汪小波
婴儿之心，最可宝贵，犹如未受污染的人间净地。随着年龄增长，与环境的互动，多多少少会接受一些负面影响，于是烦恼、痛苦、抑郁、焦虑等情绪随之滋生。佛学产生的最根本动因，是让众生脱离苦海，从而走上一条终生幸福快乐的人生之路。如果我们能在心灵之中，去消除和清除凡尘之染，回归稚童本心，那么就达快乐的彼岸了。有人常说:"你抑郁个啥子"！是啊，快乐与负面心情相比，谁让我们更幸福？当然是前者，但对大多数人来说，往往不自觉地受困于后者，如何解脱？
我们从认知上清楚与明白，知足、少欲和平淡静心，会给我们带来福报。究其不快乐的原因：对金钱和物质的穷思竭虑的追求，想要太多又能力有限，或者做得太少，没有实现心理期望的目标，于是与“成功人士”相比，抑郁焦虑之心随之生起。
先祖老子与释迦牟尼都强调，人应无分别之心，即无好坏、无高低、无贵贱之心等等。这好比投入水中的盐粒，刚开始水与盐有分别，溶解后，我们再难区分盐与水了，推而广之，见到花我们便是花，见到山我们便是山等等，也就是人与宇宙完全融合在一起。“我心即宇宙，宇宙即我心”。持有这种理念者，生活中就不会去与他人争荣誉，不去关注衣服是否名牌，不去恋他人财物而生盗窃之心，不会整日劳累奔波透支人生。一颗清净的心随之生起，就会让人幸福快乐一生。
我们应用变化的观点看待人与事，不执着，不固着。钱没有了，可以再挣；工作没有了，可以再找；朋友没有了，可以再交；爱情没有了，可以再遇寻，世间女子千千万，不独缺眼前此一人。你生来本就一无所有，婴儿时期的你，有害怕之心吗？那你成人之后还有什么好怕呢？输不起的人，永远在输。经得起大风大浪考验的人，终会是人生的成功者。
人拥有了金钱、财富、美女，未必就有源源不断的幸福。贪官李玉书不是被判了死罪而遗臭万年吗？贪官在作恶之时，自感幸福快乐，一旦被查，不就坠入深渊而进入极苦的地狱了吗？七十年代，我曾遇到一对上海的年轻夫妻，来到马边山区的荞坝镇支边，他们十分恩爱幸福。可见，夫妻之间的感情，与地理环境没有关系。生活在小城镇的人们，幸福指数很可能高于大城市。按今天年轻人的观念，这对恩爱的人儿，定是天天痛苦。
光在同一介质中沿直线传播，但在强大重力场（如黑洞等），光线会弯曲传播，或在两种不同介质的界面处发生折射。光都可以不走直线，那么人生之旅又凭什么会一忛风顺呢？一路曲折，跌跌撞撞，也许才是正常的人生状况。正因为如此，要让子女有抗挫折能力，不要让他们生活在太舒适太安逸的环境之中，时间一长，心理脆弱而难以适应家庭与社会生活。要经历风雨人生，从小接受挫折教育是必须的。
花开花落，道之规律。没有人为干预，大自然照样欣欣然，而有了人为的干预，往往灾害不断。所谓人定胜天，是对生态平衡的一种破坏。故，任何人世间的工程，都必须进行环境评价，把对环境的影响降到最低。
人来人往，顺其自然。社会中的每个人都做好了，就是一个好的社会状态。若一个社会的众多人群中，吸毒、犯罪者多了，黑恶势力强了，贪官屡见不解，则是一个劣等社会，民众难有幸福感而言。
强留下的人，留不住心。无论是谈恋爱（要情感留心），还是工作单位（要待遇留人）。不要纠缠说不清的事，否则伤及自己。放不下的事情，也许早已离你而去，别傻乎乎地成天纠结。掌控不了的事情，放手不再操心，因为操心也无用。倾尽全力之后的事情，要不管结果如何，都是无怨无悔的。不尽人意之事，要学会认命，要知道这是天意如此，我们有什么办法。人生三万天，纠结一秒，吃亏一秒，心宽一寸，路宽一丈。纠结，就是跟自己过不去。翻篇，则是一种本事。不要不依不饶，那是画地为牢，困不住别人，最终困住自己。
