管住嘴 迈开腿
文/百姓快书
长寿秘诀早成堆
看完感觉都挺美
云里雾里别全信
简单明了堪称最
神仙皇帝都恭维
该吃就吃有滋味
不该吃的别沾嘴
病从口入说得对
祸从口出活受罪
锻炼身体迈开腿
一日三餐特珍贵
早餐吃好更吃美
皇帝一样吃品味
午餐吃饱特别对
晚餐少吃益健康
多吃疾病紧相随
多素少荤巧搭配
青菜水果须到位
油腻少吃少遭罪
每天要喝八杯水
饮食规律养好胃
晚饭之后莫急睡
戒烟限酒勿喝醉
暴饮暴食伤脾胃
饭后百步走一回
久坐的人难妩媚
胡吃海喝必后悔
迈开腿 管住嘴
笑口常开露心扉
心里永远别藏鬼
时时刻刻笑微微
人生潇洒步当车
高寿岂止八百岁
