精华热点 尹景羽
很多人一听到“量子纠缠”,就觉得是高深莫测的物理名词,离普通人十万八千里。其实用老百姓最能听懂的话说:量子纠缠,就是两个相关的东西,不管隔多远,一个动,另一个立刻跟着变,像有心灵感应一样。
它不是迷信也不是玄学,是微观世界真实存在的现象。两个粒子(说白了就是构成万物“最小的积木块”)一旦“纠缠”过,就算一个在地球、一个在月亮,你改变其中一个,另一个瞬间就有反应。科学家把这叫作“鬼魅般的超距作用”。放到我们人身上,也能找到相似的道理:人的意念、情绪、心态,不是看不见摸不着的虚东西,它会实实在在影响身体、影响健康,甚至影响命运。

量子纠缠告诉我们:意念能影响身体,心态能改变状态
有人说,量子纠缠证明“意念可以改变基因、改变命运、心想事成”。这话可能说得太玄,但从科学和生活经验看,意念确实是一种强大的力量,甚至不可思议。
我们的身体由无数细胞组成,细胞又由分子、原子构成。现代研究发现,长期稳定的心态、积极的意念,会通过神经、内分泌、免疫系统,影响细胞的工作状态,甚至影响基因的“表达”——不是把基因改写成别的样子,而是让好的基因多工作,让不好的基因少捣乱。

简单说:你怎么想,身体就怎么配合你。
天天焦虑、恐惧、抱怨,身体就进入“紧张备战”状态,激素乱、免疫降、器官累;
天天平和、乐观、向善,身体就进入“修复保养”状态,睡得香、消化好、抵抗力强。
量子纠缠最核心的启示,就是万物相连、心念有力。我们不是被动活着的肉体,而是可以用意念主动调节自己的生命状态。心想事成,不是空想,是先有正向的心,才有正向的行动,最后才有正向的结果。

绝大多数慢性病、难受病,都和情绪、心态脱不了干系。

总焦虑、胡思乱想的人,睡不好、吃不下。肠胃最敏感,胃痛、胃胀、拉肚子、便秘,多半是“情绪肠胃病”;长期委屈、孤独、压抑的人,免疫力下降,容易反复感冒、疲劳、过敏,甚至给严重疾病可乘之机;


爱操心、放不下的人,头痛、头晕、失眠、心慌,查不出大毛病,就是浑身不舒服。
人体有一套“第二大脑”就在肠道里,情绪一波动,肠胃先知道;压力一大,身体就分泌压力激素,久了伤血管、伤免疫、伤细胞。
可以这么说:不良情绪,是慢性病的“引子”;不良意念,是身体健康的“隐形杀手”。 很多人吃药、打针、做手术,却不肯管心态,这就是病反反复复,去不了根的根本原因。

真实例子:心态调好,很多病能慢慢“想好”
有一个外国心理学家,对一个死刑犯做了一个实验,他用一块毛巾蒙住了死刑犯的眼睛,同时把他绑在一根柱子上,然后用一块冰块在他手腕轻轻划过,并告诉这名犯人,我们已经割破了你的动脉,你将血流尽而死。
紧接着在旁边打开了一个水龙头,让水滴答滴答的掉落在下面的水桶里,模仿出那种血液滴落的声音,五小时后这名犯人真的死了。怎么死的?他是自己被自己吓死的。

这就是心理暗示可怕的力量,也被称之为潜意识的力量。
如果你的心理暗示总是认为自己会成功,那你早晚会成功,如果你的心理暗示总认为自己很倒霉,那你一定会倒霉。
就这么简单粗暴,所以我们要经常告诉自己,我行我可以。运用的好,这是一股无形而又强大的力量,潜意识在隐形当中支配着我们的人生!