世上难有真正快乐的人，只有想得开的人。会想，则会生活。学会快乐，影响他人，让他人也快乐，则人人快乐幸福。勿抑郁焦虑，从现在起，开开心心生活，顺顺利利工作，为祖国奉献自己毕生的努力与奋斗吧！
汪小波，四川省夹江中学退休教师，四川省特级教师。曾任多届夹江县政协常委、夹江中学教科室主任。曾获乐山市优秀人才、乐山市优秀教师、夹江县首届名教师等称号。发表论文论著80多篇（部），有多个教育科研课题获省市成果。
三苏文学首届“三苏杯”【河坝子同题征文】大赛启事
春光乍泄，万物复苏，四川省青神县河坝子的千亩茶园茶叶采摘如火如荼，玉蟾寺村的茶叶加工厂正式运营，大快人心，三苏文学特举办首届【“三苏杯”河坝子同题征文】大赛，
［河坝子简介］
河坝子有“人文厚土，东部门户”、“东山商贸第一镇”之称，
眉山有三苏，青神有三陈。四川省眉山市青神县、河坝子镇位于四川省眉山市青神县东北部，距县城约16公里，地处青神县、仁寿县、井研县和东坡区交界处。河坝子镇东面与仁寿县曹家乡和井研县乌抛乡接壤，南与白果乡接壤，西与高台乡接壤，北与东坡区柳圣乡、仁寿县洪峰乡接壤。
河坝子镇总面积为25.64平方千米，辖10个行政村和1个居委会，包括双龙、玉蟾寺、河坝子、黄鸾岭、柏林、杨店、张家山、火地坡、皂角林、安家坝等。该地区属于亚热带温润气候，交通便利，华青路穿境而过，沙溪河资源丰富，适合水产养殖。
四川青神河坝子是北宋虹桥发明者、白脸青天陈希亮故里，他与侄子陈渝、陈庸同时中进士，时人称“陈氏三俊”，家乡人民在他家门口建有“三俊坊”。之后他的儿子陈忱、女婿宋端平相继中进士，创下“一门五进士”的佳话。
河坝子位于四川省的青神、仁寿、井研三县与东坡区交界处。华（阳）青（神）路穿镇而过，距岷东大道15公里，距天眉乐高速5公里，龙门河、沙溪河在此交汇，场镇四周青山绿水、空气清新，近年建有千亩茶园。河坝子，位于青神岷江河以东，在青神、仁寿、井研三县和东坡区交界处，华青路穿镇而过，是北宋虹桥（拱桥）发明者、白脸青天陈希亮故里，河坝子街镇繁华，商贸活跃，有“东山商贸第一镇”之称，景点有千古名刹玉蟾寺、女娲补天之地大乱石、风光秀丽的马脑堰水库（又叫青龙水库）以及千亩茶山风光，美食有双龙桥的老丈母香肠腊肉、福满楼的卤鸭子、竹苑农家乐的柴火鸡、老字号豆腐脑的豆腐脑以及柑橘、花生和原生态的林下鸡、林下猪等，
皇姑洞传说：三百七十多年前，明末崇祯皇帝的御妹因厌倦宫廷生活，慕名到玉蟾寺出家诵经。张献忠攻破成都建立大西政权后，欲娶皇御妹为妻。皇御妹采用“缓兵之计”，让张献忠用银子填满洞子。暗地里她派人联系川西大官僚杨展，杨展在彭山江口镇设伏，采用“火烧赤壁”战术，使张献忠的船队全军覆没，银子沉入江中。皇御妹在仙姑岩修炼成仙后化作八哥飞向峨眉仙山，后人为纪念她，将其修炼的洞子称作“皇姑洞”。
如今，玉蟾寺不仅是佛教信徒的朝拜之地，也成为了当地的旅游景点，吸引着众多游客前来参观游览。马脑堰水库一游。
大乱石，位于青神县高台镇玉蟾寺村5组梁山坪与仁寿县曹家镇共峨村马鞍山之间，在罗湾水库尾端，大乱石是条千姿百态、光怪陆离的乱石谷。关于大乱石的来历，其一是女娲炼石说：相传火神祝融与水神共工大战，共工战罢逃至不周山，因前有不周山阻路，后有祝融紧追不舍，共工绝望之际头触不周山而死，不料共工这一撞把不周山给撞垮了，造成了天塌地陷，海水涌上岸淹死无数人类，女娲便在神州分九处采砂炼石，在西南方便选在了青神岷江东岸的大乱石，在补天之后所剩彩石便遗弃在这山谷里，形成了乱石奇观，这里还留有女娲沐浴的女娲浴池和女娲住过的仙人洞，在马鞍山山顶还有石人峰。其二说是马鞍山有一匹金马，这乱石便是金马屙的金坨坨。以前这里是羌苗族人聚居地，仙人洞又叫蛮洞子，在马鞍山上还留有许多古坟，给大乱石更增添了无限神秘色彩！
