今感言：
養生為重
文/偉光
要珍已生命，
養生最為重。
生命誠可貴，
時刻要調整。
首先明陰陽，
體內要平衡。
五行體內運，
在位在偏行。
心屬火之類，
木在肝運動。
脾為土之連，
肺屬金運行。
腎水潤肝木，
肝木心火生。
火生成脾土，
土生肺金成。
肺金生腎水，
此乃五行生。
陰陽來調和，
不偏不依成。
此時人健康，
不易患疾病。
七情若發起，
五行突變用。
憤怒傷肝木，
喜傷心火停。
憂損脾之土，
思傷腎水中。
驚傷肝膽水，
大怒肺氣腫。
怨恨惱怒煩，
五毒體中行。
養生第一法，
學會控自情。
養生有萬法，
明理為首行。
如果編成書，
十卷難說清。
真言一句話，
廢言大篇用。
浪費寶貴時，
實際在害命。
切記一句話，
心平情緒庸。
知足不攀比，
適量而運動。
合理膳食飲，
心態保平衡。
保持正元氣，
修心而養性。
心善欲達樂，
勝似苦修行。
長命百歲樂，
五福臨門中。
2019.2.24.
