导语：家庭，本应是遮风挡雨的温暖港湾，却可能因暴力的侵袭，沦为令人窒息的牢笼。婚姻中的家庭暴力，不仅让无数女性与孩子身心受创，更在"家丑不可外扬"的旧观念下，隐藏着太多无声的泪水与伤痛。

  《身边说法（三）对家暴说“不”留存证据，守护家的温度》作者/播讲：侯玉婷  

婚姻中的家庭暴力，是潜藏在家庭屋檐下的利刃，正不断侵蚀着无数女性与孩子的身心。各省市妇联的接案记录里，满是令人揪心的相似情节：丈夫酗酒归来后的拳打脚踢，因孩子教育分歧引发的无端施暴，被打至鼻青脸肿的妻子，却囿于"家丑不可外扬"的传统旧念，选择忍气吞声。

可沉默换不来安宁，只会让施暴者的气焰愈发嚣张。                  

如今法律早已为受害者撑起保护伞，家庭暴力绝非"家务事"，而是明确的违法行为。 

遭遇暴力时，一定要第一时间留存证据用手机录制施暴过程，拍摄受伤照片，更要及时前往医院进行伤情鉴定，无论是轻微伤还是轻伤，这些都是维护自身权益的关键凭证。

拿起法律武器，向法院提起诉讼，是对自己和孩子最有力的保护。而从根源上杜绝家庭暴力，更需要每个家庭重视家风建设。夫妻之间，父母与子女之间，遇事应多一份协商与包容，少一份冲动与暴戾。主动学习法律知识，明晰行为的边界，用理性与爱化解矛盾，才能让家庭真正成为温暖的港湾，而非伤人的牢笼。

简历：侯玉婷 国家级主任播音员、首届金话筒全国十佳主持人、第十一届亚运会国家特别贡献奖、新中国建国60年60人全国优秀主持人奖、全国法制十佳主持人奖、亚州地区十佳主持人奖、2025年影视杰出贡献奖！