心向清和意自安

尘嚣不扰寸心宽

善如春雨滋千物

真似秋光万亩田

舍去浮华归本朴

留存澄激对天阑

人生自有欢愉在

文/淡香

连日感冬暖

悄然临大寒

西风翻空际

云雾绕青山

凛冽当深切

古城仍仰然

听天知肃降

  文/淡香

曾翻阅些许古文，看到古人的人生经历，不禁感慨他们生命力之顽强。

想起古人常言：
心者，身之主也。
心态，掌握着身体的状态。好心态，从来都是治愈身心的最好良药。
苏轼的一生，堪称颠沛流离，中年丧妻，晚年家国动荡，屡陷困境。为解温饱，开垦东坡种地，搭起茅草屋，写诗交友。
古稀之年，他依旧对生活充满热爱。正是这份通透豁达，保以全身，活到了65岁。在人均寿命不足40岁的北宋，依然是难得的高寿。
愿我们都拥有一颗从容、自在、豁达的心，在岁月的长河中，活得健康、长久、通透、有力量。
2026/01/19

翻阅史书不难发现，很多名人的逝世，皆于心态有关。

三国的周瑜，文武双全，身居要职，堪称人生赢家。可他致命的弱点，凡事爱较真，容不得别人胜过他。在争夺赤壁中他中了诸葛之谋，气吐呕血，病逝于36岁。临终前愤喊：既生瑜，何生亮！

还有南宋著名词人李清照，长期忧伤，病痛缠身，最终孤独离世，令人惋惜。

心态豁达，便是身体的续命。

然而，唐代药王孙思邈，他之所以能活到141岁高龄，成为当代历史上位数不多的的长寿老人，除了他高超的医术外，还得益于他豁达的心态。

心定则气和

人活一世，活的是心情，拼的是心态。

【原创首发】

【作者简介】王素真，网名淡香，山东荷泽人。1968毕业于单县师范，后又就读后武汉大学哲学系，东风二汽公司处级干部。热爱生活，热爱文史哲，虽已退，仍笔耕不辍。