东北区：仇方莉 崔厚胜 报道

       体恤志愿辛劳，传递养生温情。2026年4月8日，五圣兴志愿者辽宁沈阳大东一服务队及部门服务人员共19人，在万泉街道韶华社区富仕家园大东一课堂，聆听辽宁服务人员杨香梅的健康专题讲座。

       下午1点，服务人员杨香梅结合志愿者日常工作忙碌、事务繁杂的实际情况，以《生命本能奥秘》为主题开展健康知识分享。她从人体免疫与自愈能力入手，重点讲解了自我排异、自我修复、自我更新三大生命本能。通过自我排异，排出体内毒素与杂物，；依靠自我修复，愈合身体不适，恢复机体功能；借助自我更新代谢老旧物质，生成新的细胞组织，维持身体活力。她还讲到“人活一口气”，身体健康关键在于气血顺畅运行。

       她结合自身经历分享道，过去遇事容易急躁动气，导致气血不通、身体不适，甚至出现晕倒情况。通过学习养生知识后，她深刻认识到，只有心态平和、遇事想开，气血才能畅通，身体才能逐步好转。她提醒大家，生气郁结会造成气血堵塞，给身体带来负担与隐患。希望大家在日常工作和生活中，都能放平心态、调节情绪，保持心境平和，养护好自身气血，以健康的身心状态投入志愿服务，为今后各项工作打下坚实的身体基础。精彩实用的分享，赢得大家热烈的掌声，以掌声致以诚挚的谢意。

       此次健康分享内容朴实易懂，志愿者们全程认真聆听，进一步增强了健康意识，收获了实用的养生理念。