2025秋招的硝烟渐渐散去，当奔波于各地面试现场的面试官们卸下疲惫，心中只剩一句沉甸甸的感悟：就业的“卷”，根本不是竞争激烈那么简单，也不是没有就业的机会和岗位，而是求职者亲手把“快餐式、外卖订单式”的浮躁，搬进了人生最重要的职业起点。

一、从表面上看：

1、是就业人数激增、岗位稀缺催生了白热化竞争吗？

2、各高校1222万毕业生涌入市场，央国企单岗报录比突破400:1，985硕士研究生甚至博士研究生争抢基础岗，双非毕业生简历石沉大海。

二、但深入面试现场会发现：

1、核心的症结的是“快餐式求职”的蔓延和求职者的“外卖订单式心态”；

2、很多求职者把简历当成“外卖订单”，通过AI工具批量生成，醉心于“简历优化指导”，简历包装得花里胡哨，然后批量投递。据统计，79.1% 的求职者使用AI来优化简历和模拟面试。这种“广撒网”的方式虽然效率高，但往往缺乏针对性，导致简历虽然投了一百份，网申通过率和面试邀请却寥寥无几；

3、求职者们在面试现场，自我介绍及描述千篇一律像复制粘贴，把各种“面经”当成“标准答案”，“面试话术”背得滚瓜烂熟，却连目标岗位的基本需求和职责都一无所知，尤其是一谈及对行业的理解、自身的核心优势，便逻辑混乱、空洞无物。

4、为了追求所谓的“稳定”，不管专业、技能匹配度和自身条件如何，扎堆挤向国企央企，却迷失了自己真正的职业发展方向，不知道有最适合自己的大批企业和岗位在等待着你。

三、于是，我们把求职当成了“吃快餐”，一味追求快捷便利，却忘了这份选择要承载数十年的职业成长，需要精准匹配、深度沉淀，而非盲目跟风的“凑单”。

四、就业的“卷”，从来不是努力的错，而是“无效努力”的内耗。当“快餐式求职”遇上“精准式招聘”，竞争自然沦为无意义的内耗——企业找不到真正适配的人才，求职者耗尽全力却难获offer 。

五、真正的就业破局，从来不是比谁投的简历多、简历优化的好、看的“面经”多、背诵的“面试话术”多么标准，而是沉下心做好职业定位和职业技能储备，把时间花在打磨核心能力、匹配岗位需求上，让努力精准落地，而非在浮躁的浪潮中随波逐流。

告别内卷，让就业回归职业成长本质吧！