时光流逝转眼又到了九月天，秋的气息越来越浓，在此提醒大家多注意烦躁情志的异常变化，烦躁情志异常的后面，是一个个你所不知的危害。
字道预警
（2019第三十八期）
字道姚振龙（原创）
预防未病，不想得病的找字道；
远离疾病，远离药物副作用找字道；
秋季烦躁对于很多人来说，都是些习以为常的事情，可你是否知道，烦躁背后隐藏着多少你不知道的危害，这些危害都来的不仅仅是一个人的，而是一个家的、一个群体的危害。
经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。同时可能出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤胸闷、恼怒厌烦、多疑多虑、胡思乱想等症状。看似简单的背后却有着极度的危害，特别是对青少年逆反心理亚健康的危害。
烦躁症的表现
一般有烦躁症的表现是会因为一丁点的不顺心的事情，就开始抱怨或者开始感觉到烦躁不安。这样的人遇到事情之后往往容易产生悲观的想法甚至烦躁易怒，总是觉得很多因素都对自己不利。
有烦躁症现象的人，不管是自己的思维还是自己的一些行为，往往都比较偏激。烦躁症的人学些东西比较困难，病情精神承受能力相对较低。
处于逆反时期的青少年，由于学习或是工作压力大，而身体的发育及精神承受力还不到成熟的程度，遇到困难便会烦躁不安，情绪异常。这种心理障碍，是由于神经的敏感所导致，被称为遇事烦躁症。总是会忍不住的生气，虽然自己可以尽量的控制住，但在自己心里依旧还是在发怒，心跳加快，大脑空白，似乎有种喘不出气的感觉，久久不能平复。有时甚至又想要毁灭眼前一切的冲动。
秋季烦躁，又是呼吸系统和心脑血管疾病发病的先兆，对于呼吸系统疾病而言，同情志异常同时发生时就是一场生死考验，在此提醒大家，在秋季时保持好的心态，放松心情做好以下几件事，就能使你远离烦躁症。
1、别被秋雨浇，一场秋雨一场寒，秋雨寒凉，最好别被浇。
2、少吃辛辣食物和烧烤食物以免上火，引起呼吸系统的病变。
3、放松心情，多到户外走走，减少压力。
4、经常书写书写特定字符，每个人都有自己的一个特定符号。
5、吃些应季水果，适当补充水分和营养物质。
送给关心字道和字道关心的人
字道应用范围：
1.解析未病：没有明显征兆的疾病，属于气血循环的潜在变化。
2.控制欲病：是即将发生的疾病，有相应的身体感应和体征变化。
3.调理已病：有身体的变化和脏腑的反应，身体呈现出异常。
4.了解书写人的性格能力
5.关注书写人的情志异常，可以解析身体的各种潜在变化
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