山东  高廷伦

人生像一支歌，越到尾声越昂扬；

人生像一杯茶，喝到最后有余香；

人生像一条河，流入大海更宽广；

人生像一轮红日，近黄昏时更辉煌！

人生像一条风霜雨雪铺成的五彩路，征途漫漫，云程万里，风卷云舒，浩淼烟波。

人老了真好。明白了、自由了、轻松了！

人老了，可以随心所欲，顺其自然，寄情山水，颐养天年。

人老了，淡泊名利、学会舍弃、热爱生活、懂得珍惜。

人老了，要老而不衰，老当益壮，力争长寿善终。

人老了，有了享福的权力，你可以安心地享受孩子们对你的关心和疼爱，让儿孙绕膝，尽享天伦之乐，那是你的心灵归属。

人老了，有了放弃的智慧，懂得了放弃幻想，放弃奢望，放弃虚伪，放弃浮狂。

人老了，才有了宽容和大度，才更会领略到温良恭俭让的深刻含义。

人老了，要做到胸襟坦荡，气量大度，拿得起，放得下，相信“车到山前必有路”“没有过不去的火焰山”，永远保持平静、轻松、豁达的心境。

人老了，但心不能老。

退休后，我懂得了养生，每天一杯保健茶，餐餐离不开五谷杂粮，茶几上摆满了干鲜水果；我注重了锻炼，每天快步几公里，也练太极拳、太极剑；我喜欢天天享受京剧的优美，享受流行歌曲的激昂；我学会了扭秧歌、交谊舞，平日还打打扑克、搓搓麻将，样样在行；读读书，看看报，广交朋友，结识知己，也常和年轻人在一起；我爱好旅游，每年外出七八趟，领略祖国山河之美，感受国富民强；我喜欢照相和录像，记下祖国前进的步伐，记下生活的美丽篇章；我天天动笔写日记、写散文、写杂文、写诗歌，有时也写小说；我有一部心爱的电脑，我天天上网一两次，和朋友通通信，聊聊天，交换心得资料，在论坛和博客里发表自已的作品。

人到老年，最能领悟到人生最实质、最内在、最主体的内容，可以把美丽的花朵和丰收的果实揉进生命的脉络，滋养人生、丰富人生、实现人生！

人到老年，虽是黄昏，却更加美丽、更加精彩、更加潇洒、更加可爱。生活要像落叶一样飘潇，像花开一样从容。从从容容度日月，潇潇洒洒享晚晴。

作者简介：高廷伦，教育工作者退休。一生爱好文学，文史，谱牒，健康养生等。晚年，著术颇丰，涉及面广，可谓著作等身。