张洪生 (张洪生): 

学习是进步的阶梯，活到老，学到老，学到八十仍嫌少，，只要上天还给你时间，第二天能看到如花似锦的世界，你就不要客气，你要打造自己，做一个生活舞台上，不甘寂寞的人，有一颗积极活跃的心，力所能及，量力而行，尽量让生命绽放着活力，不说燃烧，也要沸腾。

愿我们每一位走到这个年纪的朋友，都能看淡一切，善待自己，平安喜乐，安稳度余生。这里给你一段自然、亲切、能引发评论互动的结尾，直接加在文章最后就行，非常适合中老年粉丝：各位兄弟姐妹们，看到这里，你们认同吗？人过八十，身体第一、心情第一、自己第一，少操心、少生气、少计较，把日子过舒服，就是最大的福气。余生真的不长，别再为难自己，也别再消耗自己。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，比什么都重要。青山常绿有柴烧，含笑离开，一切都放到九霄云外。

真正的强大，不是做多大官，真正的富有不是如何有钱，我认为真正的富有和强大是一个拥有一个健康的心里，健康的身体。个真正富有的人，是一个意志顽强的人，时至今日我想每个人都会对现实的东西进行盘点重新的组合，整合，进而得出正确的认识和做法。是拥有知识，拥有健康的体魄，拥有健康的心里。一个意志顽强，一个有顽强的拼搏精神，敢于挑战，勇于挑战的人，是最富战斗精神的一种状态。非凡的毅力恒心意志。   宁可让身子受苦，也不让脸上发烧   这是一种境界，更是一种心态。是一种要强的心理，不甘人下，不做低人一等的人，要别人能做我也能能做，甚至别人不能做的我也能作者才是主人要有的风采，吃得苦中苦，方为人上人，不经一番风霜苦，那得梅花散清香。世界上没有免费的午餐，代价高昂收获才会丰富，企图不劳而获，是不现实的也是不可能，是在自我欺骗，更是在白日做梦，人要走就得走一条艰苦奋斗之路，没有付出就不会有收获，有时甚至是付出了，也会一无所获，那是特殊情况，比如过去靠天吃饭，天公不作美，那么就会使劳动白白付出。不因为有此中情况，人们就不去奋斗，相反要更顽强，更坚强，更不怕牺牲流血流汗，世界上没有便宜的东西，便宜没好货，好货不便宜，不要贪图意外的获取。用自己的付出和能力得到的东西，那会心安理得，坦然面对，否则就会提心吊胆，寝食不安，造成不必要的损失。苦中有甜，苦中有乐，苦中有人生的境界，更有人们对人生最真切的体味。生理年龄和心里年。  我为什么要奋斗    我要有意义的度过自己的人生，体现出人生的价值。我的存在，我的状态，我的条件，我的性格，我的追求，我处的时代，奋斗是什么就是积极的努力工作，尽量把自己的潜能和能力发挥出来，不留遗憾，不白白浪费，因为我们每个人的一切精神力，智力，脑力，体力。还属于生命的时间都是一种资源，要把他开发出来，要让他发挥出应有的价值，我看了一本书说人的潜力有多大，就是一个正常的人，在他离开人世时，他的大脑只有百分之20得到开发，其余都在沉睡，想想这是多么大的浪费和潜力。所以一个人不能用任何理由为自己开脱搪塞，而去荒度光阴。奋斗是什么就是付出，一个人不付出就想获取那是无所作为的寄生虫的思想。是绝对不可取的。奋斗是积极的心态，是一种有意义度过人生的自我定位。是一种精神，一种境界。怎么都是活。为什么不活出个样子来。现在的时代是我们人生的最佳时代天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。只要你有能力就有知识的舞台，英雄都有用武之地。你的奋斗不但给自己带来不平凡的人生，会得到更多人的鼓励赞扬学习和肯定，尤其在你的亲人面前为他们树立了光辉的榜样。他们会在你的身上看到前进的方向，更会为有你这样的亲人而感到亚种荣耀和光荣，你会给他们带来人生的快乐幸福和地位。

   一个人能保持良好的心态是一个不平凡的人，高尚的人，也是有钢铁意志的人，人们说知道易，做到难。人固有一死，我不敢说长留清白在人间，但起码要留感悟，感受和体会在人间。不能白白来到人间一回，总要像河流一样留下几朵浪花飞溅。不良的心态和情绪完全可以把人毁掉和葬送，愁一愁白了头，笑一笑十年少。要随时保持乐观的情绪和良好的心态，在生活的实践中往往说了容易做了难，遇事不多想，因为你自己如果想能把事情向好的方向转化，可以想，如果你改变不了事情的状态，你就不去想，因为想也没用，只能使问题更糟更严重，更复杂。这也是个修养问题，说了容易真正做到可不是一件简单的事情。我不懂更多的道理和科学依据，但我觉得好情绪，会使心情非常放松。做什么都有效率信心十足，情绪高昂。也比较顺当。但相反郁闷的情绪，烦恼的心态，人就会打不起精神，萎靡不振，干什么也没有信心，工作效率也不高，人们还说人逢喜事精神爽。都说明情绪心态对人的影响。承受住打击，乐观对待，就会促成事物的转化，冲动是魔鬼，人在激愤的时候，情绪会失控，人就可以疯狂。甚至失去理智，办出不该办的事。一个能控制自己情绪的人是一个有修养，有城府的高尚的人，更是一个有高尚人格的人。宠辱不惊，不大起大落，逆境不灰心，顺境不得意。   怎样心灵才不空虚   热爱生活，去发现生活，创造生活，美化生活，充实人生，每天都有一种追求和目标在激励着自己，就是一种源源不断的动力，对学习感兴趣，对研究问题感兴趣，不是在放荡的放纵自己而是严格的约束自己，做该做的事，远离陷阱的诱惑，有自己的为人处世原则，这样你就会在生活和人生的实践中永远有一个底线，不能使自己走到不可挽回和不可救药的危险境地。廉洁自律。奉公守法平平淡淡才是真，不去做贪得无厌，不和现实的妄想。谈谈疾病疾病是什么？是对机体的挑战，所以一个顽强的人，是不怕疾病的，从疾病 中解放出来，重视正确对待。   人们说有啥别有病，缺啥别不缺钱，吃五谷杂粮，谁都免不了患病，又说久病成良医，三分病七分养，有病乱投医，有病不可怕，要正确客观的对待，用积极的方法心态手段去，驱除疾病。病是什么，就是失去平衡，不断的在病中总结经验，进而战胜疾病，在战胜疾病的过程中心态和情绪起着至关重要的作用。心态决定状态，状态决定成败。医学上讲，有了良好的心态，会产生抗体，极大的增加免疫力。所以心态和情绪对一个人非常重要。但能保持良好的心态和情绪，控制自己的心态和情绪，又不是一件容易的事情。必须加强修养和磨炼。好的心态和情绪是你事业成功的助推力，如虎添翼。相反一个糟糕的心态和情绪，就会使你陷入一种沮丧的状态，你的情绪非常不好，控制不了自己的行为，容易出现意外。