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悟透于心，安度此生
作者/邓怀兴
审核/何星芸
主播/芬 芳
总编/李淑林
题记
半生跋涉悟世情，一念通透得心安，以悟定心，以心驭行，方见人间清欢，不负岁月悠长。
人生如旅，踏过风雨，历经浮沉，方能在烟火寻常间沉淀智慧，在得失悲欢中觉醒通透。那些藏于岁月里的顿悟，是渡人渡己的箴言，是安身立命的底气。悟得越深，心越澄明，步履越从容，纵遇世事无常，亦能守得本心，活得自在安然。
悟其一，命里自有归处，强求终难安稳。《昔时贤文》中说道：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”世事皆有因缘，得失各有其时，属己的终会如约而至，非己的纵求亦会咫尺天涯。万般皆是命，半点不由人。有人富贵逼人，有人潦倒半生。不是努力不够，而是造化弄人。与其执念太深，不如顺其自然，你只管努力，结果交给天意，人生的得失、名禄荣枯皆有定数，缘深缘浅莫纠缠，不必为求而不得熬煎心力，不必为 擦肩而过执念难休。尽人事听天命，得之坦然，失之淡然，顺其本心，安守己分，便是处世的通透。
悟其二，世间本无纷扰，皆由心念自生。《新唐书.陆象先传》中说道:“世间本无事，庸人自扰之。”世间多半烦忧，非事之困人，实乃心之自缚。一句闲言便萦怀难释，些许缺憾便辗转难眠，将细碎放大，把执念扎根，终让心困樊笼，举步维艰。心宽则琐事皆轻，念放下则烦忧自散，不困于蝇头小事，不扰于蜚短流长，烦恼天天都有，不捡自然无，世上除了生病之外的痛苦都是价值观所带来的，这个世界本来啥事儿都没有，总有人想的太多而让自己焦虑、牵挂、猜疑、计较、从而陷入了无边的痛苦之中，心是这一切的根源，用一颗如如不动的心去接纳一切，允许一切，感受一切，拥抱一切，就能坦然、泰然、淡然、悠然地享受生活，心无挂碍，前路自宽。
悟其三，夜释前尘恩怨，晨启澄澈新程。人生行路，难免遇迷途之人、经憾事之扰，揪着过往对错不放，更是消耗当下光景。夜幕临窗，卸下满身负累，谅他人之疏漏，恕己身之缺憾，任是非恩怨随夜澜沉寂；晨光破晓，唤醒澄澈心境，不念昨日悲欢，不缠往昔得失，以轻盈姿态赴朝暮之约。释过往，是格局，更是与己和解的智慧。人生如棋，落子无悔，这就是人生常态。
悟其四，康健平安为至珍，无灾无虞即大福。世人多为浮名奔忙，为厚利操劳，总执念家财万贯、权位尊崇，却忘了世间至贵从非浮华泡影。金山银山，难抵身无病痛；功名利禄，不及阖家康宁。身有康健，方能逐山河远阔，品人间烟火；家有平安，方能享三餐暖味，度岁月安稳。这份寻常里的笃定，便是此生最不可负的馈赠。纵有家财万贯，不如无病无灾。多少人手里攥着大把的钞票，但是在疾病面前怎么样也掩饰不了内心的痛苦。这个世界属于谁的？归根结底是属于那些个身体好的，活得久的。无病无灾，能吃能喝能睡，平平安安就是天下最大的幸福。活得好，活得久，才是真正的人生赢家。
悟其五，真心可换赤忱，厚道能赢久情。人心相向，从无单向奔赴，无无故的热忱，亦无无源的亲近。你以赤诚待人，方得他人倾心相待；你以厚道处世，方获岁月温柔相守。虚情换不来肝胆相照，敷衍赢不得风雨同舟，人与人相交，贵在纯粹，贵在真诚，人心换人心，换不来就转身，你给我距离，我还你分寸，你真，我也真，你假我转身，少些心机算计，多些坦荡相待，情谊方能历久弥坚。
悟其六，看破藏于心间，知人莫论是非。人间百态，各有归途；人心千面，各有苦衷。人人皆有难言之隐，各有未宣之殇，看破而不道破，是刻于骨髓的修养；知人而不评人，是藏于胸襟的格局。不随意论他人短长，不肆意评他人取舍，留三分余地予人，存几分自持律己，既敬他人，亦护己身周全。世事如棋局。看透是智慧，布局是修养。每个人都有自己的因果，每个人都有自己的功课。不好为人师，不指点别人，尊重别人的选择，尊重彼此的边界。沉默有的时候就是最大的智慧和慈悲。
