海 外 头 条总 编   火 凤  凰  （海外）

海外头条总编审   王 在 军   （中国）

海外头条副编审 Wendy温迪（英国）

图片由作者提供

作者简介：韩兰娜，北京籍，1973年出生在北京通州区永乐店镇，十岁随父母到丰台区定居。2018年至今已写了一百余万字的散文诗歌，发表在银河悦读中文网，网名，白鸽子。喜欢心理学与哲学，近五年参加了危机干预系统学习，倾听师取证和家庭教育指导师取证。2024年3月加入中国第一个后现代主义诗歌流派“北京诗派”。海外头条金牌主播。国际中文朗诵金梅花奖组委会授予“中文传播大使”称号。2026年5月喜获第十届海子诗歌节优秀诗人奖。等待和无边是人与事物的共性，皆一体两面的存在。没有绝对独立的任何一个环节，随时有变，得即为失。“原生态的就是最好的，力争为社会做一点力所能及的事情！”

【编者按】诗人韩兰娜深耕诗文数载，兼具心理研学积淀与人文悲悯之心，三首诗作从小鸟筑巢悟家之本真，由影片故事勘情爱本质，以笔墨描摹独有的女性力量，于日常见闻、影视感悟里萃取哲思，文字质朴温润，跳出世俗成见，在亲情、婚恋、女性成长的书写中，融生活体察与哲学思索，尽显诗人细腻通透的文学素养与心怀烟火、向善而行的创作初心。

一只鸟的独白

文/韩兰娜

我知道自己是一只小鸟

我了解自己的局限——不会游泳

我非常爱惜我的一对翅膀——每

天无数次煽动它们

我能依稀记得小时候在家的感觉

——和兄弟姐妹挤在巢穴

很多次等待父亲或母亲——听进

父母亲地唠叨

我记得很多次遭母亲打痛屁股

我记得一次次被父亲疼爱有佳

此刻的我已经完全成熟长大

还没有家，需要构建一个家

我成功恋爱，结婚成家……

附言：清早，送女儿上学回来的路上，我看到一只小鸟，望见一处巢穴……忽然间我懂了，家只是为了养育幼小，家的形式并不长久，且几乎无关人类杜撰出来的爱情！姑且可以把筑一个精美的巢穴理解成连接爱情的至高级别信物。

谎言的另一端

文/韩兰娜

谎言是外表美丽的空壳子

像一处只有铁墙的空旷地

没有人物爱上谎言

雅美爱上谎言

她不知道真相

也从未想过要了解

当一切骤变，执念即袭来

她拼了命，寻找，去找寻

恍然大悟，雅美如梦初醒

本没有不忠，只是缘分深

只爱一人，当上一个死去

唯忠一心，爱，无怨无悔

谎言的另一端，普通平凡

累生累世，你俩红线系牵

附言：观看了一部电影《爱上谎言的女人》视频解说版本。受到心灵触动，感觉到人世间的爱情皆出真实，一颗心只装下一个人。在情感里放下了就是放下了。爱情里没有受伤一方，非常公平！

女性力量

文/韩兰娜

如果真有一条象征女性力量的线段存在，

如果诗人有绝对值意义的能力叙说清晰，

人世间就不会有一位再一位痛苦的母亲。

诗人与读者，电影人和观众都看到了那条线。

属于成熟女人的一条线，连接勤劳和勇敢。

其间一定有孕育和养育，且自我笃定未来可期。

真正的女人绝不害怕，勇敢迎接稍纵即逝的爱情。

真诚的女人从不认怂，积极养育的韧性天地可鉴。

附言：电影的女主角快五十岁还是单身，影片到结尾处形成大反转，她不仅享受了爱情还收获了孕育。