剪朝霞.腊八粥

戴建中（江苏）

        户户今朝腊粥香，驱寒养胃暖心房。桂圆黑豆花生米，红枣薏仁加蔗糖。

      莲子白，小米黄，精熬细煮至黏汤。中华饮膳千年味，益肾暖冬保健康。