前阵子，刷到了蒋勋话苏轼的视频切片。

其中有一段，讲到苏轼的一种很值得借鉴的生命哲学。

每当他遇到一件坏事时，他总能转念一想，发现这件事带来的正面意义。

就比如“花褪残红青杏小”，花儿要落了，本来是件悲伤的事情。

但花落意味着青杏生长出来了，这又是件值得欣喜的好事。

这种豁达，使苏轼一次次穿过挫折逆境，依然不改乐观，活得愉悦。

评论区最高赞说：

“到了一定年龄，我越来越觉得，有烦恼、会受苦，才是人生的常态。

很多时候，发生什么，不是人能左右的，老天都决定好了。

怎么从坏事中吸取教训，尽量减少受的伤害，避免重蹈覆辙，才是我们该修行的。”

的确。

说实话，谁也不喜欢遇上倒霉事。

但要是老天非要安排我们遭劫，那与其抱怨焦虑，不如试着从好的一面去看问题。

毕竟，生活已经很难了，如果我们的心还不断向内提供负能量，消耗着自己，那只会苦上加苦。

学会拥有转念的力量，换个角度看事物，才能避开焦虑和内耗。

特别是以下3件事，每个人多少都会遭遇，更需要我们早点看淡，早些悟透。

生一场病，才知道健康可贵

最近和一个在医院工作的朋友闲聊，听到她不无感慨地说：

“我发现多数人都是怕死的，有些人看着不怕，其实只是潜意识觉得自己离死还远。

失去健康才知道珍惜健康，差点儿活不成了，才能明白活着真好。”

是啊。

《格言联璧》中也说过：“无病之身，不知其乐也，病生，始知无病之乐。”

意思是人在无病无痛时，不太重视保养身体，等疾病不请自来时，才知道不生病有多快乐。

见过很多人，要么是仗着底子好，要么是心存侥幸，肆意挥霍自己的健康，去换钱、事业和快乐。

非要生病了才知道，命要是没了，一切都是一场空。

之前看过一篇帖子，标题是“感谢上天，让我发了一场高烧”。

乍一看，让人有些纳闷，点开后才知道。

原来，博主是一位互联网运营，在发烧前，她已经连续加了四天班了，每天工作时长都在14个小时以上。

终于，在第四天的时候，她突然高烧，被迫请假去了医院。

躺在病床上时，她还有些后悔，因为这几天正是她运营的直播间业绩最好的时候，这一生病，奖金和提成都得减半。

正当她埋怨自己身体不争气时，她的闺蜜来医院探望她。

闲聊时闺蜜提到，刚刚在楼下遇见一个进抢救室的，听说也是高强度工作了许久，结果脑出血倒在工位上，人可能已经没了。

那一刻，她惊出了一身冷汗，方才的遗憾都变成了后怕和庆幸。

她说：“还好身体让我发了个烧，提醒我该休息了。

不然，就算这一次我侥幸没事，总有一天也会出大事的。”

的确如此。

很多道理，谁都听过，谁都会说，可没有一些亲身经历，是悟不透的。

就比如，平日看到工作猝死的新闻，最多不过惋惜一下，不会觉得和自己有关。

可生了病再看到，就会真切庆幸，还好自己还活着。

平日听老一辈念叨“健康是福”，没什么感觉，只觉得唠叨。

可一旦生了病，会发自内心渴望健康，责怪自己不够惜命，有太多伤身体的坏习惯。

诚然，生病绝非好事。

但要是真病了，焦急埋怨也无用，不妨借此机会，静下心来想想。

过往的生活方式，有没有需要改变的；

如今的生活重心，是不是该向健康倾斜些。

其实，老天让你生病，就是在提醒你：

在感到疲惫时，坦然地给自己放个假，而不是逞强或忽视；

把按时吃饭、好好睡觉这些小事，提升到和工作、家庭一样重要的地位；

留意身体的每一次诉苦与求救，定期检查，及时呵护。

知道了健康可贵，才能将许多隐患提早避开，收获更好的自我。

吃够了苦，才懂得接纳放下

人到中年，百事缠身。

生活中大大小小的波折，都会让我们自叹辛苦。

面对这样的境遇，有的人会怨天尤人，有的人会内耗焦虑；

而有的人，则会在痛苦中转念，学会不和那些改变不了的事情较劲。

米兰·昆德拉说过：

“你所感受到的痛苦，几乎都是你的价值观带来的。”

