也有时候，仿佛置身酷暑，内心燥热不安，一点小事就能让情绪如热浪般翻腾。明明想要平静，却总被莫名的焦虑与自我怀疑缠绕。或许根源就在于那份深藏的不自信吧。我害怕听到别人说我没出息，害怕那些有意无意的目光，更害怕自己最终会辜负那些还愿意对我抱有期待的人。

常常想，一个像我这样身体不便、终日与床为伴的人，凭什么拥有自信？每当这个念头浮现，就像有一把无形的枷锁，将我牢牢禁锢在消极的深渊里。身体的条件限定了我的行动，但思绪却常飘向远方。我渴望被理解，渴望被认可，渴望自己的存在能有那么一点点价值。

可是，自信究竟从何而来？是来自于他人的肯定，还是源于内心的自我认同？我渐渐明白，别人的眼光或许永远无法掌控，而我唯一能做的，是试着与自己和解。躺在床上，并不意味着一无是处。我还能思考，还能感受，还能在有限的范围内阅读、书写、聆听这个世界。每一个微小的尝试，每一次默默的坚持，或许都是自信悄悄滋长的痕迹。

我依然会恐惧，依然会彷徨，就像旅者面对沙漠，不知绿洲还有多远。但我也开始学着接纳自己的状态，承认脆弱，也寻找力量。浮躁的时候，我尝试深呼吸，告诉自己慢下来；孤单的时候，我在文字或音乐里寻找陪伴。自信或许不是一跃而上的高峰，而是一步一步、在漫长的日夜里逐渐累积的微光。

生活未必会因此变得轻松，河床不会突然涌出清泉，酷暑也不会立刻转为清凉。但当我愿意正视自己，包括所有的不完美与局限，我便在干涸中看见属于自己的绿洲——它不是别人的赋予，而是我从内心深处一点一滴开掘出来的勇气与平静。

这条路还很长，我可能还会跌倒，还会犹豫。但至少，我开始相信，自信不是健全者的特权，而是每个愿意向前看的人都能拥有的灯火。哪怕光亮微弱，只要不熄灭，便足以照见前行的方向。三苏文学2026年“三苏杯”中国人新年习俗征文大赛启事

“巳蛇荣退接新年，

马上呈祥开笑颜。

十五领薪临次聚，

小孩增岁囡娃妍。

红包随意贺春到，

恭喜发财言领先。

欢庆中华传捷报，

勤劳致富乐无边。”

在2026年新年即将到来之际，三苏文学特举办“三苏杯”中国人新年习俗征文大赛。

1、大赛时间：元月15日一3月3日

2、截稿时间：3月4日。

3、评奖结果将于3月10日在《三苏文学》微信公众号上公布。

4、大赛收稿：赵文碧，微信名／三苏文学，微信号／ZWB612462。

5、参赛对象：关注《三苏文学》微信公众号的海内外所有诗词爱好者

6、大赛主题：以中国人新年习俗为主题。

7、大赛体裁：诗、词、歌、赋、散文诗。

8、大赛作品：投稿首行注明“三苏杯中国人新年习俗征文大赛参赛作品”。大赛作品必须为原创作品，且文责自负。

9、大赛平台：初选作品将在《都市头条.三苏文学专栏》发布，入围作品將在《三苏文学》微信公众号上刊发

10、评奖要求：入围作品在《三苏文学》微信公众号上的浏览量占50％（浏览量必须500以上）。点赞、在看、留言（占50％），点赞100个以上，在看100个以上，留言100条以上。）

11、大赛评奖：大赛设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。优秀奖10名。

13、大赛奖品：一等奖一名，奖品为精美荣誉证书一本，二等奖2名，奖品为精美荣誉证书各一本，三等奖3名，精美荣誉证书各一本。优秀奖10名，各奖精美荣誉证书各一本。

14、大赛期间作品赞赏10元以下不发放，赞赏10元以上60％归作者，40％用于平台运营

欢迎文学老师们踊跃报名参加。

三苏文学

2026年元月15日赵文碧，四川省青神县河坝子人，三苏文学社社长、主编，擅长写散文与地方传说，代表作品有《火烧玉蟾寺》、《丞相敬师》等，作品常见于《三苏文学》微信公众号、江山文学网、都市头条、金榜头条、美篇、百度等。个人简历

唐小虎，笔名：梦里，酷爱文学。喜爱散文、歌词创作。《三苏文学》常务社长，微信号／wxid_s3otpbxws4pn21，青神县作家协会会员。与音乐走廊合作之歌曲《锦绣青神》、《相知相守风雨同舟》、《南方的雪》等广为传唱。被百度音乐、MVBOX、酷狗等音乐平台收录其中。多篇散文作品在省、市级多家自媒体平台发表；主要作品：《青神之夜》、《峨眉情缘》、《老家的味道》、《天下太平 人皆向往》、《汉阳时光：一捧江水 半轮诗月》、《桂花香溢 岁月沉香》、《“东方明珠”之印象.白果》、《开放包容之浪漫丽江》、《腾冲之约》、《梦幻泸沽湖，摩梭走婚俗》、《洱海的风令人醉》、《邛海结缘》等。三苏文学将在每年年底评选当年三苏文学的优秀作者，按投稿量、浏览量、评论数、获精次数、上红榜各占25％，前三名将获得精美荣誉证书及至尊奖杯，并同时在《三苏文学》微信公众号、都市头条、金榜头条、今日头条、百度等平台广泛颁布彰显荣耀，到时可以做现场颁奖活动。欢迎文学老师们踊跃参加、积极支持、互相转告。