【作者简介】尹玉峰，沈阳市生人，现居北京。北京开放大学影视艺术学院客座教授、广西柳师客座教授。自2003年相继任职《中国商界焦点》《三希堂石渠宝笈集萃》(中国文史出版社)《艺术与收藏》享誉海内外的名刊杂志主编，中国艺术馆首席策展人。现任都市头条编辑委员会主任、京港澳台世界头条总编辑、世界文学艺苑总编辑、世界诗会瑞典总社总编辑、NZ国学诗词艺术协会荣誉总编辑、海外凤凰诗社荣誉顾问。
吹牛皮者遮红日，大地闻悲泣。暮云风卷裹危言，醒世编钟轰响正当前。偏安一枕应惊顾，却是心旁骛。远山藏虎笑黔驴，任尔三招两式自欢娱。(尹玉峰 《虞美人》)
真正的活出自己的人，能够做到内不欺己。什么是内不欺己，就是内心不欺骗自己。
心理学中有一个防卫效应，意思是每当我们输了的时候，我们本能的反应就是为自己辩解，心里沮丧，口不认输。
冯梦龙在《笑府》里写了这么一个故事：有个人自称下棋很有名。一天和人家下棋，却一连输了三局。
第二天，有人问他：“昨天下了几盘棋?那人答道：“三盘。” 又问：“谁胜谁负?”答：“第一盘我没有赢，第二盘他没有输，第三盘我要和，他又不肯。”
鸭肉飘香嘴板硬啊，这种自欺欺人的态度 永远让他无法面对最为真实的自己，他不敢看到内在不足、胆怯、怯弱的自己，更不能真正面对输棋的现实。
甚至还会心理变异，生发出双赢的错觉。真正活出你自己的人，首先敢于抛下自己的面子，检讨输棋的原因，提高棋艺，迎接挑战。
吹牛皮者遮红日，大地闻悲泣。暮云风卷裹危言，醒世编钟轰响正当前。偏安一枕应惊顾，却是心旁骛。远山藏虎笑黔驴，任尔三招两式自欢娱。(尹玉峰 《虞美人》)
大ぼらを吹く者は赤い日を遮り，大地は悲しみと涙を流す。夕雲が風につつまれて危険な話をして、はっきりした世の中の編鐘が鳴り響いています。偏安一枕は驚くべきことであるが，心の外に高すぎることがある。遠くの山に虎を隠してロバを笑わせて、三つの手で自分の楽しみをさせます。（尹玉峰『虞美人』）
真正的活出自己的人，能够做到内不欺己。什么是内不欺己，就是内心不欺骗自己。
心理学中有一个防卫效应，意思是每当我们输了的时候，我们本能的反应就是为自己辩解，心里沮丧，口不认输。
本当に自分を生かしている人は、自分を欺かないようにすることができます。内は己を欺かず、心は己を欺かず。
心理学には防衛効果があります。私たちが負けた時、本能的な反応は自分のために弁解することです。心が落ち込んで、負けないという意味です。
冯梦龙在《笑府》里写了这么一个故事：有个人自称下棋很有名。一天和人家下棋，却一连输了三局。
第二天，有人问他：“昨天下了几盘棋?那人答道：“三盘。” 又问：“谁胜谁负?”答：“第一盘我没有赢，第二盘他没有输，第三盘我要和，他又不肯。”
馮夢龍は『笑府』でこのような話を書きました。一日に人と将棋をしたが，続けざまに3ゲーム負けた。
翌日、ある人は彼に聞きました。「昨日は何局将棋をしましたか？その人は3セットです。」また聞きました。「誰が勝ちますか？」
鸭肉飘香嘴板硬啊，这种自欺欺人的态度 永远让他无法面对最为真实的自己，他不敢看到内在不足、胆怯、怯弱的自己，更不能真正面对输棋的现实。
甚至还会心理变异，生发出双赢的错觉。真正活出你自己的人，首先敢于抛下自己的面子，检讨输棋的原因，提高棋艺，迎接挑战。
アヒルの肉の香ばしい嘴板は硬いです。このような自己欺瞞の態度は永遠に彼に最も真実な自分に直面することができなくなります。
さらに心理的変異もあり、ウィンウィンの錯覚を生みます。本当にあなたの自分の人を生きて、まず思い切って自分のメンツを投げて、将棋の原因を検討して、棋芸を高めて、挑戦を迎えます。
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