脊骨（人到中年）
金V诗人： 胡仲超(白桦)
金牌主播: 善待自己
文学总监：阿紫
音频总监: 冷雪.安然
执行部长：张明 冷雪 武立群
执行总编：玫 瑰
人到中年，日子像一件洗得微微泛白的丝绸旗袍，看上去依旧体面，细细摩挲，才发现早已被岁月磨出了褶皱。
那些经年的旧事，总会在某个不经意的时刻悄然归来。
尤其是那些早已落幕的感情，像旧箱底压着的一封泛黄书信，平日里不曾想起，一旦翻开，却依然会在心湖激起几圈涟漪。
我们总喜欢在回忆里反复寻问：当初是谁辜负了谁？又是哪一步走错了方向？
其实，所有的追问，都不过是在散场之后重返旧戏院，试图寻找早已消失的掌声。戏已落幕，人已离场，再多的不甘，也换不回从前。
人生最难得的，不是念念不忘，而是学会翻篇。
所谓翻篇，不是刻意遗忘，也不是决绝切断，而是终于明白：有些人注定只能陪你走一程，有些故事注定只能停留在某个季节。
告别旧梦，不是抹杀曾经的美好，而是接受花开有时，花落有期。
与其困在往事里自我消耗，不如把那份执念轻轻放下。
毕竟，在这凉薄而漫长的人间路上，最该善待的人，始终是自己。
一个人的心境，往往决定了他眼中的世界。
学会允许一切发生。
允许一段感情如烟花般绚烂，也如烟花般归于沉寂；允许曾经满怀期待的事情终究落空；允许人生有遗憾，也允许自己并不完美。
离别其实并没有想象中那般悲壮。
不过是岁月悄悄褪去那些不再合身的衣裳，让我们渐渐看见自己真实的模样。
生活从来不是一幅精雕细琢的绣品，而是一场见招拆招的修行。
得到，不过是鬓边添了一朵花；
失去，也不过是镜中少了一抹影。
不属于自己的东西，强求不得；不属于自己的风景，留恋无益。
与其费尽心力向外追逐，不如慢慢把目光收回来，把心安放在自己身上。
在感情里少一些讨好，在生活里少一些将就。
当你觉得自己快被生活压垮的时候，不妨告诉自己：再长的黑夜，也有天亮的时候；再深的伤口，也终会结痂。
那些曾经让你辗转难眠的苦难，也许早已到了强弩之末。
别让昨日的积雨，淋湿今天的衣衫。
把沉重的执念轻轻卸下，把心安放在最宁静的角落，把寻常日子过出属于自己的温度。
专注于自我的成长，学会在苍凉的人间深情地爱自己。
这不是自私，而是一种成熟；
不是逃避，而是一种担当。
人到中年，真正撑起一个人的，从来不是风光，不是名利，也不是别人眼中的评价。
而是那根历经风雨却依然挺立的脊骨。
愿我们都能与过往握手言和，与未来从容相望。
立足当下，眼底有光，心中有暖。
在往后的岁月里，活得通透而清醒，温和而坚定，不卑不亢，自有力量。
作者简介
姓名：胡仲超，笔名:白桦。美籍华人，现居美国旧金山，现已退休。
旅居美国三十年，早年从事园林艺术设计工作；坚持文学写作二十五年，作品发表于中国诗人作家网、世界诗歌作协等主流文学网络平台，笔墨清雅，底蕴深厚，常怀故土家国之思，笔耕不辍，初心不改。
中国诗人作家网认证会员。
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