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【主持人】江南
【时 间】2026年4月28日
【入选诗人】逍遥舟子、李树长青、初夏-微
风、张建刚、刘海平（高山）、阎晓文、
川子、燕趙遺風、彭珍海、张俊领、
乔安娜、陈立立、古月、楠晚、唐朝小雨、
小草、丁医生、兰庆宣、杨国堂、杜海欣、
陈怀、张念慈、枯藤小草、汗牛、吴会茹、
三石、张洪艳、张建华、文龍、石玉萱、
别具二格、芳华正韶、平儿、张变芳、冯鹰
田若冰、赵丽平、董剑鹏、江南
一个人
文/逍遥舟子
三人登上老云顶之巅，天色已晚。
没站稳，旅伴就匆匆下山，
我要拍个视频，绕燃灯寺一圈。
西面红日拨云而出，东边云海如故，
突然一个七彩光环中头像浮现，
我抢拍了一幅奇观照片。
上来一个年轻女客，
我激动地指视频让她看。
佛光！她声音发颤。
再扫描，终没能寻见。
一个人
文/李树长青
沉默似门外独立思考的石头
接受风雨长时间的雕刻
思维方式灵活连着青山绿水
轻吟诗仙的月光瀑布
栽种梵高渴望阳光的向日葵
夜半听虫鸣舒缓的合奏曲
一朵云穿过村庄的孤独
熟悉的方言消失于千里之外
笨枣树不走守望几间老屋
空杯子还留有家乡水的味道
花好月圆也许是一个梦
径自走进田垄与秧苗对话
一个人
文/初夏一微文
一个人也可以扭转乾坤，
毛主席一个人去安源，领导工人运动。
一个人赴重庆和国民党谈判，签订双十协定。
赵子龙一杆枪能抵雄兵百万，
关云长单刀赴会，过五关斩六将
诸葛亮未出茅庐已定天下三分
荆轲一个人刺秦王，血溅殿上。
姜太公一个人保周文王八百零八年。
中华民族人才辈出，人杰地灵。
民族团结，繁荣昌盛。
一个个勤劳智慧的中国人创造了举世无双的文明。
干干万万个中国人手拉手，心连心为现代化建设贡献力量。
一个人
文/张建刚
看护老家庭院湖泊的父母走了
它的水越来越深，颜色越来越重
睹物思人
我一个人回到故乡，与月亮为伴
与星星为舞。坐在门口的码头
看夜色被街道的河流往深处引领
向黎明处疏散
失眠的时候，就着月光铺开的宣纸
以院子里水缸里的水为墨
以树影为笔，写落地风干的文字
一月迎春花季，二月杏花雨
三月桃花汛，四月梨花潮、紫花地丁汐
整整一个春天
我一个人在故乡和异乡之间
潮来潮去，不带走一丝云片
只揣走一兜儿蟋蟀浓浓的乡音
一个人
文/刘海平（高山）
漫漫人生路
不光有美丽的风景
也会有雨有晴有冰
还有些秘密
只有自己能懂
一个人的孤独寂寞
没人会知道
夜深人静时
只能听犬吠看月明
一个的悲伤和绝望
没有人会人懂
只要初心不改
不懈努力、勇毅前行
风雨之后见彩虹
一个的潜力到底有多大
谁也说不清
不倒逼自己一把
你永远是别人眼中的风
吃得十年寒窗苦
方能一朝成名天下惊
一个人
文/阎晓文
踽踽独行天地间
披着清晨使命的风
也扛着深夜世俗的寒
怀抱太阳一样光明与火热
也会月亮一样清辉徐徐，时缺时圆
孤独，不感伤，不苦怨
滚烫的心把褶皱的生活熨平
受过的伤，悄悄熬碗中草药
与岁月对峙
却与自己和解
人群里
草木一样寻常又普通
独处时
山大王那样自成一片河山
一个人
文/川子
世界很大很大，大到盛得下
江海湖泊，丘岭山地
世界很小很小，小到将
芸芸众生囿于一个地球村
世界大也好，小也罢，如果一个
微不足道的人和它相处久了
你会惊奇地发现：每天，熙来攘往，人潮涌来又退却
生命的最后一刻，这个人溘然而去
竟然和不大不小的世界没有半毛关系
一个人
文/燕趙遺風
电梯门打开
只有我的影子跟了出来
带着我的灵魂
给自己煮了碗宫面
空心儿的
又窩了俩鸡蛋
阳台上的牡丹
又凋谢了一朵
还有四朵
手机忽然亮了
