精华热点 
心上无闲事眉间春意生；日子浅浅，笑意深深
文/何俊锋
人这一生，说长也长，说短也短。长短之间，不过是些情绪的起落。喜了，悲了，怒了，静了，像四季轮回，由不得人。可总归，心是自己的园子，种什么花，便开什么景。年纪越长越明白，人生下半场，拼的不是钱，不是房子，不是儿女出息，而是心态。心态好，病就少。心态好，人就轻快。心态好，哪怕粗茶淡饭，也吃得香，睡得着。世人多半是苦的。求不得，放不下，舍不得。心里装了太多事，走路便沉，睡觉便浅，连笑都带着三分勉强。
其实想想，哪一件事不是从心里长出来的？你若把它当回事，它便是天大的事；你若轻轻放下，它便不过是一缕烟。我见过把自己困死的人。早年认识一个人，做生意赔了。数目不算太大，挺挺总能过去。他就是想不开，天天在家愁，门也不出，事也不做。谁劝都没用，翻来覆去就是那几句——完了，翻不了身了，这辈子毁了。后来呢。后来债没逼死他，他自己把自己熬干了。五十出头，头发全白，眼神也散了。见人就说自己命不好，运气不好，时运不济。
其实哪是什么时运，是心。心先倒了，人就站不起来了。常听人说，运气好坏。其实哪有什么天降的运气？不过是心宽了，路就宽了；心顺了，脚步也就轻了。那些整日愁眉不展的，看天都是灰的，好运来了，怕也被那一脸的阴云吓跑了。倒是那些眉目舒展的人，走到哪里，都带着三分春意，七分暖阳。有家常去的小吃店，店主阿婆，一辈子乐呵呵的，生意挺好。有人讨教，她说：我哪懂什么生意经？只是来的都是客，笑脸相迎就是了。
笑脸相迎——迎的是人，也是日子。细想想，天大的事，不过那几下。一笑，就过去了。过不去的，再多笑几下。有时候觉得，生活就是一面镜子。你对它笑，它便还你笑；你对它哭，它便也还你哭。既然如此，何不笑一笑呢？不是为了别的，只为了自己照镜子的时候，能看见一张平和的脸。人到了一定的年纪，就会明白，情绪这东西，是最不该较真的。较真了，它就缠着你，日日夜夜，不得安宁。不如学着糊涂些，钝感些。天大的事，睡一觉，也就小了。
想起俗语说的“百事从心起”，真是参透了。心若是个牢笼，举手投足都是枷锁；心若是一片旷野，吹过的风都是自由的。有时候想想，人这辈子，不就是活个心情吗？钱多钱少，到最后都是数字；事大事小，过去了都是故事。真正陪自己到最后的，是那颗心。心若不安，住哪里都是流浪；心若安稳，粗茶淡饭也是享受。其实，一切都好，不是真的万事如意，而是心里觉得一切都好。下雨了，听听雨声；起风了，看看落叶。顺境时感恩，逆境时坦然。日子就这么一天天地过，不急，不躁。
人生是一场修行，修的不是来世，是今天。修的不是别人，是自己。百事从心起，心若不动，风又奈何。一笑解千愁，笑若常在，还有什么过不去。人活一世，草木一秋。能笑得出来的日子，都是好日子。身负千般期许，心存一寸真意；活得不完美，也是一种自在。花不必早开，春不怕晚到；慢行生香，芳华入怀。有人爱灯火，有人向星辰——怎么活，都不枉此生。心软成疾，懂事成殇。愿你的善良，既有菩提心，亦有金刚骨。心宽不载千秋事，万里云山皆过客；边走边忘，且行且歌。
游杏花谷
文/王建兵
晴川叠嶂入云斜，
十里香风漫谷崖。
老干横空堆白雪，
疏枝缀蕊泛红霞。
牵衣笑指春深处，
素手相携枝上花。
待到秋来金果熟，
还来谷里话桑麻。
咏叹调·杂谈
文/肖乃生
科学家有言：科学的尽头是哲学，哲学的尽头是玄学。这不仅是人类认知的层层进阶，更是岁月沉淀后的通透与释然。
科学以实物为尺，丈量万物规律，是脚踏实地的探索；哲学以思维为灯，探寻存在本质，是仰望星空的追寻，为每个人照亮内心的方向；而玄学，则是超越逻辑与经验的体悟，直抵不可言说的终极本源。
毛泽东少年时与天地人奋斗，晚年沉心研究哲学，期望人人皆能拥有璀璨人生；爱因斯坦研究相对论，杨振宁深耕宇称不守恒与规范场，在科学之巅俯瞰世界，却仍为宇宙的浩瀚与玄妙慨叹——那些无法被公式解释的偶然与必然，那些精妙绝伦的结构与秩序，好像世界存在造物主，似乎唯有玄学能触碰其核心。
