16.沁园春·心平气和

严秋林（湖南）

云卧苍冥，月濯清泓，鹤唳远穹。正松涛漱玉，千岩叠翠；竹风筛露，万壑涵空。世路纷喧，灵台冰鉴，静对烟霞道自通。凭栏久，见晴川拓碧，晓旭腾虹。

休叹心为尘蒙，任宠辱俱忘襟抱雍。况兰纫佩德，香盈肺腑；梅疏寄志，雪孕春踪。蜗角争微，蝇头逐妄，怎及鲲鹏击浩风？澄怀处，觉天心月满，吾性澄融。

17.沁园春·清心境远

严秋林（湖南）

气敛秋江，志逐寒空，心向浩冬。正疏篁筛月，千竿叠翠；长松锁雾，万壑凝浓。尘事浮名，轻烟幻世，一任风来散若踪。凭高望，见天开澄廓，水漾清容。

休教俗念萦胸，守淡泊方能致远峰。况梅魂砺骨，坚贞傲雪；兰心蕴德，清润涵容。不逐锥刀，莫争鸡鹜，且驭长风上碧穹。澄怀处，悟心清路阔，志远途通。

18.沁园春·抱诚守真

严秋林（湖南）

抱朴存诚，守拙归真，气贯大江。正丹心映日，千峰叠嶂；清怀沐月，万水奔洋。俗利浮名，虚华幻影，一任风烟散渺茫。凭高眺，见云开天阔，雾敛川长。 

休教巧伪萦肠，守本志方能拓远疆。况贞心砺节，坚如磐石；素行践诺，暖若春阳。不逐奸邪，莫追诡诈，且以精诚破久荒。澄明处，悟诚为舟楫，真作津梁。

19.沁园春·修心养性

严秋林（湖南）

竹影筛金，兰香沁脾，鹤唳碧墀。正松涛鸣玉，千岩叠翠；泉流漱石，万籁调丝。世路尘羁，灵台月鉴，静对烟霞意自怡。凭栏久，见沧波衔日，宿雾收帷。

莫叹心为形疲，任宠辱偕忘襟抱宜。况菊因守节，霜侵愈烈；梅缘藏韵，雪压弥滋。蚁垤争名，蚍蜉撼树，怎及鲲鹏击大陲？澄怀处，觉天心镜净，吾性兰怡。

20.沁园春·尘心不染

严秋林（湖南）

涧瀑鸣琴，林花糁绮，鹤唳夕晖。正苔痕绣石，千岩叠锦；松阴筛月，万壑凝辉。世路尘围，灵台雪鉴，静对烟霞意自馡。凭栏久，见长川载景，宿雾垂帷。

莫叹心为形违，任宠辱偕忘襟抱辉。况莲因守洁，泥沾愈净；兰缘抱素，露濯弥馡。蠛蠓争光，幺么竞巧，怎及鲲鹏击大圻？澄怀处，觉天心镜澈，吾性兰菲。

21.沁园春·烛照迷津

严秋林（湖南）

天辟鸿蒙，地毓灵墟，道蕴真初。看星垂霄壤，光涵玉宇；潮奔瀚海，势贯穹庐。烛破迷津，心澄如鉴，不逐尘嚣扰素居。凭高悟，见阴阳相济，法理昭殊。 

从来智炬非虚，更砺得丹诚胜瑾瑜。叹蝇营逐妄，空劳幻梦；鹏抟凌汉，自展长誉。守正持中，探幽索隐，直透真机任卷舒。澄怀处，悟心为舟楫，理作通衢。

22.沁园春·心定如珠

严秋林（湖南）

天阔云舒，地旷风徐，神定若珠。看峰擎翠盖，岚凝玉岫；江铺素练，浪卷冰壶。尘外澄怀，静中得趣，不逐浮名扰道途。凭高眺，见晴川万里，逸兴驰驱。 

从来守拙非愚，更砺得初衷胜瑾瑜。叹蝇营逐利，终羁尘网；鸿翔击汉，自拓云衢。抱朴存真，清心致远，直透玄机悟本无。归宁处，悟襟为磐石，志展穹庐。

23.沁园春·石上棋残

严秋林（湖南）

万象鸿蒙，千峰寂历，大野清凄。对云涛卷雪，猿声裂壑；松针绣月，鹤影巡溪。石上棋残，壶中酒尽，勘破机关眼自睽。拈花笑，任风翻旧局，雨作新题。

