佛说：心有执念，便生烦愁。

执念，往往会伤了自己。

有如所欲不得者，便坠入无边苦海…

            文——清缘

清缘在世间修心，寻找烦愁的根源，解开，只愿寻求内心平静。

清缘主修的是佛学的一点禅法，只为修行心态，解忧静心，不是四大皆空。

清缘略读心理学，也是为寻找烦愁的根源，慢慢发现大多数烦愁都是化象，心境若够，烦愁皆不会扰。

心不能静，便生烦愁。烦躁的心只会抱怨世间的不公平。内心的世界不能空虚，若内心空虚了，就会感觉到时间好像很漫长，很难熬。无聊，寂寞便是内心无所依靠，无所寄托。若想摆脱这种寂寞烦躁的生活，其一要有计划，有目标，有信心的生活，有克服一切困难的心理。其二要有些业余爱好，比如看书，画画，钓鱼…静的爱好可以修习沉稳的心态，可以让心情平静。其三要坚持锻炼，每天早晨适量运动一下。运动可以增添活力，长时间坚持可以去除惰性。人之所以越来越懒惰，就是缺乏锻炼和不规律饮食造成的。

怎样能修得一个好心态呢？（个人见解，仅供参考。）