原创 瑞秋 瑞秋三思 

2026年1月8日 07:05 荷兰 

这周荷兰下了很大的雪，是那种好多年都没出现过的暴雪。

整个城市都被厚厚的雪盖住了，全国几乎进入“交通瘫痪”的节奏，飞机、火车和公交统统受影响，出行成了最大的问题。

超市没人送货，货架空空，新鲜的蔬菜和水果几乎买不到；垃圾桶一天天堆积成山，因为垃圾车也开不动；邮政和快递基本停滞，路上空无一人。

这样的天气里，大人多半是心事重重的。

但孩子们不是，孩子们是真的开心。

就在我写这篇文章的时候，正好看到一个邻居家小女孩跑到我们家门前的雪地里，那原本是一块草地。

她几乎没有犹豫，二话不说就跪下，接着整个人扑倒在雪地上，然后顺着小坡一路滚下来。

我看得一愣一愣的，隔着窗户都能听到她那爽朗的笑声和兴奋的尖叫声。

原来快乐可以这么自由、这么随心所欲。

还有什么玩具，比一场厚厚的大雪更好玩呢？

这几天，全荷兰的孩子，无一例外，都启动了“疯玩模式”。

任凭大雪狂飙、寒冷刺骨、大风呼啸，也要在雪地里来一场彻底的打雪仗；在雪地里尖叫、狂奔、追逐、摔倒、再爬起来继续疯玩。

那种快乐，是毫无保留的，是直通内心的。

就连在校上学期间，打雪仗、堆雪人和拉雪橇，也成了特别项目；

每天，我都会收到学校发来的照片和视频，孩子们在暴雪中用尽各种方式玩雪，笑得忘乎所以。



好像有一种，哪怕抛开学习和作业，也要让孩子尽情地享受难得的“雪天疯玩时刻”；

即便是极度寒冷的狂风暴雪天，都无法阻止孩子们去玩，去疯狂地享受快乐。

在“让孩子疯玩”这件事上，荷兰人一直让我很佩服。

疯玩，本来就是孩子的天性。

而我们，常常因为各种各样的担心、恐惧和不安，极力压抑孩子想玩的心。

我们说：为了安全、为了保暖、为了健康、为了更重要的事情……

这些理由当然都没有错。

但我越来越觉得，让孩子享受一次彻彻底底、由内而发的快乐，忘我而无忧的快乐，是一件极其重要的事。

那种快乐，像是打通了他们的任督二脉，会让整个人重新“活”过来。

1

别让焦虑，挡住孩子的快乐

这几天，孩子们几乎都是“在雪里来、在雪里去”。

当大雪覆盖整个城市，所有交通都寸步难行，任何有轮子的交通工具出门都成了一种挑战，于是，唯有靠步行。

平时让孩子走路，或多或少都会有点抗拒；可一旦走进雪地里，那就是别有一番滋味。

踩雪、踢雪、留下脚印，走几步就要停下来玩一会儿，边走边闹，比什么都开心。

到了学校，有老师组织着玩雪；放学回到家，又约上邻居的小伙伴，在家门口的游乐场继续玩雪。

这一天又一天的，孩子们几乎都“泡”在了雪里。

说实话，对此我也是有很多担心的。

天气这么冷，会不会冻感冒？

雪这么深，灌进鞋子里怎么办？

雪球这么大，砸在身上会不会疼？

手套都浸湿了，戴在手上会有多凉？

这些念头在脑海中飘过，但我并没有阻止孩子们出去玩耍。

看着孩子红扑扑的脸、亮晶晶的眼睛，看着他们玩到忘我的样子，突然觉得，这些担心，和此刻的快乐相比，变得不那么重要了。

作为父母，我们真的太习惯被各种焦虑挟持了。

我们总是在提前预设风险并放大后果：怕生病、怕受伤、怕不安全、怕留下隐患...

于是，下意识地想要阻止孩子尽情地享受快乐。

当然，我并不是在说父母不该担心；担心，本身就是爱的一种形式。

但问题在于，若担心成为主导，快乐就会被挤到角落里。

作为父母，可不可以首先不要被焦虑束缚住，在可控的范围内，让孩子可以自由地施展拳脚，去释放活力，忘我地享受快乐。

这种彻底的快乐，或许比很多我们拼命想给孩子的东西，都要珍贵。

这正是在告诉孩子：

这个世界，是可以被信任的；我，是可以自由呼吸的；我拥有感受快乐的权利。

一个被允许尽情快乐的孩子，内心往往更有力量。

2

没有“意义”的疯玩，本身就是意义

有些父母可能会觉得：

雪有什么好玩的？玩得再多，又能带来什么成长和提升呢？

我们这一代父母，往往对“玩”有一种隐形的轻视。

在很多人的认知里，让孩子玩雪、玩沙子、玩水、玩泡沫，甚至只是随意地疯玩，这些事情是没什么意义的。

因为这些事情看起来不像益智玩具那样，能明显提升孩子的动手和思维能力；

不像逻辑桌游，可以直接训练孩子思考问题；

也不像博物馆研学，去一趟就能立刻增长见识。

即便我们嘴上会说：“要让孩子玩。”

