于平淡中寻一份清欢
作者:陈希文
褪去职场四十余载的尘嚣，卸下半生肩头的风雨，退休后的日子，对我来说是淡泊宁静的时光，亦是难以忘怀的记忆。
回首过往，多年的高血压、糖尿病逐年加重，由其衍生的其它疾患也接踵而至。尤为腿关节病痛难忍，无奈之下做了两次大手术，自此行走不便，很少外出，生活受到诸多困惑，真是雪上加霜啊！多病之躯影响了我的正常生活，精神上也受到痛苦的折磨。家人们经常牵挂担心着我的身体，亲朋好友亦多番过问，关怀备至。
直面身体的困顿，退休后的余生应当如何度过？过往的经历，让我渐渐明白:要有良好的心态，在与疾病抗争中求得安稳，快乐生活；重拾喜好，文坛耕耘，笔舞龙蛇，抒发真情实感，以此获得最好的精神慰藉；淡泊明志，平静度日，做自已力所能及之事。这般安排，适配身体局限，在平淡的生活中寻求一份清欢，滋养身心，安稳生活，不负时光，不留遗憾，不虚度晚年岁⺼。
“淡泊以明志，宁静而致远。”这是先贤指引的人生理想境界，于我的晚年生活尤为契合，亦更有贴切的指导意义。这，正是我所追求的平淡生活中的那份清欢。
清欢，是清雅恬适之乐。苏轼有句名言:“人间有味是清欢”。先贤早已悟透，最真实的人生滋味，便是清淡的欢愉。在当下世风浮躁、人心纷扰的环境里，提倡清欢的生活，对我们退休的老人而言，更合时宜。它不仅是一种生活态度，更彰显着人生的格局和精神。
笔者晚年向往的清欢，大致有四层:物质上，简朴淡泊，拒绝奢华；心境上，宁静平和，远离喧嚣；审美上，清淡雅致，简约为美；境界上，超然豁达，知足常乐。一言一蔽之:在极简里品出真味，在宁静中守住本心。
我偏爱文学，在职时是工作所需。退休后，依然看书学习，笔耕不辍，先后付梓理论专集、纪实文学和散文诗歌集5部，计150万字。近两年，又在《世界文学》《白鹭文刊》平台发表170多篇文学作品，并在全国赛事中斩获奖项。荣誉已是过往，笔墨才是心安。虽腿脚不便，难以远行，却也因此得一方清静天地，把富余时光，尽数付于纸页与书香。
清欢，是伏案写作时的墨香满怀。无需奔赴闹市，不必应酬寒喧，独坐窗前，一盏清茶，一卷旧书，思绪随文字缓缓流淌。或记事，或抒情，或写人间烟火，或叹岁月悠长。笔下有山河，纸间有春秋。那些未曾远足的风景，都在字句间铺展；那些藏于心底的感慨，都在诗行里安放。一篇成文，心下豁然开朗。
清欢，是挥毫泼墨时的静心养气。爱好书法，与我而言，不为名利，只为修身。重拾搁置多年的爱好，铺纸研墨，提笔落锋。一横一竖见风⻣，一撇一捺显灵性。窗外风云与我无关，唯有笔走龙蛇，心随墨走，在横竖撇捺间沉淀浮躁，在提按顿挫中涵养气度。
清欢，是挚友相聚的谈笑风生。虽身体受限，却并不孤单。常有知已文友登门，一杯清茶，几句家常，传递人间温暖；谈诗论文，切蹉笔墨，相互欣赏勉励。这精神上的相知相惜，为平淡的生活添了几分暖意，更是清欢里难得的滋味。
清欢，更是我病身安然里的知足常乐。与疾病的多年抗争，虽未能根除疾患，但让我更清醒地悟道:只要心里有阳光，我命由我不由天。两种慢性病是可控的，在综合施治的情况下，人与疾病可共生共存。人应把握生命的主动权，关键是要有良好的心态，心里强大是战胜病魔的底气。有病𣎴可怕，只要精神不倒，就会看到希望。日常生活中的粗茶淡饭让我过惯了平淡宁静的日子，不浮华，不攀比，不奢望，知足常乐，便是永远的快乐。
往后岁月，不求闻达，不慕繁华，得失看淡，荣辱不惊。只愿笔墨常新，诗文相伴，朋友常聚，文韵长存，于平淡烟火中守一份温暖，于清浅时光里守一份安然。身虽安于陋室，心却自在辽阔一一这，便是人间最好的清欢。
2026年4月14日于渭水
陈希文，男，陕西乾县人。大学本科，高级政工师，陕西省作家协会会員，咸阳市职工作协顾问。一生务过农，当过铁路工人，从事党政工作四十余年。因职场生涯的需要，勤于学习，亲近文学，笔耕不辍，出版文论专集《情怀》，纪实文学《驿路心雨》，散文诗歌专集《人到中年》《品茗幽香》《青出于蓝》。5部专著共计百万余字。多年在新闻媒体、报刊杂志、网络平台发表文章300余篇。现为《世界文学》优秀签约作家。多篇文章入编《白鹭文刊》珍藏板，曾在举办的最美中国年、盛世华夏杯、伟大征程杯、第二届“白鹭杯”等全国文学作品大赛中多次获奖，并授予“优质创作者”称号。
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