科学探究万物生成，哲学追寻道之逻辑，玄学则直抵道之本心。
走过半生风雨，历经世事沉浮，终会明白：所有向外的求索，终将归于内心。科学的严谨、哲学的深邃、玄学的玄妙，最终都指向一份心安，一种与自我和解的淡然。这便是人生的归途，亦是最高的境界——顺其自然，自在从容。
致平凡
——唱和蔡诗华十四行诗《黄殿琴诗人，赋予泥塑精神灵魂》
文/胡星
人性的种子
伴着随各种工式化的人际关系“或许变好，也或许变坏”
只有平凡而没有痴心妄想的人呀
他们默默无闻的秉承着原始老祖的德行
哪怕是生活在物质简陋的农村里
又或者被资本剥削在欺诈工厂里……等
只要有平凡的心
一切都不是惧怕的阻碍
功名利禄也好
明星官场也罢
因为初心不改，所以我们面目不换
一切的困难也会自动解开
平凡
于2019年8月24日早
赏评李步渼先生书画
文/康登科
书贵天真似稚童，
画俱神韵味无穷。
出生高贵处乡野，
隐世名家技艺工。
2026.3.22于扶风
长安欢歌
文/强玉昌
古都千载闹声喧，
鼓楼秦腔韵满轩。
扬鞭共赏风光秀，
策马同奔锦绣程。
县国际太极拳日略记
文/刘忠良
风和日丽喜颜天，
佳节沸腾拳友欢。
扬陈武當各靓秀，
刀鞭剑扇纷争艳。
娇姿妙步淑仙舞，
调气摇臂帅男蹁。
此起彼伏千浪跃，
健身之火正燎原。
长寿谣
文／屈军强
惠风入律满山川，凤毛济美喜空前。
福如东海好诗韵，寿比南山启画卷。
兰桂齐芳色彩美，华封三祝竞登攀。
天保九如追时日，期颐之寿摆酒宴。
龟鹤遐龄诚奉献，诗礼传家世世安。
日月千里扬浩气，岁寒知松挽狂澜。
佛性智慧雪莲伴，椿庭萱室出诗篇。
春晖寸草古今颂，沛雨甘霖多情缘。
积厚流广心意灿，功高望重驱风寒。
仁心仁术寄爱意，先圣先师同攻关。
养神乐寿尧天念，浑俗和光众人观。
时亨运泰新天地，福寿年高尽开颜。
墨语悟趣
文／屈军强
书法之美不是吼书，不是射书，更不是稀奇古怪的书写，它是对汉字的一种尊重和传承。汉字的特殊符号，一笔一划中尽显微妙印象，古韵情结常常让人联想到史之美，技之精，文之雅，美之韵。
书法是什么？是从古至今的经典，是古今圣贤的精神，是一种线条的艺术表现，是一种墨香的四方味道，是一种心象的尽情思考，是一种道与悟的智慧境界。
写字，快乐而优雅，因为是写自己的心情和人生；写字，真诚而坚定，因为是写自己的快乐和意境。字之义，心之爱，笔之梦，梦之旅，旅之明，明之道，归根结底是“道法自然”。
何为好书法？余答：有技巧，有古风，有章法，有创意，有诗情，有情趣，有个性，更要有厚德载福的精神品质和良好的文化素养。
书法艺术就是研究线条的艺术，就是探讨文化的价值，就是追寻艺术的真谛，作品线条或厚重苍朴，或飘逸潇洒，或古风荡漾，或心象言心，都会在传递作品生产的过程和笔墨变化的丰妍。创者有悟，品者道美，美者润心，心者快愉！
把日子过成诗：在平凡清晨里，种出属于自己的春天
文/何俊锋
老了，总爱呆在老家，住在新修院子很是美好。天刚微亮便自然醒来，没有闹钟催促，也无睡意纠缠，起身换上舒适的藏蓝色卫忘，延村子周围的水泥干道走圈，用半小时的舒展与汗水，唤醒沉睡一夜的身体。晨光透过落地窗纱漫进来，落在地板上，也落在微微出汗的肩头，这是独属于自己的、不被打扰的清晨时光，是一天里最珍贵的开篇。运动结束，生活的烟火气缓缓铺开。认真洗漱，打理好自己渐渐老去的模样，仿佛连梦境都会变得香甜。再去看看窗边的绿植与鲜花，小心翼翼地浇上水，擦拭叶片上的灰尘，拿起扫帚和抹布，把房间的角角落落收拾得干净整洁。
