《保 健 方》

         文/偉光

當前保健各說廣，

各家學說理論強。

名人學者登講壇，

充耳聽聞不知向。

食療保健加運動，

多數民眾心中愰。

吃素減肥健步行，

紅黃藍黑歺桌上。

三高不但沒有減，

反而新病添身上。

究竟那家是真理，

反復詢問都一樣。

專家學者各其說，

都為已論爭辯忙。

經過論證與探討，

又訪中國長壽鄉。

世界長壽小日本，

其它國家取之長。

得出一個終結論，

順其自然心歡暢。

心態乃為人之本，

心懷樂道吃粗糧。

想啥吃啥莫忌口，

想吃為需身體壯。

勤勞愛動不休閑，

慈悲為懷多舍讓。

善待自然與生靈，

常和蒼天對歌唱。

爰山樂水時常轉，

賞閱自然美風光。

夫妻和睦互關愛，

子孫孝順自歡暢。

親朋故友多溝通，

國家大事心中裝。

永遠感恩毛主席，

幸福不忘共產黨。

上述幾點能行執，

五福臨門健而康。

     2019.06.10.