悟其七，得意时敛锋芒，失意时蓄力量。人生本就起落相依，悲喜相兼，无恒常的坦途，亦无永久的低谷。得意时看淡，失意时看开，人生如潮水起落浮沉都是最自然的事儿，不值得什么大惊小怪的，没有谁的人生之路是一马平川，有上坡就会有下坡，也没有谁的人生能一帆风顺，有得意也会有失意，得意时低头是一种冷静，失意时抬头是一种韧劲，得意之时，繁花在侧、赞誉盈耳，若恃傲张扬、忘乎所以，便易折戟沉沙，乐极生悲；失意之刻，前路迷茫、步履维艰，若沉沦颓废、自怨自艾，便难破局重生，错失微光。顺境敛锋，守得初心方能行稳；逆境蓄力，扛住磨难方能向阳，起落皆从容，方悟人生真意。
悟其八，知足可安岁月，随缘能宁心境。人心之苦，多起于贪念难止，总羡旁人所得，总贪未及之境，在无尽追逐中，弄丢当下欢愉，耗尽半生澄澈。实则幸福从不在遥不可及的虚妄里，而在触手可得的寻常中，三餐暖腹便是安稳，家人相守即是圆满，所得皆安，便是心之归处。不贪虚名浮利，不恋虚妄空想，随缘而行，知足常乐，岁月自会温柔以待。知足常乐一切随缘，缘来不拒，缘去不留，人的欲望多了就会有了贪比，若是不懂得知足，欲求不满有了想要更多，多了想要更好，就会得之所然，失之怅然，患得患失其实是跟自己过不去，只有懂得知足，尽力之后就一切随缘，花开花落皆随意，坦然地拥抱一切，人生才能过得洒脱自然。
悟其九，人生本为过客，何须执念成结。人来人世一趟，赤手而来，轻身而去，不过是天地间的匆匆行者，光阴里的短暂驻足。世间万物，无一人能恒久拥有；身前身后，无一物能牵绊终生。那些解不开的纠葛，放不下的执念，争不完的是非，终会随流年散场。解开心锁，放下纠缠，不困于情，不囿于事，不负朝夕，不负己心，便是对此生最好的成全。若干年以后，我们都是一捧黄土，繁华世俗，恩怨情仇，不过都是过眼云烟，什么也带不走，什么也留不下。好好的珍惜活着的每一天，好好的珍惜身边的每一个人，把每一天都当成生命最后一天，多点微笑，少点计较，多点看淡，少点执着，开心快乐，笑看红尘，清醒洒脱，才不枉此生。
悟其十，遇事沉心静气，处世留有余地。世事纷繁复杂，人心辗转难测，遇事莽撞易铸憾，待人苛绝易树敌。遇事沉心三思，可避鲁莽之失，守进退之度；处世留有余地，可存谦和之德，蓄人心之向。不逞一时意气之快，不贪一时得失之满，懂退让，知分寸，方能在人情世故里安身，在世事沉浮中稳行。
悟其十一，看淡人情冷暖，守得本心如初。人情往来，自有凉暖交替；世事变迁，本有起落无常。不必因一时的冷落便凉了初心，不必因世事的跌宕便乱了方寸。他人待我，皆是因果；我守己心，皆是修行。淡看世态炎凉，不随波逐流；坚守本心澄澈，不丢风骨气节，纵历沧桑，亦能守得一份纯粹。
悟其十二，接纳世事无常，笑对风雨人生。人生从无一成不变，意外常有，缺憾难免，执着于圆满，便易为缺憾所伤；强求于平顺，便易为变故所困。接纳世事的不完美，接纳人生的起起落落，顺境不骄矜，逆境不颓唐，以平常心待无常事，以浅笑迎人生路。风雨终会停歇，阴霾终会散尽，心向暖阳，何惧风霜。
悟其十三，独处自省修心，群居守口修身。独处之时，是与本心对话的契机，自省言行之失，反思心念之偏，查漏补缺，方能日臻精进；群居之际，是处世立身的考验，守好口舌之戒，不妄言是非，不逞强争辩，谦和有礼，方能赢得敬重。独处守心，方能明辨是非；群居守口，方能安稳处世，内外兼修，方得人生自在。
悟其十四，行善莫问前程，积德自有回响。人生修行，不止于心之通透，更在于行之向善。举手之劳的帮扶，发自内心的体谅，不求回报的善意，皆是人间暖意。善念藏心，行胜于言，不必追问善行何时得报，不必计较付出是否对等，积善成德，润物无声，岁月自有馈赠，福报终会归流。
悟其十五，过往皆为序章，未来皆可期盼。昨日的荣光，不足为今日的炫耀；昔日的失意，不配成今日的桎梏。过往的每一步跋涉，皆是成长的铺垫；曾经的每一次历练，皆是未来的底气。不念过往荣辱，不忧前路未知，以过往为鉴，向未来前行，心怀期许，步履不停，自会遇见更好的光景。