是天气预报
明天有阵雨
一个人
文/彭珍海
折成船的诗笺漂入巷口
三行短句，词语换了又换
路灯下敲定最后一行
温柔的夜风在静寂中轻轻鼓掌
念诗给流浪猫听
它从月光中醒来
半截铅笔描摹四季的暗语
风里雨里，乐此不疲
远方是我的故乡
梦中轻拂三更的白霜
沿着林荫路徘徊，看漫天槐花飞舞
一串串文字在心中沸腾
一个人
在时光中张望
风路过时，总会静静驻足
悄悄翻阅我掌心里的那些诗行
一个人
文/张俊领
早饭后一个人行走在小树林中
在幽静小路上行走
听风听鸟鸣
看花看草
什么都不想
累了坐在长椅上休息
随手捡起一朵梧桐花
淡淡的清香扑鼻而来
此时
才查觉到春将暮
物序在更替
岁月在流失
一阵微风
山楂花落滿了衣襟
一个人
文/乔安娜
靠一撇一捺的支撑
站成了顶天立地
都说众人拾柴火焰高
那还得是一个一个才可以成众
活成一个人到
就有千军万马到的气势
高质量的独处
远远胜过低质量的热闹
一个人一只手举一个火把
就可以照亮前行的路
活到清醒明白时就懂得了
只不过是一粒微不足道的尘埃
一个人
文/陈立立
粥是香的，水是甜的
思念是由远及近的
当一个人
有了梦，有了念想
夜是深的，风是微凉的
当一个人
有了惆怅，有了迷雾一样的迷茫
无论是阴，是晴
无论是欢欣还是感伤
一个人的行舟里
依然可以落满星光
一个人的雨夜里
依然可以涛声依旧
低吟浅唱
一个人
文/古月
四月，一个人已经融入你，成为风里荡着的细碎阳光。
如花朵与新叶，在季节交替的悬崖上重逢。此刻
一个人，正与一片月季互相指认，你是我脸颊上的
薄红，我是你晨风中的寂静
一个人，看到一簇杏花、一树梨花或一地油菜花
便以为是读懂了春天。在茂盛的草木深处，
细数那些关于旧梦、低语、归期，和一次次的等候
多少年了，一个人守着心底的月光，补上命运里
一处处缺口。就这样走着，被草木遗忘，
被旧物遗忘，仿佛人人都是草木，都是旧物
晚风拂去檐角风铃的清响、暮色与风声，拂去一个人
的春天，像一丝未曾消散的炊烟，踉跄在尘世
一个人
文/楠晚
散落岁月的片段
是晚风中悠扬的笛声
是桃林里隐约的身影
一个人
惊艳了那年的晨昏
岁月翻页
离弦的剑
隔开山水
两两平行
人海辗转
一次回眸
撞见久违的身影
眉眼安然，笑意如故
隔着光阴遥遥对望
你是岁月途经的过客
浅遇，轻别
只留一段缄默的念想
一个人
文/唐朝小雨
雪天，冶河边
趴着好几个拍白鹭的人
那个身形最长、伏得最久的
是我初中的同学
身上头上全落满了雪
俨然一只白鹭
一个比白鹭还白的人
拍到的白鹭肯定是最好的
一个人
文/小草
空旷的路上
一个人行走着
远离喧嚣
望故乡的炊烟袅袅
一个人的世界充满喧闹
时间装点了脸上的皱纹
步履有些蹒跚
活成了一首诗的孤独
等着
人欣赏
一个人
文/丁医生
铜秤的准星早被岁月磨得发亮
七十二格药屉的木纹里，藏着他半生的温良
甘草的甜、三七的苦，浸得他白大褂的衣角
比案头叠的医案，还多了几层沉实的香
他总把“再调理几日”说的轻缓
把写着“忌寒凉”的便签，压在每包药的最上方
有人把乱了的心律稳在他开的方子里
有人把堵了的瘀结，化在黄芪的温气里
他不说功绩，只在夜灯下端详着古方
把每味药的分量，掂了又掂，量了又量。
一个人
文/兰庆宣
我把孤独，种在花盆里
施以恬淡，和舒心
长出，喜乐安康的花朵
台灯，把影子刻在地板上
我和镜子里的人，对坐
轻音乐，让小屋很闲适
享受孤独，和自己握握手
一个人，就是一个小宇宙
一个人，就是一个微世界
一个人
文/杨国堂
卸下世事的匆忙
守一方小院三分阳光
迎着晨曦在田间散步
看小麦抽穗，漫野青黄
种一畦青菜等绿
养两盆花闻香
随手写几行文字
