養生要點之三：

文/偉光

養生最重點，

心態為首前。

心智為身主，

心靈主全面。

主管身腑藏，

它是司令官。

心要不平穩，

各病魔來纏。

輕者不舒適，

重者生癌變。

七情六欲盛，

各藏必生亂。

過喜而傷心，

發怒而傷肝。

過悲肺氣短，

優思脾無戰。

驚恐膽遇損，

腎功必受連。

五藏有變移，

六腑生病變。

剛發不覺警，

久久大病現。

醫療只緩解，

病根在心間。

心病用心藥，

要從治心選。

平衡心態法，

看破人世間。

明通五蘊空，

空色皆空變。

不爭無欲望，

知足心平安。

不攀不比行，

忘我行奉獻。

對親對朋友，

平心而待安。

對眾與各事，

都當親人觀。

知足者常樂，

能忍者自安。

此為養生首，

切記切行間。

發生啥變化，

心態平而閑。

不驚也不怒，

不怕也不前。

心態平衡齊，

福壽必雙全。

2019.04.29.