同题组诗 瓜族汇合（新韵）
一 黄瓜
丝蔓攀援爬满架，
晴光普照果实熙。
千家万户常食用，
爆炒生吃两相宜。
黄瓜低热量，高水分，有助于补充人的水分。
二 丝瓜
绕架长藤居院内，
珠帘垂挂特殊瓜。
嫩时食用医疾痛，
枯老丝干厨具佳。
含有膳食纤维、维生素C、钾等矿物质。衰老而不废，仍有利用价值。
三 香瓜
岗地塑棚秧茂盛，
明光暖照育清香。
炎天一啖甜留齿，
解渴开心拇指扬。
香瓜富含维生素A和钾。
四 南瓜
翠蔓藤爬随意长，
瓜形颜色不相张。
蒸熟甜面松绵软，
可口欢欣利胃肠。
富含维生素阝、胡萝卜素和膳食纤维。
五 西瓜
个大滚圆安稳卧，
红纱蜡蜜瓤汁滑。
抵炎御暑人宜愿，
作喜清新入万家。
主要含有水分、维生素C、糖类、钾、番茄红素等核心营养成分。
六 冬瓜
硕大身躯藏雪色，
无瑕肉体净洁佳。
煲汤解燥生津液，
一碗琼浆胜过茶。
含有膳食纤维、维生素C、矿物质钾。
七 苦瓜
本是丝瓜身异物，
暗含微苦掩清甜。
玉石亦有瑕疵在，
割面修心做俊贤。
含维生素C，是番茄3倍，清热解毒降血糖。苦味强烈，需焯水或盐腌减苦，熟后微涩回甘。
八 白瓜
碧玉牵风清净雪，
不矜炫耀性情华。
白肠洁肚心无秽，
腹有良知品质嘉。
白瓜，是俗称，也叫角瓜，学名“西葫芦”，可提供维生素和矿务质。
民以食为天，这八种美食瓜，是人们心中之爱。朋友，请你向它们点赞表个心意吧！
作者简介：周大策，祖籍山东高唐，1939年生于吉林磐石。念书、务农各5年。1958年参加工作，1999年退休。上个世纪50年代后期写过自由诗。2020年开始习练近体诗。诗观是: 力求书写贴近生活，并让人能读懂、有共鸣、有情怀的诗。