不追名利也不叹沧桑
风来翻一页书
云去推开一扇窗
一个人
文/杜海欣
用文字折叠心情
藏在最深的扉页里
沿着曾经的梦想
在一缕阳光里
放飞思绪
成年人的世界
孤独终归是必然
没有太多依靠
也不敢轻易示弱
一个人承担起所有的职责
如果你看到坚强的我
那一定是假象
独自奔跑的路上
坚硬的盔甲
和心中的信念
导航着梦中的方向
一个人
文/陈怀
风驰电掣的身影像闪电
划过岁月的长河……
此刻。时光是安静的
一节老绿皮火车厢
在公园的草地上枕着斜阳打盹
虫鸣合奏回想曲
铁轨载着锈蚀的记忆
向前延伸……
一个人，在路上
攥一把夕阳的余温，搓热掌心
一个人
文/张念慈
一只笨拙的笔
勾勒不出一个人浪漫的小资情调
她想诉说的
大概是这样的吧
独处不觉得落寞
更不会自怨自艾
反而有一种说不出的岁月静好
和松弛感
一个人上班
一个人走路
一个人生活
一个人旅行
她本自具足
当她内心越来越强大
她活成了自己的一束光
照亮自己的同时
还可以温暖更多需要帮扶和关怀的人
梦想的翅膀已经启航
她坚信一个人一定会绽放光芒
一个人
文/枯藤小草
我已雍容地
关闭了自己
桃花敲门
也懒得开
不再喜欢什么了
喜欢什么就会被什么控制
在人间
我只想躲在白纸里面
文字读出
我的一生 不是
空白
一个人
文/汗牛
一个人，一个鲜活的自然人
吃和睡，七情六欲乃本性
高级动物，生老病死何许问
一个人，一个被教化的社会人
成家立业，敬老抚幼，入世红尘
用一生心血写好一个人的责任
一个人，可以是一个出世的人
有信仰，深悟道，养生修心
灵魂出窍似仙，救世为民如神
一个人，一生三段时辰三个人
悠悠天地间，和光同尘三种人
也许白发三千丈，一身聚三人
一个人
文/吴会茹
把晨光叠进行囊，
影子在身后长出薄翼。
前路是一种悠长的雨声，落在肩上结出盐粒。
大地在脚下伸展柔软的弧度，
他走着，像自己的远方。
风声穿过的骨骼
渐渐透明，
盛着半满的晴朗。
当夜色低垂，他便数着星子
一颗，两颗，
直到自己也亮起来。
一个人
文/三石
你把额头抵在岩壁上，
脊背向后薄成一层
风化的页岩——
星斗从裂开的肋骨间扎出来，是冰碴。
半崖上，杉树根断了。
下滑。
安全带勒进肋骨——
你听见自己的一根骨头
在叫。
嘴里有血锈，和
一根
冻在牙缝里的松针。
登顶的人带回话：
那里一块界碑，半瓶冻氧。
他把一颗牙齿放进你手心——
说是半崖上捡的，
说不好是不是你的。
一个人
文/张洪艳
暮色漫进寂静的院落
风掠过空荡的苔阶无人应答
我独自立在老屋中央
目光，轻轻落向相框里温柔的眉眼
旧事顺着目光缓缓漫上来
炊烟，灯火，细碎的叮嘱
那些岁岁年年的温暖与安稳
都被时光悄悄封存
从此人间烟火只剩我一人认领
小屋清冷四下无声
凉意漫过肩头漫进心底
不经意的瞬间
眼眶便骤然潮湿
难言的思念沉在沉默里
翻一卷纸页泛黄的旧诗集
文字是温柔的归途无声的岸
在一行行平仄与字句里
借几分诗意安放孤单
抚平心底翻涌的想念与孤寂
从此
院落是空的岁月是静的
我一个人守着回忆
守着一寸绵长的念想
慢慢走过往后每一个晨昏
一个人
文/张建华
夕阳斜靠栅栏
草丛中知了的鸣叫
漫过黄昏
淅淅沥沥的雨
恰似谁在啜泣
濛濛烟雾中
隐约见她
衣兜里藏着半袋孤独
离我越来越近
忽而，一阵晚风漫过肩头
抹去了身影
立在黄昏
夜色笼罩
托风捎去我的话
一个人哭的时候
得自己擦干眼泪
一个人
文/文龍
特别地渴望
静静地解决过往
没有办法了解
也没有了解的办法
可以突兀
也可以野蛮
最好是
按照既定的事由
以文养寿
一个人
文/石玉萱
不活在别人的嘴里
永远不懂囚徒的滋味
不接纳另一个人的温柔
不知道顺从的代价
