今日感言：

修練

人生與世間，

最多三萬天。

如果不學修，

時間必縮短。

初生三千六，

只知去貪玩。

慢慢漸明事，

學會用時間。

苦學加巧學，

大學讀到完。

此間再奮發，

讀博和讀研。

小學到此間，

學校二十年。

走到社會後，

頭腦白一片。

不會走生活，

不會處世間。

身體己拖垮，

彎背近視眼。

身體瘦弱虛，

心力焦不安。

此時在不悟，

身體必拖完。

必須修心身，

心須勤行踐。

訂出一規劃，

每天修心練。

或出去健步，

或打太極拳。

或出去遊泳，

或去爬爬山。

每天要持行，

不可有間斷。

如果心稍靜，

每天坐時禪。

早晚一小時，

持行到幾年。

身體漸變好，

精神大改觀。

同時注飲食，

營養均衡歺。

身體扔根本，

要健必修練。

只有身體好，

方成載重船。

到老方知晚，

現在必修練。

始終如一行，

爭活三萬天。

偉光：1月7

日16：05時

至16：35時

寫發。