人间何谓高低？但俯仰昆仑星斗移。纵金枷迷相，烟凝蜃市；玉楼幻境，浪涌鲸蹄。苔印空庭，日照幽径，一卷南华手自携。归来处，有春溶冻砚，翠涨寒畦。

24.沁园春·青山忘荣

严秋林（湖南）

大江餐霞，危岑悬瀑，万象澄怀。对云山驰意，雷轮碾雾；风梭织壑，雪刃摩崖。蚁梦槐根，舟藏芥子，天地蘧庐一寄骸。掀髯处，有松涛煮月，竹影筛阶。

人间宠辱何乖？算只有青山终古楷。纵咸阳灰冷，铜驼棘没；兰亭序逸，曲水鸿埋。春涨鱼梭，秋凋雁信，万古荣枯皆镜台。悠然见，正星垂野阔，潮去滩开。

25.沁园春·冰心映月

严秋林（湖南）

万壑松涛，千峰雪立，浩气初开。任星驰物换，声沉广宇；潮崩日隐，影没苍苔。砥柱能铭，浊清可辨，何必枯荣动我怀？长凝望，见江河赴海，亘古归来。

浮名过眼尘埃。笑蚁梦槐根安在哉？纵吴宫蔓草，犹存剑魄；汉碑残字，自蕴龙胎。蜗角争雄，槐阴论道，俱是蜉蝣一瞬哀。澄明处，有冰心映月，独上高台。

26.沁园春·得失随缘

严秋林（湖南）

万古长空，星斗移转，江海扬尘。看朝晖焕彩，昙花清绝；浮云留迹，霁月昏晨。棋局回环，书笺开合，过眼枯荣俱可亲。拈香坐，对青山不语，漫饮甘醇。 

何须绳墨量均？笑蜗角虚名误此绅。任霜凝鬓雪，松涛洗耳；舟横野渡，鹭影随身。天地为庐，烟霞作伴，一任晴阴万象新。抬望眼，正千峰沐雨，碧浪腾麟。

27.沁园春·天地行藏

严秋林（湖南）

天地行藏，春秋代谢，大化浮云。看潮吞碧落，千帆过影；风抟紫气，万壑回纹。沧海遗珠，昆仑剖玉，炼石何妨补裂痕。循枢轴，任星移南北，自转晨昏。

鸿蒙本是无垠。但抱朴守心观芥尘。纵寒侵雪鬓，松涛在耳；曦融雾眼，梅魄凝魂。泉壑鸣环，烟霞织履，踏遍青山即故人。澄明处，有冰轮出海，尽扫纷纭。

28.沁园春·一念归真

严秋林（湖南）

万象纷纭，千般变化，一念归门。看星移物换，岂无定则；潮生云灭，自有常存。竹立虚庭，兰舒幽谷，各抱天心静处陈。凝眸际，正苍茫气象，岁月雄浑。

浮沉何必牵魂。且笑对、枯荣醒醉分。纵鹏抟九野，终归寂壤；舟横四海，不过朝昏。石涧鸣霜，松针坠玉，皆化空山太古痕。清风起，把盈虚参透，宇宙长温。

29.沁园春·是非看淡

严秋林（湖南）

万象纷纭，千般评说，一笑轻安。任潮吞楚岸，帆悬吴月；霜凋汉柳，春满秦峦。史简斑斑，尘嚣扰扰，皆作浮沤过眼观。松窗下，把盈虚参透，心地天宽。

从来水曲峰寒，笑多少名缰困俊贤。看秤棋翻覆，何关胜败；砚田耕辍，岂计悲欢。蚁梦醒时，鸥盟约处，万壑清晖共倚阑。凝眸处，有云霞出海，星斗垂竿。

30.沁园春·物我同春

严秋林（湖南）

万象纷纭，千般际遇，都落尘寰。任江声漱石，云峰聚散；花魂逐水，日月循环。逆旅苔深，浮生蝶幻，莫为机关锁寸间。掀髯笑，看隙驹过眼，天地宽闲。

从来造化难攀，恰如那、澄波映碧湾。若心游物外，何愁风雨；神驰宇表，自破雄关。芥子须弥，枯枰妙理，尽化飞涛入指弦。豁然立，纵星移物改，我即春山。

031.沁园春·浮名看破