不入山林踏遍幽径
不懂得什么叫好似神仙
不超越曾经仰望的人
不知道什么是王者归来
不统帅两颗心同行
怎晓众人拾柴火焰高
一个人
文/别具二格
一个人，站成悬崖上的孤松
根须咬紧岩层，枝干挑着风雪
在自己的疆域里，拔节出铿锵的骨节
一个人，迷恋上横竖撇捺的修行
爱晨露未晞时的白，爱草木分行的韵致
心情，便像一场倒灌的春汛
一个人，在青灯里打坐
滤净尘世的车马喧嚣
一个人，听梵音袅袅
等暮色四合，窥菩提花提灯夜行
一个人，端坐窗前看月亮
我不说话，它也不开口
一个人，是一支浩荡的军队
也可以是一座，繁花永不陷落的城
一个人
文/芳华正韶
一个人行走
把晚风当作伴侣
把沉默，酿成心底的字句
不必等人同行
不必借热闹取暖
安静的时光里，自有清欢
山河缓缓，岁月浅浅
心事不与人言
写给月光，写给落花
以孤独为笔墨
以余生为纸卷
一个人，慢慢写
属于自己的，一首诗
一个人
文/平儿
她举了举酒杯
对面的人也举了举酒杯
杯子里，浮出一张茫然的脸
雨还没停，她选择走出去
屋外是可以踩踏出足印的陌上小路
她喜欢，看那一串串深浅不一的痕迹
李白说过，独酌是三个人狂欢
她笑着撕掉了另外两个自己
现在，终于
可以再重新生长一次
一个人
文/张变芳
一个人可以成为一座山
下接地气，上触白云
承载无限多，高傲耸立
有水，山林郁郁葱葱
无水，岩石千奇百怪
一个人不管环境优劣，争取活出自我
一个人可以成为一条江
起源西部，东归海洋
包容无极限，快乐流淌
顺风，江水一泻千里
逆流，船舶越行越勇
一个人无论职位高低，皆有用武之地
一个人可以成为一亩田
接受任何种子加入队伍
不计是非，智慧在心
助力良种劣种各行其道
万物皆有用，变废为宝
一个人任凭风浪起，有能力扭转乾坤
一个人
文/冯鹰
自己出游，母亲
总担心我会孤独
我说我可以
左手牵着明月，右手
挽着游云
前方请清风指路，身后
让微尘跟随
母亲依旧觉得我孤独
但是在我眼里，这些无声的
事物比有人牵挂的我
更加孤独
一个人
文/田若冰
四月即将被束之高阁
沉睡的还在沉睡，醒来的已经在路上
被季节掠夺的花朵
交出所有诚意， 孕育果实
抱着无用的诗
走过月光铺就的街道，一个人
想念，笑，流泪
不喜欢大词
可我却逃不出虚伪
一个穿花裙子的小女孩
将手中的风筝放飞
她跟着风筝奔跑，我的目光追随着她
一生需要追随的太多，而我
只要这片刻，风筝拽着天空
小女孩拽着风筝
我也被什么拽着，或者没有
一个人
文/赵丽平
他是一枚被时间遗忘的逗号
悬在故事的半空，迟迟不肯落下
手里握着昨日的钥匙
却怎么也打不开，通往明天的那扇门
他坐在喧嚣的边缘
像一滴水，试图融入沸腾的海
周围是五光十色的泡沫
而他，只是安静地，等待蒸发
一个人
文/董剑鹏
谁说耳聋悲惨
喧哗不扰我思考
沸腾不烦我写诗
案头上，就有不肯熄灭的灯盏
人世间，所有的无声
全是赠送给我的礼物
像静静翩跹的彩蝶
怡然绽放的芬芳花朵
更是那轻挪舞步的笔尖
在纸上，书写辉煌人生的答卷
我一个人
拥有几千号健听人
求之不得宝贵的安谧怡静
世界对我太好了
给了我一方无声的肥沃土
我用它种出震动千万只耳朵的诗篇
一个人
文/江南
左手攥着旧年欠下的梦
在灶火与账本间灼烧
右手推开新砌的墙
把风雨揽在屋檐下静默
两鬓的霜眉间的壑
都是日子写给明天的契约
从田埂伸向遥远的灯火
在泥泞里长出钢筋的骨骼
脊背是一座桥
弯下九十度
让稚嫩的脚印踩过
正升起无数洁白的纸鸢
每一根线都攥在他尚未僵硬的指间
如今他站在自己的影子里仰望
那片用皱纹撑开的蓝
让汗水验证每一道难解答案
一个人把家熬成的誓言的温度
一个人把深夜缝进未眠的叮嘱