人生的觉悟，从非一朝一夕之功，而是历经世事后的沉淀，尝遍百味后的通透。悟透得失，便懂随缘；悟透人心，便懂包容；悟透世事，便懂淡然。以悟定心，以心驭行，在烟火人间守一份从容，在岁月长河寻一份心安，便不负此生跋涉，不负岁月馈赠。
于纷扰尘世，悟岁月真谛
——《悟透于心，安度此生》
在漫长人生征程中，我们忙忙碌碌、寻寻觅觅，在功名利禄的追逐中迷失，在爱恨情仇的纠葛中挣扎。当时光悄然流逝，经历世事沧桑，蓦然回首，才渴望寻得一份心灵的安宁与澄澈。而《悟透于心，安度此生》恰似一盏明灯，在喧嚣尘世中为我们照亮前行的道路，引领我们探寻人生的终极意义。
作家诗人邓怀兴文章围绕十五则人生顿悟展开，犹如一串璀璨的珍珠，每一则感悟都蕴含着深刻的人生哲理，串联起我们在生活中会遇到的各种境遇和困惑。岁月流转，我们在得与失之间徘徊不定，常常为了追求遥不可及的事物而殚精竭虑。“命里自有归处，强求终难安稳”，让我们明白得失自有定数，与其在强求中痛苦挣扎，不如坦然接受命运的安排，以平和的心态面对生活的起起落落。这让我们想到，在工作晋升、荣誉获取等方面，若一味执着，最终可能陷入焦虑与失望的深渊；而学会随缘，尽人事听天命，反而能在努力中收获一份从容与自在。
内心的纷扰，常常源于我们对琐事的过分在意。“世间本无纷扰，皆由心念自生”，一语道破烦恼的根源。我们往往在自我纠结中消耗着宝贵的精力，为他人的闲言碎语、生活的细枝末节而烦恼不堪。其实，只要心宽似海，便能容下生活的万千气象。心若不动，风又奈何？学会放下内心的执念，以一颗豁达的心去接纳生活的不完美，我们才能在尘世中寻得一片宁静的港湾。
人生路上，总有一些遗憾和恩怨如影随形，困扰着我们无法前行。“夜释前尘恩怨，晨启澄澈新程”，告诉我们要学会放下过去的包袱，原谅他人，也宽恕自己。一段友谊的裂痕、一次工作的失误，若一直耿耿于怀，只会让自己陷入痛苦的深渊无法自拔。只有勇敢地放下过去，才能以全新的姿态迎接新的生活，拥抱未来的美好。
“康健平安为至珍，无灾无虞即大福”，在这个物质至上的时代，我们为了追求功名利禄而忽视了身体健康。待到疾病缠身，才幡然醒悟，原来真正的财富是健康，最大的幸福是平安。我们应珍惜当下的健康，关心家人的安康，在平凡的生活中感受幸福的真谛。
我们还应铭记“真心可换赤忱，厚道能赢久情”“看破藏于心间，知人莫论是非”“得意时敛锋芒，失意时蓄力量”“知足可安岁月，随缘能宁心境”“人生本为过客，何须执念成结”“遇事沉心静气，处世留有余地”……这些话语，是前人智慧的结晶，也是我们在人生道路上的行为准则。
《悟透于心，安度此生》没有晦涩难懂的说教，只有直白恳切的人生感悟，如一位老友在身边娓娓道来。品读此文，仿佛置身于一片宁静的桃源，远离尘世的喧嚣与浮躁。它让我们懂得，无论身处何种境遇，都要以悟定心，不困于情、不囿于事；以心驭行，让脚步从容，让岁月安然。愿我们在纷扰的尘世中，领悟岁月的真谛，守住内心的清欢，不负时光，安度此生。
作者简介
邓怀兴，江西省乐安县人，师范学历，小学高级教师，爱好文学。在《赣东日报》《江西教育》《新时代文学精英智库》《当代诗歌散文精选》《共和国杰出文化人才大典》《世界文化名人大辞典》海外头条、北京头条、金榜头条文学艺术网、当代作家联盟、名家荟萃文化传媒总部、世界经典文学荟萃等平台出版或发表过议论文、散文、诗歌、杂文、随笔等文章。2021年，荣获"石镇杯"庆祝建党100周年全国优秀文艺作品"铜奖"。2021年被评为"东方文学精英智库最佳诗人（作家）"。2021年获辉煌百年红诗朗诵会原创诗歌"铜奖"。2022年获金榜头条文学艺术网年度特等奖、卓越贡献奖、明星诗人奖和金笔文学奖。2022年获北大荒文学馆、耕读会全国网络大赛三等奖。2022年获"毛主席诗词杯"全国首届文学作品大奖赛"金奖"。2024年1月荣升为名篇•诗文金榜头条总顾问。