严秋林（湖南）

浮世何羁？白驹过隙，沧海桑田。望千峰云起，空濛万象；一江月涌，澄澈无边。蚁梦槐根，蓬瀛旧事，尽作飞灰散雨烟。松风劲，任冰霜摧折，兀立危巅。

回看蜗角流年。笑多少痴人竞控弦。纵金章紫绶，终归蒿草；瑶台玉宴，不过壶天。陶令耕田，严陵竿掷，云水胸襟自浩然。清吟处，有孤鸿明灭，星斗阑干。

032.沁园春·淡看风云

严秋林（湖南）

万里长空，千载光阴，暮暮朝朝。看涛翻叠嶂，何妨静对；云崩绝壁，犹自闲瞧。屈子询天，庄生梦蝶，皆向尘寰说寂寥。凝眸处，正星河欲转，日月轻摇。

人间几度萧寥？笑过眼繁华似幻飙。纵雷惊翠岭，难惊鹤梦；霜飞大野，岂损松骄？立地根牢，向阳枝展，俯仰乾坤意气骁。风云外，有青山矗立，碧海通霄。

033.沁园春·荣辱皆忘

严秋林（湖南）

万里长风，千载浮云，天地为巢。看潮生潮落，何分昼夜；花开花谢，不论山坳。鹰击长空，舟行沧海，处处江湖作故交。登临处，任惊雷裂谷，暴雨翻涛。

平生得失如泡，笑多少虚名似叶飘。记浮枰黑白，尽归尘芥；流年功过，皆付渔樵。三径霜清，东坡月朗，都入沧浪曲里谣。心归处，有青山共醉，明月相邀。

034.沁园春·随缘度日

严秋林（湖南）

天地为庐，光阴作马，江海行篙。看云涛垂野，千峰竞涌；星河匝地，万象奔澜。遇壑从容，逢山一笑，袖满松风意自高。悠然处、纵晴阴更迭，不过鸿毛。

平生快意何劳？且放棹中流听浪嚣。任潮生潮落，何妨醉醒；花开花谢，岂问枯凋。俯仰之间，行藏在我，粗布三餐皆舜尧。心宽处、有烟霞煮字，日月同醪。

035.沁园春·悟透繁华

严秋林（湖南）

逝水东流，浮云西卷，大浪淘歌。看千峰聚散，皆成过客；百川明灭，终入恒河。柳絮随风，杨花逐梦，不过区区一茧蛾。斜阳外，问荣枯谁主？天地为舸。

平生几度横波，笑蚁梦槐根空自驮。纵金堆北斗，难赊日月；名倾南岭，怎系羲和？竹杖量云，芒鞋踏雪，独向苍茫深处蓑。回首处，有春风万里，吹醒婆娑。

036.沁园春·浮云过眼

严秋林（湖南）

万里云涛，千载烟霞，过眼即纱。看鲲鹏击浪，终归碧海；霓虹贯日，不过昙花。骏马嘶风，苍鹰掣电，皆向流光镜里赊。长天阔，任盈亏浩荡，自证年华。

何须苦问生涯？且笑对红尘幻影加。纵黄金铸鼎，难留昏晓；浮名刻石，岂驻尘沙？心植青松，胸怀明月，静守灵台一盏茶。抬望眼，正朝阳浴血，重染春华。

037.沁园春·得失两忘

严秋林（湖南）

扰扰尘寰，得也何欣，失也何伤。惯云舒云卷，不惊宠辱；潮升潮落，未改行藏。万壑松风，一竿渔火，各抱清姿立莽苍。凝眸处，有青山不语，兀自昂藏。

从来大道无疆，笑蚁梦槐根空自忙。纵浮名化土，难消意气；孤舟横苇，犹渡沧浪。竹杖量云，芒鞋踏雪，皆向鸿蒙证热凉。，回首望，正星垂野阔，月浸千江。

038.沁园春·浮世清欢

严秋林（湖南）

霁雨澄怀，碧水云行，翠岫烟横。看星河垂野，千灯照夜；江潮动地，万马腾泓。半榻诗书，一蓑风雨，偶向人间峰顶行。回眸处，恰新莺啼晓，古木争荣。