原来早起的时光如此慷慨，不用匆忙，不用敷衍，安安静静间，便把琐碎的家务打理得井井有条，把生活的空间收拾得清清爽爽。一个人的早餐，从不是将就的敷衍，而是用心的仪式。冲一杯醇香浓郁的咖啡，热气氤氲间驱散最后一丝慵懒；再打一对荷包蛋，馏一个馒头，伴一盘绿菜苔色彩鲜活又治愈。用心搭配营养与配色，哪怕只是一人食，也愿意花时间细细打理，在烟火气里找到细碎的快乐，把平凡的早餐，过成治愈身心的小美好。总想着，要把自己养开开心心，守着一颗与世无争的心，不慌不忙，不骄不躁。
纵使外界风雨交加，生活赠予数不尽的寒冬，也要在心底一次次耕种春天，在寒凉里种下温暖，在荒芜里种下希望。春天，本就是人间最好的布洛芬。它治愈了冬日的凛冽严寒，抚平了生活里褶皱的烦恼与焦虑，风渐渐变得温柔，花慢慢次第盛开，连原本紧绷的心，也跟着一点点柔软、温暖起来。万物都在悄悄新生，草木抽芽，花苞绽放，小草探头，目之所及，皆是慢慢苏醒的美好。三月的风裹着生机，三月的光带着温柔，连时光都变得缱绻绵长，阳光洒在窗台，落在枝叶上，那是希望在悄悄发芽，所有的烦恼与不顺，似乎都会在这个春天，慢慢好起来。
春念晞晞，春景明明，这是时光给予我们最温柔的期许。随着年岁渐长，愈发偏爱平静、沉寂、自给自足的生活。不再追逐喧嚣，不再渴求旁人的目光，只想像一颗沉静的石子，缓缓沉入生活的河底，远离浮世的纷扰，保持内心的疏朗与低调，在自己的小世界里自得其乐。风里摇曳的花影，暗夜闪烁的星光，渐渐淡薄的过往回忆，人潮中偶然瞥见的似曾相识背影，这些细碎又温柔的瞬间，都是时光留给我们的礼物。
那些细腻的心意，那些隐隐约约的想念，悄悄留住了匆匆时光，在零碎的日常里，在难言的破碎与遗憾里，开出一朵朵温柔的花。这便是我们好好活着的理由，是黑暗里的光亮，是疲惫时的慰藉。不抱怨生活的苦，也不炫耀拥有的甜，不攀不比，不慌不忙，在自己的世界里安静自在，不受约束，不用迁就，不问前程，只守当下。人生缓缓，自有答案，时光自会把一切安排得刚刚好。午餐，依旧是用心搭配。一碗热气腾腾的臊子面，下把清菜苔，鲜豆腐，肉臊子，绿韮菜，红油辣子一拌，一个春天都活在碗里了，鲜香味美，暖胃又暖心。
渐渐懂得，要像养花一样养自己。慢慢养，好好养，不着急，不将就，不敷衍，不委屈。给足自己耐心与宠爱，照顾好自己的身体，滋养好自己的心灵，把日子过得细致从容，还给自己一个气血充盈、眉眼温柔的状态，活成自己最喜欢的模样。生活从不在远方，就在每一个早起的清晨，每一顿用心的三餐，每一次收拾整洁的房间，每一朵悄然盛开的花里。守住内心的春天，把平凡的日子过出诗意，在安静中沉淀，在温柔中成长，这便是最好的生活，也是最圆满的人生。
随感
文/楊达
(一)
饿时馒头贵，饱时玫瑰香。
人生最无常，珍惜碗中汤。
(二)
人老心宽才是福
粗茶淡饭也知足
平生得失随风去
喜乐安康最幸福
循着心，慢慢行，守着心，从容过
文/何俊锋
日子总是随着季节的变换，伴着岁月的节奏顺其自然地向前走着，无论是飘雪的寒冬，还是花开的暖春，无论是蔚蓝的晴天，还是暗沉的阴天，其实都是时光最好的安排，我们无法改变，只能平静地接纳，在每一种光景里，按着自己的节奏，找到属于自己的位置，安放自己的内心。岁月总是不紧不慢地从晨曦走向黄昏，也从春暖花开走向冬雪飘落，它从不左顾右盼，也从不慌忙失措，只安静的前行，在日出暮落里，慢慢沉淀出光阴的温柔与美好，在四季流转里，渐渐盛放出独属于自己的从容与光亮。
岁月虽有凛冽风雪，却只是短暂的停留。当它从身旁掠过，从心间穿过，不过带来片刻的寒凉，它从不会长久驻足，等日子晴好时，那些寒冷也就不复存在，其实人生里那些遇到的伤痛，也不过是一瞬间的感触。那些风雪早已远去，何必反复纠缠，等一切成为回忆时，那些风雪又将是另一种独特的风景，在生命里温柔地安放。岁月从来不语，但总是用它的行动默默诉说着一切，它不慌不忙，温柔而坚定，不论经历了多少忧伤，始终朝着内心的方向向前走着，日出暮落，冬去春来，从不退缩，从不缺席，在光阴的路上，留下自己美丽的身影。
人生本就是一场与岁月同行的旅程，就像岁月一样，朝着自己的方向坚定前行，就像岁月一样，
