王子月读新闻

作者  王子月

飞扬读书会  出品

       今天我读了一则新闻——关于武汉大学人民医院的一项新研究颠覆了所有人的认知:散步、做家务竟比跑步更护脑！

       该院神经内科肖哲曼教授团队在国际期刊《Journal of Affective Disorders》发表成果，提出“无需增加总活动时长，仅提升每日有效活动次数即可护脑”的全新观点。以前人的认知是在健身房里运动或跑步30分钟才算有效运动，日常碎片化的活动被认为无关健康的消耗，因此肖哲曼教授带领他的团队对近70万老中老年人进行大型追踪研究。他们将人的轻度活动20分钟或众多活动超过1分钟算为一个活跃点，近7年的跟踪随访，活跃组比不活跃组脑部发病概率更低一些。

       这个结论让我大吃一惊，经常做家务的妈妈脑部应该很发达吧。听完这个新闻，我认为我们应该在碎片时间内多做家务，这样让我们的大脑更发达一些，我们的大脑不仅发达了，家里也会更整洁更漂亮，全家人都会开开心心的。

       劳动最光荣！

小作者简介：王子月，飞扬读书会金牌形象代言人，武汉市武昌水果湖第一小学5年级学生，武昌区红领巾宣讲员，获学习强国熊猫故事全国优秀奖，获评声润荆楚“朗诵小星”，中华魂征文连续两年获奖，春之韵诗会原创诗歌连续两年获奖，湖北省楚天少儿诗词大赛原创诗歌荣获二等奖。