第5894期
《回笼觉》
作者：任学路
诵读：宋翠云
总编：周伟（幽兰）






回笼觉 


           任学路


吃喝拉撒睡
是人的基本生理活动
只要还活着
就一项也不可能舍掉


睡觉可以使人
恢复体力并休息大脑
夜里没有睡好
白天可能会心情烦躁


有时候迟迟难以入睡
有时候早早睁眼醒来
这是有什么因素
对睡眠进行干扰


或者是犯愁的事情
脑海萦绕
或者是高兴的事情
余兴未消


如果醒得有点儿早
那就睡一个回笼觉
哪怕只再睡个把小时
也能助白天抵御疲劳
          
很多事情都是这样
差了不行    过了不好
最难的是把握好度
不大不小    不多不少
          
过犹不及
做过了可能适得其反
不差分毫
即使难也要努力做到
          
把握失度
可能会让人心生懊恼
恰到好处
也许能使人感到骄傲
          
一天要做很多的事情
每件事情都很有必要
就连早醒后补睡一会儿
都能够体会到一种美妙


觉睡足   饭吃饱
做起事情来心气就高
出家门   迈开脚
去与今天的生活拥抱