本来类似的人生，因为心境不同、观念各异，便有了各自的苦。

《应对焦虑》一书中，讲过一个例子。

交通高峰期，有两个同样赶时间的人，坐在一走一停的汽车里。

其中一个人觉得自己很倒霉，一直自言自语：“我受不了了”，“选这么远的路真是自找罪受”……

他全程被焦虑、愤怒、沮丧折磨，痛苦不堪。

而另一个人却觉得，反正已经堵车了，他也没办法，还不如趁此机会好好休息一下。

做做腹式呼吸，听听喜欢的歌，舒服一点等堵车结束。

你看，其实这两个人面对的困境是一样的。

但一个人因此心烦焦虑，他便遭受了一路的苦；

一个人很坦然，他便享受了一路的放松和音乐。

有人说：

“生活不会直接带来痛苦，它带来的往往是‘问题’。”

有些小问题，好解决的，那解决了便好。

但随着年龄增长，我们越来越频繁地遇见难作答的问题。

事业陷入瓶颈、孩子不够懂事、父母频繁生病……

这些问题不会直接伤害我们，但会迫使我们去选择不同情绪和方式应对。

而我们最终的选择，才是决定我们会不会感受到痛苦的关键。

这也是为什么，上了年纪的人，总喜欢说“想开点”。

所谓想开点，不是劝大家做鸵鸟，把情绪、苦闷、烦恼强行咽下，给自己灌一肚子委屈。

而是允许一切发生，别顽固地去对抗，撞个头破血流。

就像周国平说的：

“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

人生中很多糟糕的事都是如此，你不想了，无所谓了，它反而对你造成不了什么影响。

所以很多时候，老天让我们受苦，是在帮助我们改变观念和心态。

当我们能用包容的心和积极的态度看待世事，很多痛苦，才会真正消弭于无形，而非埋在心底，成为隐患。

苦痛本无源，不究自轻松。

学会接纳与放下，才能收获长远幸福，远离诸多困扰。

穷过一次，才明白人情冷暖

前几年全红婵刚夺冠时，她的妈妈说过句有点讽刺的话：“现在才知道家里有这么多亲戚。”

可见，在她家穷得揭不开锅的那些年，这些亲戚是根本不会上门的。

人生就是这样，春风得意的时候，看不出谁真谁假，只感觉每个人都笑脸相迎。

只有穷过一次，才会真切地认识到，这个世界上谁在乎你，谁利用你，谁会随时抛弃你。

我有一部很喜欢的老港片，叫《肥猫流浪记》，拍得很赚眼泪。

但前两年我才知道，原来出演肥猫的演员郑则仕，也有过一段辛酸经历。

《肥猫流浪记》让郑则仕一度大红大紫，还斩获了金像奖影帝。

最风光的时候，半个圈子都是他的朋友，走到哪都有一群人簇拥。

然而，好景不长。

因为投资失败，郑则仕的公司破产，本人还欠下了几千万的债务。

楼塌仿似一瞬，他从辉煌跌入潦倒，穷到生计都难维持。

他想向朋友求助，可那些昔日的好友，一夜间都和他断了交。

无奈之下，他只得卖光家产，带着家人搬到贫民窟居住。

历经这番遭遇，郑则仕才明白人情冷暖，苦笑着说：

“这场经历教会了我，原来穷困时，愿意出手扶我一把的人，少之又少。”

是啊，钱，是检验所有感情的试金石。

只需要穷过一次，你就能撕下不少伪善的面具，戳破不少虚伪的谎言。

当然，人情有冷亦有暖，不必太悲观。

还记得那对感动过许多人的“走心夫妇”丁一舟和赖敏吗？

赖敏21岁时，得了罕见的重病，掏空家底也没治好。

那阵子，旁人都疏远了，唯有丁一舟站了出来，说愿意照顾她一辈子。

此后多年，他跑遍大大小小的医院给赖敏治病，不惜花光积蓄。

当赖敏说不想永远躺在病床上等死时，他更是义无反顾辞职，一边沿路打工，一边陪赖敏远行。

他们从柳州出发，经过大理、西藏、敦煌，再经由北京、河北回到起点，在地图上走出了个“心形”。

这颗“心”完成的那一刻，所谓患难夫妻，所谓同甘共苦，都有了具体的模样。

正所谓绝境时，最能识别真情；低处时，最能看出人心；失意时，最能找到挚交。

有时候，老天让你变穷，就是在帮你看清身边人，告诉你该珍惜谁，该远离谁。

用这种方式看透人性的底色，固然有些残忍，但也的确能防止你跌个大跟头。

泥泞识马，落难识人；不经一事，不得一智。

变穷虽非好事，但若能长记性、得教训，至少能帮你提升心智，让你的余生过得更从容。

陈奕迅的《葡萄成熟时》里，有一句我很喜欢的歌词：

“日后，尽量别教今天的泪白流。

留低击伤你的石头，从错误里吸收。”

很多时候，坏事就像石头，击中你的那一刻就已经将你击伤了。

要是痛完哭完，依然不懂改变，那当初的泪就白流了，你还是会落入同样的坑中。

只有学会转念，学会从错误、苦痛、挫折中，吸收到能量，才不枉费这一路走来的辛苦坎坷。