【诗人简介】姜志红，吉林省梨树县榆树台镇闫家村九社，普通的农民1965年7月17日爱好书法、绘画、剪纸、诗歌，精神向上热爱生活，爱大自然的一切
因为生活太美了，世间万物在我心中都那样美，就想写一下生活的美好。
(本图片前排一：王巧丽)
【主播简介】王巧丽：新疆支边后代，退休工人。热爱生活，热爱文学，喜欢生活里充满诗的情怀和远方，捕捉生活中的闪光点和瞬间，热爱朗颂，用丰富多彩来丰染生活展示人生。
莫要虚度这光阴
文/姜志红 诵/巧丽
一寸光阴一寸金
寸金难买寸光阴
青丝转眼变白发
岁月如此不饶人
花开花落又一春
莫要虚度这光阴
青春一去不复返
珍惜秒秒和分分
不怕路远不怕艰辛
只要努力无愧于心
酸甜苦辣都是历练
无悔今生这段光阴
一份收获一份耕耘
敢想敢干还得敢拼
风风雨雨无法阻挡
无悔今生这段光阴
本期主编：静 好
本期总编：尹玉峰
本期推送：世界诗会瑞典总社社长静好
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