但在潜意识里，我们认可的玩，往往是，有意义的、有收获的，最好还能顺便学点什么。

如果一场玩耍没有明确的产出，没有看得见的提升，那这种疯玩，很容易被我们归类为“浪费时间”。

再加上现在孩子的学习压力本就不小，作业多、任务重，很多家长恨不得孩子把所有时间都用在学习和提升自己上。

除了课堂，放学后和周末的时间，也被各种打着“德智体美劳全面发展”旗号的兴趣班、特长班占得满满当当。

在这样的对比之下，那种纯粹的、没有目的、甚至有点失控的疯玩，就显得格外没有性价比。

我们太习惯用“有没有用”来评估一件事了：

对学习有没有帮助？

对未来有没有优势？

能不能转化成能力？

能不能帮助孩子进步？

而疯玩，恰恰是最难被量化、最看不见成果的，于是，它常常被忽视。

父母希望孩子安静一点、乖一点，不要太吵闹，不要太疯狂，不要情绪太亢奋；

最好能安安静静地坐在那里学习，不断提升自己。

可事实恰恰相反，真正滋养孩子大脑和内心的，往往正是这种“看起来没用”的疯玩。

当孩子在雪地里奔跑、投掷、滑行和翻滚时，他的大脑正在同时进行大量复杂的工作：

他们不仅需要预判身体动作，同时要协调手脚与空间，并且处理速度、方向和力量，还要随时准备好应对突发情况、跌倒和失败。

这些能力，是在课堂和课本中学不到的。

更重要的是，在强烈且愉快的情绪中产生的体验，更容易形成稳定而深刻的神经连接。

也就是说，孩子一边笑到停不下来，一边在悄悄变聪明。

而那些缺少疯玩的孩子，反而更容易出现情绪问题，比如暴躁、易怒、顶嘴和崩溃等，其实就是因为他们根本没有足够的空间去释放情绪。

疯玩，本质上是一种非常健康的情绪排泄方式：尖叫、大笑、奔跑、用力地释放能量。

这些在成人世界里被视为“不体面”“不克制”的疯狂行为，对孩子来说，却是最自然、也最有效的心理自我调节。

当孩子拥有足够的疯玩，他回到家反而更安静、更稳定，也更容易专注，学习效率反而更高。

3

先成为一个“会玩的家长”

在很多中国家庭里，父母被赋予的角色，往往是“管”和“教”。

好像只有孩子听话、懂规矩、表现得足够乖，父母才算尽责。

为了做到这一点，很多家长会下意识地强调权威，甚至刻意和孩子保持一点距离，担心一旦太亲近，就失去了“说话的分量”。

但事实上，往往正好相反。

想一想，一个总是板着脸、发号施令的大人，和一个愿意蹲下来、陪他一起疯、一起笑的大人，孩子更愿意亲近、倾听和信任的，会是谁？

必然是跟他们打成一片，与他们亲密无间的那个。

当父母不再只是站在一旁的管理者，而是真正走进孩子的世界，成为他们的玩伴；

在一起疯玩的过程中，孩子感受到的是一种很深的情感回应，我被看见了，我被在意着，我的快乐是有人回应的。

这种被回应的感觉，会慢慢转化成安全感和情绪稳定感。

孩子也正是在这样的互动里，学会信任、学会沟通、学会合作，也更敢表达自己的情绪。

这一点，对爸爸来说，尤其重要。

很多孩子和爸爸之间的关系显得疏远，并不是不爱，而是从小缺少真正的亲密互动时间。

而最能拉近父子、父女关系的方式，从来不是讲道理、立规矩，而是一起疯玩。

有句话说：“男人至死是少年。”

这话其实一点不假。

在陪孩子玩这件事上，很多爸爸反而比妈妈更放得开。

我们家就是这样，爸爸和三个孩子一起疯玩的时候，常常比谁都投入。

这几天我们家爸爸已经陪孩子们打了好几场雪仗了，他和孩子们一起在雪地里狂奔、追逐、扔雪球，玩起来比谁都认真，比谁都投入。



平日里，他也经常跟孩子玩得很疯，叠罗汉、金鸡独立、水枪大战、角色扮演超级怪兽……

他一点都不怕“幼稚”，玩起来就是彻底回到孩子的状态，和他们笑成一团，打成一片。

这些时刻，也许不是我们习以为常的教育模板，却会在孩子心里，留下非常深的印记。

真正的陪伴，从来不是讲了多少道理、立了多少规矩，而是一起拥有了多少可以反复回味的快乐回忆。

所以，别害怕放下身段，也别担心玩得太疯。

一个愿意和孩子一起疯玩的爸爸妈妈，往往才是孩子最想亲近、也最愿意信赖的人。

4

写在最后

从小疯玩过的孩子，眼里有光，心里有底气。

他们在玩耍中建立了和世界的连接，也在自由中建立了和自己的连接。

愿我们都能给孩子一个不那么紧绷的童年，让他们在疯玩中自由恣意成长。