作者：杨清国

       晨光穿透云层时，我站在山脚下仰望峰峦。青松倚壁而立，苍鹰在天际盘旋，山巅的轮廓在曦光中若隐若现，带着不可企及的庄严。这一刻的仰视，是对天地壮阔的敬畏，是对未知高处的向往，更是一种谦卑的姿态——承认自身的渺小，方能感知世界的宏大。

       人生路上的仰视，从来不是卑微的妥协，而是精神的攀登。仰望先贤的智慧，那些穿越千年的哲思如星斗闪耀，让我们在迷茫时找到方向；仰望勇者的坚韧，那些直面风雨的身影如灯塔矗立，让我们在困顿中汲取力量。如同登山时仰望峰顶，每一次抬头都是对目标的确认，每一次敬畏都是对自我的校准。这种仰视，是心向高处的澄澈，是不卑不亢的向往，让我们在岁月长河中，始终保持向上的热忱。

       行至山腰，俯身俯视。林间的溪流蜿蜒如带，石缝中的新芽顽强生长，脚下的石阶被岁月磨得光滑。俯视的视角，让我看清了来时的路，那些曾以为跨不过的坎坷，如今都成了身后的风景；那些曾忽略的细节，此刻都清晰可辨。这种俯视，是历经沉淀后的清醒，是阅尽千帆后的从容，无关傲慢，只关乎对生活本真的洞察。

        处世中的俯视，是对喧嚣的沉淀。俯视名利的浮沫，方能守住内心的宁静；俯视挫折的阴霾，方能看见希望的微光。如同老农俯身观察禾苗，唯有低下头，才能看清生长的脉络，懂得耕耘的意义。这种俯视，是褪去浮躁后的平和，是沉淀后的通透，让我们在顺境中不骄，在逆境中不馁，以沉稳之心面对世事起伏。

       仰视与俯视，本是人生的两种姿态，却藏着相通的处世智慧。仰视是向上的力量，让我们心怀敬畏，永不止步；俯视是向下的清醒，让我们脚踏实地，不困于途。没有纯粹的仰视，一味抬头会迷失方向；也没有绝对的俯视，一味低头会固步自封。二者相生相伴，构成人生的平衡之道。

        就像登山者，时而仰望峰顶，明确前行的方向；时而俯视来路，总结走过的经验。人生亦然，既要仰望星空，怀揣诗与远方；也要俯视大地，珍惜当下的点滴。仰望给我们追求的高度，俯视给我们立足的深度。在仰视与俯视的交替中，我们学会了敬畏与谦卑，懂得了清醒与从容，让心灵在天地间找到平衡。

        夕阳西下，我站在山巅，既仰望过苍穹的浩瀚，也俯视过大地的苍茫。忽然明白，仰视与俯视的真谛，不在于姿态的高低，而在于心灵的格局。以敬畏之心仰视，以慈悲之心俯视，方能在世事变迁中守得住本心，辨得清方向，走出一条坦荡而丰盈的人生之路。

2026年2月

【作者简介】

        杨清国，湖南城步苗族自治县人，杨家将后裔，退休高级教师，中共党员，城步苗族自治县杨家将民族文化研究会会长。