我叔叔今年整整90岁了，上个月我回去探望他，他正踩着梯子给院子里的枣树剪枝。我赶紧跑过去扶着梯子，叮嘱他小心掉下地，他低头冲我笑着答：“慌啥？这梯子我踩了六十年了。”

耳不聋，眼不花，一顿能吃两碗饭。村里人都说他能活一百岁，他总是摆摆手：“阎王爷把我给忘了。”其实那是忘了，分明是他活得讲究。这些年我留心观察，总结出他长寿的10个秘诀，令我难以置信的是，都是平常得不能再平常的小事儿。

第一，能走就不站着，能站就不坐着。 叔叔这辈子最烦“窝着”。七十岁那年还骑着自行车去赶集，八十岁后改成步行，每天雷打不动走五里路。他的道理简单：“人老腿先老，腿一动，全身都跟着动，就不容易老。”

第二，吃八分饱，留两分馋。 婶子做饭香，叔叔从不多吃。问他为啥，他说：“肚子里留点空，心里头才有个念想，下一顿还盼着吃啥呢。”

第三，心里不搁事，嘴上不搁话。 叔叔心里不藏事儿。谁对他好，当面谢；谁惹了他，当面说。从不记隔夜仇。“心里干净，身上才能没毛病。”这是他常挂嘴边的风趣话。

第四，手上有活，心里有根。 九十岁了，他还给自己找活儿干。劈柴、种菜、喂鸡，样样不落。他说：“人哪，得觉得自己还有用。要是觉得自己没用了，离躺下就不远了。”

第五，交年轻朋友，听新鲜事儿。 叔叔的朋友里，有比他小三十岁的小老年人，也有四五十岁的中年人，跟年轻人交往，他爱听他们讲手机里的事儿、城里的事儿。“跟上时代，你就不会被时代丢下。”

第六，春夏养阳，秋冬养阴。 这话听着深奥，做起来简单。春天夏天多出去晒晒太阳，运动出出汗，秋天冬天早睡晚起藏一藏，休养生息。叔叔不懂讲大道理，但他会看天的脸色过日子。

第七，能自己做的，绝不求人。 至今自己洗衣服、自己做饭。不是儿女不孝，是他不愿意。“能动一下是一下，老天爷给你这双手，就是让你不能闲。”

第八，有点小爱好，日子不枯燥。 叔叔爱听戏，河北梆子能跟着哼半天。去年还学会了用手机，喜欢捧着听老歌。人得有点念想，这念想不在大小，但求有个盼头。

第九，不跟人比，只跟自己活。 村里谁家盖了楼，谁家买了车，叔叔从不往心里装。“各有各的活法，比来比去，气死的是自己。”

第十，想得开，看得淡。 八十岁那年，叔叔得过一场病。出院后该吃就吃，该喝就喝，照旧下地干活。他说：“该走的时候留不住，该留的时候走不了。想通了，就啥也不怕了。”

临走时，叔叔送我到大门口，不用人搀扶。走出老远回头，他还站在那儿，腰板依然直，像他身后那棵老槐树，历经九十年风雨，枝干仍然遒劲。

其实那有什么秘诀呢？不过是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉；该干活时不偷懒，该放下时不较劲。这些道理，人人都懂，只是能做到的，便成了别人眼中的“秘诀”。