五一静养歌

作者王维宪

20260503

终年案牍累形骸，

鬓上霜风卷日来。

本趁佳休调气血，

偏随人潮赴危崖。

车堵长街神先倦，

身挤繁衢气已衰。

何如觅得林泉处，

静卧松窗待云开。

古训动则阳气耗，

静时阴液自生回。

肝藏血需安卧养，

心宁神自少疑猜。

子时眠固元根本，

午憩柔调心气开。

先稳尘心再阖眼，

不贪久睡只贪谐。

莫强挥汗耽劳役，

且放慢心远世埃。

闲烹清茗同故旧，

漫数檐前燕子回。

假期本是松弦意，

何用奔波逐远霾。

待得元阳归脏腑，

一身轻爽卧老宅。