学养深厚、情愫绕面的人享受孤独，
粗俗浅陋、心智不全的人上窜下跳。
江雪 柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《江雪》中诗人只用了二十个字，就向读者展示了这样一些内容：天地之间是如此纯洁而寂静，一尘不染，万籁无声；渔翁的生活是如此清高，渔翁的性格是如此孤傲。而这正是孤独的柳宗元自己的形象。
台湾知名画家、诗人与作家蒋勋，他是林青霞的唯一偶像。他说：孤独是一种福气，是生命圆满的开始，只有在孤独中，才能聆听自己的心跳与呼吸。如此，我们每一个人都应该学会享受孤独。没有与自己独处的习惯，也就不会懂得和别人如何相处。
玉峰认为：真正是“层次高”的人，其内心才是孤独的！因为哪怕是身处茫茫人海，他也很难去遇见一位与自己的境界高度相同的人。每个人都是靠自己的孤独的追求加入人类的精神传统的，尽管俗世中的很多行为已经不堪入目。
为了消除心理上的孤独，得到生存上的帮助，我们需要很多朋友，但哪一个伟大的人，哪一个成年人不是在孤独中变得强大，所以与人交往，也需要是宁缺毋滥，如果对方不喜欢我们这一款，我们也不强求。
一、选择方向：一个人选择不了自己的出身，但是在成长过程中可以选择方向。用更多的时间和精力为自己积攒术业有专攻的能量，去做自己喜欢且擅长的事情，努力活出自己想要的样子。
二、提纯圈子：既然选择了方向，就面临着朋友圈子的建立和提纯。朋友圈子的水平俨然就是一个人能力的平均值。如果发现你所谓的朋友圈子让你过多地耗费了时间和精力而一无所获，那就必须提纯取舍，因为一个人的成功或失败很多时候都与朋友有关。
三、自律勤奋：朋友成为了你走向成功的贵人，但不可以凡事都依赖朋友，要自律而又勤奋，而对得起朋友的提携；同时要懂得享受适当的孤独，千万不要为了排遣孤独，一味的放纵，而失去其雄图伟志；使自己变得蝇营狗苟，而荒废其睿智高尚。
【作者简介】尹玉峰，沈阳市生人，现居北京。北京开放大学影视艺术学院客座教授、广西柳师客座教授。自2003年相继任职《中国商界焦点》《三希堂石渠宝笈集萃》(中国文史出版社)《艺术与收藏》享誉海内外的名刊杂志主编，中国艺术馆首席策展人。现任都市头条编辑委员会主任、京港澳台世界头条总编辑、世界文学艺苑总编辑、世界诗会瑞典总社总编辑、海外凤凰诗译诗社总编辑、NZ国学诗词艺术协会荣誉总编辑、海外凤凰诗社荣誉顾问、云天文学总社澳洲分社荣誉顾问。
江雪
柳宗元
千山鳥は飛び果て、万人の行方が消えた。孤舟の蓑と笠の翁、ただ寒江の雪を釣ります。
「江雪」の詩人は二十文字しか使わないので、天地の間はこんなに清らかで静かで、ちりひとつない、音もなく静かです。漁師の生活はこのように清高で、漁師の性格はこのように孤高です。これはまさに孤独な柳宗元の自分のイメージです。
台湾の有名な画家、詩人と作家の蒋勲さんは林青霞の唯一のアイドルです。彼は言います：孤独は1種の福で、生命の円満な初めで、孤独な中でだけあって、ようやく自分の動悸と呼吸を聞きます。このように、私たちは皆孤独を楽しむことを学ぶべきです。自分と二人きりの習慣がないと、他人との付き合い方が分かりません。
玉峰の考え：本当に「レベルが高い」人は、心の中に孤独があると思っています。人だかりの中にいても、自分と同じレベルの人に会うのは難しいからです。すべての人はすべて自分の孤独な追求によって人類の精神の伝統に参加したので、俗世の中の多くの行為はすでに目に余るけれども。
心理的な孤独を解消するために、生存上の助けを得るためには、多くの友達が必要です。しかし、どの偉大な人が、どの大人が孤独の中で強くなるのではないですか？だから、人と付き合うには、むしろ必要です。
一、方向を選ぶ：一人では自分の出身を選べないが、成長の過程で方向を選ぶことができる。もっと多くの時間と精力を使って、自分のために魔術業の専門的なエネルギーを貯めて、自分の好きで得意なことをして、自分の欲しい姿を作るように努力します。
二、純化サークル：方向を選択した以上、友達の輪の建立と純化に直面しています。友達の輪のレベルはまるで一人の能力の平均値です。あなたのいわゆる友達の輪を発見すると、時間と精力を使いすぎて何も得られなくなります。それは純粋な取捨選択をしなければなりません。一人の成功や失敗の多くは友達と関係があるからです。
三、自律勤勉：友達は成功に向かう貴人になりましたが、すべては友達に依存してはいけません。自律的で勤勉で、友達の提携に対して正しいです。同時に適当な孤独を享受することができます。孤独を排除するために、ひたすら気ままにして、その偉大な志を失ってはいけません。自分を潔癖にして英知高尚を荒廃させる
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