马脑堰水库位于青神县河坝子与仁寿古建交界处，又名青龙水库，在周家山玉蟾寺山脚，风光秀丽，空气清新，优雅安静，山青水秀，可以看山看水，去玉蟾寺拜刘海财神，在茶山赏千亩茶园风光，是泛舟游玩、垂钓休闲的好去处。
【“三苏杯”河坝子同题征文】要求
1、大赛时间：3月15日一4月25日
2、截稿时间：4月25日。
3、评奖结果将于5月1日在《三苏文学》微信公众号上公布。
4、大赛收稿：赵文碧，微信名／三苏文学，微信号／ZWB612462。
5、参赛对象：关注《三苏文学》微信公众号的海内外所有诗词爱好者
6、参赛作品必须是河坝子有关的典故、传说、旅游、风光、美食等作品。
7、大赛体裁：小说、散文、诗、词、歌、赋等不限。
8、大赛作品：投稿首行注明“三苏杯【河坝子同题】征文大赛”。大赛作品必须为原创作品，且文责自负。
9、大赛平台：初选作品将在《都市头条.三苏文学专栏》发布，入围作品將在《三苏文学》微信公众号上刊发
10、评奖要求：在“《都市头条.三苏文学专栏”编发的作品优秀奖浏览量必须达两万；一、二、三等奖的作品浏览量必须达四万。
11、大赛评奖：大赛设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。优秀奖10名。
13、大赛奖品：一等奖一名，奖励精美荣誉证书一本；二等奖2名，奖励精美荣誉证书各一本；三等奖3名，奖励精美荣誉证书各一本。优秀奖10名，奖励精美荣誉证书各一本。
14、大赛获奖名单将在《三苏文学》微信公众号、都市头条.三苏文学专栏、美篇、百度等平台广泛颁布彰显荣耀。
15、组织20人以上参赛的文学社或个人将获得组织奖。奖励精美荣誉证书一本。
欢迎文学老师们踊跃报名参加。
三苏文学
2026年3月15日
赵文碧，四川省青神县河坝子人，三苏文学社社长、主编，擅长写散文与地方传说，代表作品有《火烧玉蟾寺》、《丞相敬师》等，作品常见于《三苏文学》微信公众号、江山文学网、都市头条、金榜头条、美篇、百度等。
个人简历
唐小虎，笔名：梦里，酷爱文学。喜爱散文、歌词创作。《三苏文学》常务社长，微信号／wxid_s3otpbxws4pn21，青神县作家协会会员。与音乐走廊合作之歌曲《锦绣青神》、《相知相守风雨同舟》、《南方的雪》等广为传唱。被百度音乐、MVBOX、酷狗等音乐平台收录其中。多篇散文作品在省、市级多家自媒体平台发表；主要作品：《青神之夜》、《峨眉情缘》、《老家的味道》、《天下太平 人皆向往》、《汉阳时光：一捧江水 半轮诗月》、《桂花香溢 岁月沉香》、《“东方明珠”之印象.白果》、《开放包容之浪漫丽江》、《腾冲之约》、《梦幻泸沽湖，摩梭走婚俗》、《洱海的风令人醉》、《邛海结缘》等。
三苏文学将在每年年底评选当年三苏文学的优秀作者，按投稿量、浏览量、评论数、获精次数、上红榜各占25％，前三名将获得精美荣誉证书及至尊奖杯，并同时在《三苏文学》微信公众号、都市头条、金榜头条、今日头条、百度等平台广泛颁布彰显荣耀，到时可以做现场颁奖活动。欢迎文学老师们踊跃参加、积极支持、互相转告。
