各位好！我是《青波访谈》作者       

        每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我都会分别推出几首拙作，就叫“哲理诗”吧，都是些自己的所思所悟、有感而发。此时推出“善待自己”(1)，同时推出我曾多次采写的当代著名画家张尚海先生精美的画作；每天傍晚6点，都会推出我的公众平台《青波访谈》，欢迎关注阅览。                                       

          善待自己（1）

青波访谈作者 青波（清泉）

        （一）

人生短暂

我们都生而为人

烦恼总会时不时与你相伴

一旦纠结于自己无可奈何的事情

便会痛苦不堪

但想明白了

你就懂得了对自己也要多一点良善

曾经的那么累

那么心酸

甚至有苦难言

该放下的一定要放下

对过去一定要看淡

        （二）

人一定要想明白

别因为他人的想法

丢弃了往日该有的情怀

别因为他人做错了事

而一直耿耿于怀

别因为一段不再有可能的感情

久久不能释怀

（待续）

        每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我们在此相见，不见不散。

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        下面请您欣赏我曾多次采写的当代著名画家、中国美术家协会会员、河南卫视翰墨春秋原艺术顾问、毕业于北京画院及河南大学的张尚海先生精美的画作。