断舍离，活出自己喜欢的模样
——读青禾的《人生要懂断舍离》有感
文/杨林利
有这样一句话：“人生下半场，学会断舍离”，深以为然。青禾的《人生要懂断舍离》就像一阵清风，吹散了生活的杂乱与内心的阴霾。
很多人误以为“断舍离”就是扔东西，但青禾在书中明确说：“断舍离不是让你放弃所有，而是让你看清什么是真正重要的。”全书共有九章，深刻诠释“断舍离”是一种心态，更是一种智者的胸怀；是一种选择，更是一种生活的智慧；是一种境界，更是人生的幸福之道。“断舍离”是一种筛选——筛选物品、筛选信息、筛选情绪，净化心灵、简化思维，主动舍弃无谓的执念与烦恼，回归生活本质。
断，断绝冗余，断绝不必要的欲望。合上书后，我试着整理自己的衣柜，扔掉好几件十多年都没穿的旧衣服、处理三十几年不翻阅的旧书籍，看着松弛的衣柜、整洁的书柜，阳光暖暖地洒进房间，忽然觉得心里亮堂堂。通过“断舍离”，家里整洁了，睡眠变好了，心态平和了，做起事来更有效率。
断绝不必要的欲望，给生活留余地，给幸福留空间。欲望是一条看不见的灵魂锁链，过多的欲望只会蒙蔽双眼，看不到自己拥有的东西，看着“别人有而自己没有”，羡慕、嫉妒，甚至眼红。清空冗余的过程，也是治愈自己的过程，重建对生活的掌控权。
舍，舍弃废物，舍弃多余的负累。合上书后，我试着退出无关的社交。不需要的信息，果断屏蔽；消耗的人，勇敢远离，就像清理衣柜书柜一样，清除心里的“杂物”。那些让人纠结的、焦虑的、不开心的情绪，像过期的食物，留着只会滋生烦恼，不如果断“丢弃”。
古人云“淡泊名利、宠辱不惊”，确实很难做到；但“知足惜福”的幸福密码，还是可以践行的。内心越丰盈，生活越素简，不念过去、不畏将来，全心活在当下。
离，脱离烦恼，脱离对外物的执念。合上书后，我试着放下心里的执念。减少无效社交、精简目标设定，不属于自己的期待，坦然放下；过去的遗憾，学会释怀。少让身外之物羁绊身心，减少执念，改变不了世界，就改变自己。
“生活就像一个容器，容量是有限的。你装的杂物越多，留给重要事物的空间就越少。” 青禾的这句话，道破了生活的本质。生活的疲惫，源于背负太多“不需要”的东西。生活中很多“舍不得”，本质上都是执念。舍不得扔旧物，说明还在留恋过去；舍不得删聊天记录，说明对感情还有不甘；舍不得拒绝请求，说明对他人认可还存渴望。这些执念就像沉重的包袱，压得人喘不过气，让人在杂乱的生活中迷失方向。
“断舍离”是自在人生的整理术。世人烦恼一般“为情所困、为钱所迷、为名所累”，如果你也觉得生活杂乱、内心焦虑，为琐事奔波、为执念纠结，不妨读一读青禾的《人生要懂断舍离》。没有生硬的说教，只有温柔的引导，清醒独到的洞察力，会让你明白：生活不必如此沉重，学会“断舍离”，学会给生活做“减法”，给幸福做“加法”。当柜子变整洁，手机变安静，心灵也会轻盈起来，生活将更加纯粹、更有质感。
愿我们学会“断舍离”，清空冗余的物品，放下无谓的执念，远离消耗的人和事，让生活回归本真，让内心变得轻盈。眼里有光，心里有爱，身边有温暖，活成自己喜欢的模样。
作者简介：杨林利，教育工作者，现供职于武汉市蔡甸区教育局，热爱文学写作，多部作品见诸于各大媒体报刊和微信公众平台。
