随着时代的进步和教育的发展，我们意识到过去教育孩子的方式已经无法满足现在的需求了，无法逃避的竞争压力促使我们必须与孩子共同成长，共同提升社会与情感能力。

本书从对教育本质的思考出发，观照当下教育的困境，分析问题背后的原因，提出社会与情感能力是破局的一个办法。书中介绍了社会与情感能力的内涵，呈现了国际社会与情感能力测试中苏州的测评结果，结合丰富的案例深入浅出地阐述了如何在学校教育和家庭教育两个重要领域培养社会与情感能力。

李婧娟，中学高级教师、语文特级教师。华东师范大学社会与情感能力研究中心兼职研究员，南京师范大学家庭教育研究院特聘研究员，中国生命关怀协会社会心理服务专业委员会委员。曾先后在学校、教育主管部门从事管理工作。熟悉基础教育，曾主持区域教育综合改革、区域家庭教育课程化等项目。在家庭教育、社会与情感能力等领域有比较深入的理论研究和实践探索。

1、立足本质，回归教育初心

不止于表面问题解决，本书引导读者重新思考“教育为何”，从根源上理解当前教育焦虑与困境，为家长、教师提供认知升维的思考框架。

2、数据说话，科学精准导航

依托苏州实际测评数据，客观呈现青少年社会情感能力发展现状，让教育决策告别“凭感觉”，迈向“有依据”的科学育人新时代。

3、案例鲜活，帮助理解转化 

全书涵盖丰富的真实案例，在生动、直观的呈现中或阐释观点，或提供借鉴，或给人启发，或引人共鸣。知识与实践相结合，阅读更轻松，理解更容易。

4、双轨并进，家校协同增效

独创“教师能力提升+父母成长陪伴”双线模型，打破教育壁垒，真正实现家校共育的有机融合，构建孩子健康成长的支持系统。

· 如何构建良好的家庭关系

· 如何和孩子、家人好好说话

· 如何管理自己的情绪

· 如何面对青少年心理健康问题

· 如何发现孩子被霸凌

· 如何做人做事有边界

· 如何平衡人际三角关系

· （教师）如何和父母有效沟通......

社会与情感能力不是与生俱来的，主要是在成长过程中通过不断学习训练而形成的，是后天培养和练习的结果。