学会放下：

                 在舍与得之间拥抱人生新境

                  特约作者：饶晓辉

   在人生的旅途中，我们如同背负行囊的远行者，行囊中装满了过往的伤痛、未实现的梦想、他人的评价以及自我设定的枷锁。学会放下，既是一种智慧的选择，也是心灵减负的过程，更是人生境界的升华。它让我们从沉重的过去中解脱，以轻盈的姿态拥抱现在与未来。

   放下过往：从伤痛中汲取力量而非沉溺。过往的伤痛，如失恋的痛楚、失败的挫折，常成为我们前行的绊脚石。沉溺于这些伤痛，只会让我们在情绪的泥沼中越陷越深，难以自拔。学会放下，不是遗忘，而是正视伤痛，从中汲取力量。心理学家指出，过度关注过去会导致心理失衡，影响当下的幸福。相反，放下过往，我们能更清晰地看到自己的成长轨迹，将伤痛转化为前进的动力。苏轼在人生低谷中放下政治抱负，以豁达之心创作出流传千古的诗篇，便是放下过往的典范。

   放下执念：在变化中寻找新的可能。执着于某一目标或结果，往往让我们陷入“必须成功”的焦虑之中。这种执念不仅束缚了我们的思维，还限制了行动的灵活性。在快速变化的时代，放下执念，意味着以开放的心态拥抱变化，在变局中寻找新的机遇。陶.明放下官场荣华，归隐田园，在自然的怀抱中找到了心灵的归宿；现代人在职业瓶颈中，若能放下对单一成就的追求，转向多元兴趣，往往能发现新的天地。放下执念，是承认人生无常，也是拥抱无限可能。

   放下比较：在自我接纳中实现内在平静。在社交媒体泛滥的时代，我们常因他人的光鲜生活而自卑，陷入无尽的比较之中。这种比较不仅消耗了我们的精力，还破坏了内心的平静。放下比较，意味着认可个体的独特性，专注于自我成长。庄子拒绝楚王相位，坚守“曳尾涂中”的自由，展现了不为外物所动的超然；我们在日常生活中，若能放下攀比之心，专注于自己的内心世界，便能减少无谓的焦虑，实现内在的平静。

   学会放下，是穿越人生迷雾的灯塔，指引我们走向更广阔的天地。它让我们从过往中学习而非囚禁，在执念中灵活而非僵化，于比较中自信而非自卑。每一次放下，都是心灵的重生，为新的可能性腾出空间。在这个充满变数的世界，唯有放下，方能真正自由。让我们在舍得之间，拥抱人生新境，书写属于自己的精彩篇章。

作者简介:饶晓辉，笔名:筱野，网名:竹林听雨，江西抚州东乡区人。1981年10月至1985年10月在福建厦门某部服役，历任无线班战士、通讯班长、连部文书。1982年开始文学写作，先后在《解放军报》、福州军区《前线报》以及厦门、泉州等新闻媒介发表稿件。1992年南下广东汕头，就职于一家工艺进出口公司，任公司中层管理。期间，在《羊城晚报》、《汕头日报》、《特区晚报》等发表各类稿件千余篇，并被南方报业集团《汕头特区晚报》聘为特约记者。都市头条采菊东篱文学社执行副社长、特约作家。