吹牛皮者遮红日，大地闻悲泣。暮云风卷裹危言，醒世编钟轰响正当前。偏安一枕应惊顾，却是心旁骛。远山藏虎笑黔驴，任尔三招两式自欢娱。(尹玉峰 《虞美人• 醒世编钟》)

大ぼらを吹く者は赤い日を遮り，大地は悲しみと涙を流す。夕雲が風につつまれて危険な話をして、はっきりした世の中の編鐘が鳴り響いています。偏安一枕は驚くべきことであるが，心の外に高すぎることがある。遠くの山に虎を隠してロバを笑わせて、三つの手で自分の楽しみをさせます。（尹玉峰『虞美人・醒世編鐘』）

【作者简介】尹玉峰，沈阳市生人，现居北京。北京开放大学影视艺术学院客座教授、广西柳师客座教授。自2003年相继任职《中国商界焦点》《三希堂石渠宝笈集萃》(中国文史出版社)《艺术与收藏》享誉海内外的名刊杂志主编，中国艺术馆首席策展人。现任都市头条编辑委员会主任、京港澳台世界头条总编辑、世界文学艺苑总编辑、世界诗会瑞典总社总编辑、NZ国学诗词艺术协会荣誉总编辑、海外凤凰诗社荣誉顾问、云天文学总社澳洲分社荣誉顾问。

真正的活出自己的人，能够做到内不欺己。什么是内不欺己，就是内心不欺骗自己。尤其是附庸风雅、雕虫小技、捣文弄墨者，只见你妄自尊大，见不到你的文化人格，你就是鄙陋粗俗者，并且形成了自恋型人格障碍。

总是幻想自己很有成就，自己拥有权利、聪明智慧。当遇到优秀的人，就会产生强烈的嫉妒心，愤怒和羞辱。“输"字临头，自尊脆弱不堪，恐怕失去持久的关注与赞美。

比尔盖茨说过“世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊”。

心理学中有一个防卫效应，意思是每当我们输了的时候，我们本能的反应就是为自己辩解，心里沮丧，口不认输。

冯梦龙在《笑府》里写了这么一个故事：有个人自称下棋很有名。一天和人家下棋，却一连输了三局。第二天，有人问他：“昨天下了几盘棋?那人答道：“三盘。” 又问：“谁胜谁负?”答：“第一盘我没有赢，第二盘他没有输，第三盘我要和，他又不肯。”　　

鸭肉飘香嘴板硬啊，这种自欺欺人的态度，永远让他无法面对最为真实的自己，不敢看到内在不足、胆怯、怯弱的自己，更不能真正面对输棋的现实。甚至还会心理变异，一边咬牙切齿使坏，一边把牛皮吹得震天价响。

实则，真正活出你自己的人，首先敢于抛下自己的面子，检讨输棋的原因，提高棋艺，迎接挑战。(尹玉峰)