《人生最贵是健康》

作者：郝树俭

健康，是一个永恒的话题。常言道，身体是革命的本钱，而何为 “珍贵”，不同年纪自有不同答案。

年少求学时，盼的是成绩优异，考入理想学府；步入大学后，愿的是学有所成，拿下心仪学位；踏入社会，世界纷繁，追求各异：有人逐梦创业，视财富为珍贵；有人深耕仕途，盼以权责成事；有人潜心钻研，醉心技艺精进…… 大家在不同岗位上发光发热，实现自我价值，也为社会添砖加瓦。

岁月流转，年华渐老，我们慢慢退出事业主场。有人选择发挥余热，再度上岗；有人向往山河远阔，遍览风光；有人甘愿守护小家，帮子女照料晚辈，乐享天伦…… 选择千千万，舒心最难得。

静下心来细想，抛开种种生活形

式，真正最珍贵的，唯有健康。

健康有二，一为身体，一为心神。

身体康健，方能从容奔赴热爱：返聘工作、出游赏景、含饴弄孙皆可，但需张弛有度、适度锻炼。久坐伏案者，记得时常起身活动，护好颈椎手腕；远行游玩虽好，也别过于奔波劳累。人到中年，身体机能渐缓，更要警惕心脑血管问题。自己身强体健，少让子女牵挂操心，便是对他们最好的支持；少占用医疗资源，亦是为社会尽一份心力。

心理健康，同样不容忽视。少纠结琐事，不怄闲气，放下烦恼执念。要明白，世间从无缺谁不可的事，即便少了我们，日月依旧轮转，四季照常更迭。远离消耗身心的人与事，守住平和心态，至关重要。

身心健康，相辅相成。身体不适易心绪低落，郁郁寡欢也会损耗体魄，二者相互影响，缺一不可。

人至暮年，万般皆淡，唯有平安健康，才是此生最珍贵的财富。

2026年4月18日.