我通过查资料,看到许多靠意念和良好心态起死回生的例子,大家都可以搜到,我不赘述。
这里我只说一个我几十年的挚友大校黄臻的真实案例。
他曾是黑龙江省大兴安岭、大庆军分区的政委,全军优秀政治教员,被誉为“活着的军中焦裕禄”。他曾在中俄边境崇山峻岭地区任过团政委,有30多年的糖尿病史,三高引发的心脏病,抢救无数次,两种癌症三次手术。

但他今年已经78岁了,仍然思维敏捷,精神矍铄。我们已经约定,他80岁时,我们要隆重为他举办一个庆祝宴会,同时约定:“不到九十九,谁也不许走;一百出了头,继续再加油!”
他创造生命奇迹的“秘诀”是:有病该打针就打针,该吃药就吃药,平时“该吃吃,该喝喝,啥病不往心里搁,”结果成了带病长寿最有说服力的经典案例。

我们这些退休的老人,最常见的就是不少人总觉得这里痛那里痒,越想越难受,药和保健品吃了一堆没用。后来去唱歌、跳广场舞、下棋,每天乐呵呵,不想病、不怕病,慢慢那些不舒服感觉都不见了。
更常见的是失眠:越想“我要睡着”,越睡不着;越怕“今晚又失眠”,今晚一定失眠。等哪天放下焦虑,不想睡不睡,反而倒头就睡。

这些不是“神奇治愈”,而是身体在正向意念下,恢复了自我修复能力。
医学上叫“心理神经免疫”:好心情激活免疫,坏情绪压制免疫。
你天天想“我会好”,身体就朝着好的方向调;
你天天想“我完了”,身体就真的往下滑。
真正的健康道理是:良性意念,是最好的保健品;平和心态,是最管用的药。 有病积极治,但不恐惧、不焦虑、不胡思乱想,配合正向心态,恢复得就会更快。没病的人,守住好心态,就能少生病、不生病。

冥想:最简单、最省钱的心身保养法
很多人一听冥想,就觉得是打坐、念经、很玄乎。其实冥想就是“给大脑放假、给心灵松绑”,人人能学,人人能用,不需要任何基础。
冥想的意义和作用:
快速减压,降低压力激素,让身体从紧张变放松;
稳定情绪,减少焦虑、烦躁、胡思乱想;
改善睡眠,让入睡更快、睡得更沉;
提升专注,让人不纠结过去、不焦虑未来,只活在当下;
长期坚持,能让心态更平和、脾气更温和、身体更舒服。
冥想不是清空大脑,而是不跟着杂念跑,像看天上云一样,看着念头来来去去,不抓、不追、不烦。

我从小不爱动,年轻时得过严重的颈椎病,痛不欲生,与我同期得这病的“达官贵人”到北京去手术,现在早都到那边去了。
我有病乱投医,无奈去参加学习班练气功,结果痊愈,至今76岁没再犯。当时气功老师就说:“气功本无功,全在意念中。”气功的所谓静功,就是现在网上常有人讲的冥想。

网上讲的冥想,就是找个安静地方,坐椅子上或盘腿坐都行,腰背自然直,不要僵硬,静下心来,把意念集中到身体的一个点,最好是下丹田,就是小肚子,把气喘匀乎,想美景也行,或者默念“阿弥陀佛”,你自己根据自己的实际编一个良性顺口溜也行,比如“消炎、止痛、痊愈”等等,以一念代万念。还要贵在坚持。

也可以做“走路冥想”:慢慢走,专注脚踩地的感觉,不听歌、不想事,只感受当下。
还可以做“吃饭冥想”:慢慢嚼,认真尝味道,不看手机,专心吃饭。
冥想,就是好好和自己待一会儿。

总之,量子纠缠告诉我们:世界是相连的,心念是有力的。
情绪是病的根源,心态是健康的根基。
负面意念,会一点点拖垮身体;
正向意念,能一点点修复生命。

好好说话,好好做人,好好养心。
少生气、多宽容;少焦虑、多安心;少抱怨、多感恩。

身体是自己的,心情也是自己的。
最好的医生是自己,最好的药物是心态,最好的养生,就是守住一颗平和、善良、积极的心。
心念正,身体安;心态好,病不找;心宽一寸,病退一丈。







