文/张绪波

前天卧推一百一十公斤
不减当年的轻而易举
昨晚到今晚
左臂从肩胛骨到胳膊肘
有条筋突然酸麻胀痛
是一种令人坐卧不宁的疼
拍打揉搓拉伸
丝毫不起作用

突然间就想起
大汗淋漓后的裸露
肆无忌惮的炫肉
得意忘形的转悠
汗下去了凉气进去了
自以为是的健身大师
伤着自己了
疼，活该

唉，老胳膊老腿
难道真的已经不能
再经历雨雪风霜

26年4月7日凌晨书于岱下家中。