从来岁月峥嵘，笑过客纷纷逐利名。任浮沤聚散，何惊宠辱；晴川舒卷，自许阴晴。菊酿堪斟，松涛可枕，蜗角蝇头莫系情。心域外，有朝霞出海，天地同庚。

039.沁园春·淡看炎凉

严秋林（湖南）

独立苍茫，千峰浮霭，万壑垂星。对长空雁字，如挥劲笔；寒潭鹤影，似写丹青。石罅鸣琴，崖根漱玉，人在溪山第几程？抬望眼，有奔雷走电，骤雨飞霆。

等闲笑对阴晴。任岁海沉浮舟自轻。看潮来汐往，犹存峭骨；云遮雾障，不改山形。蜗角虚名，蝇头微利，散作流星过野坰。悠然处，正一天风露，满地霜翎。

040.沁园春·立身三昧

严秋林（湖南）

破浪云帆，雪刃裁冰，浩气腾蒸。望星河淬剑，光凝玉宇；沧溟炼魄，涛化霜缯。石上松筋，梅枝绾葛，万象周行自可凭。凝眸处，有青崖立鹤，白昼燃灯。

浮生何必云鹏？守寸玉心河自澈澄。任风刀削岳，难移山骨；尘烟障月，不蚀冰棱。棋局纵横，茶烟浓淡，笑指江湖似野塍。浩然立，纵千川沸鼎，我作寒泓。

041.沁园春·浮世闲观

严秋林（湖南）

万古奔流，百代云烟，一望全收。看春江波涌，终归碧海；秋山叶落，自沃荒丘。鸥鹭忘机，松篁养性，天地为庐月作裘。长歌处，有清风两袖，不系虚舟。

何须蜗角沉浮？笑多少机关争未休。纵霜侵潘鬓，难销剑气；尘蒙陶甑，犹记民忧。竹杖敲霞，荷衣饮露，半在吟边半在游。斜阳外，正烟霞铸骨，云水凝眸。

042.沁园春·尘海明心

严秋林（湖南）

万象奔来，千帆过尽，独抱幽襟。看长河泻玉，终归瀚海；孤峰立雪，不碍青禽。蜗角纷纭，槐安扰攘，付与沧波一笑吟。凝神处，有松涛漱石，鹤影临琴。

何妨逆浪凭心？纵雨骤雷狂未许沉。任潮吞日月，胸藏星斗；尘飞今古，袖纳晴阴。壑底听泉，篱边种菊，芥子须弥各自寻。抬望眼，正天光破雾，万顷熔金。

043.沁园春·悟世吟

严秋林（湖南）

万象纷罗，百代浮沤，尽纳幽潭。看云驰岱岳，龙吟峭壁；风回禹甸，鹤舞晴岚。足印苍茫，襟怀浩荡，天地行藏一笑参。登临处，任苔封碑碣，不过闲谈。 

从来大道平酣，漫指点星河证蔚蓝。悟荣枯有定，何妨澹泊；盈虚常在，岂慕肥甘？击棹中流，振衣绝顶，袖底烟霞掌上探。长歌起，载春秋作简，山海为函。

044.沁园春·俗尘省己

严秋林（湖南）

竹影筛窗，苔痕印履，燕语画檐。正云堆似絮，千峰叠被；泉流如带，万壑垂缣。世路风喧，灵台月静，闲对烟光意自谦。凭栏久，见残阳铺锦，宿雾收帘。 

莫叹心为形淹，任得失皆忘襟抱恬。况葵因向暖，枝倾愈直；兰缘守洁，香冷弥甜。蠓蚋争明，蜉蝣竞日，怎及鲲鹏击碧蟾。澄怀处，觉天心镜澈，吾性如盐。

045.沁园春·人间道味

严秋林（湖南）

万象咸覃，百味交融，世路平嵌。看晨钟催晓，霞铺锦缦；暮砧敲暝，月挂银帆。雨过天青，霜侵菊淡，心似澄江浪自芟。凭栏望，任浮云聚散，笑指松杉。

休言苦乐相衔，悟得失皆如弈局函。念蚕因吐茧，方成锦绣；蜂为酿蜜，始得醇甘。踏遍崎岖，磨穿砚瓦，胸有丘山气自巉。长歌起，把沧桑作酒，醉卧烟岚。

046.沁园春·尘途自省

严秋林（湖南）

逆旅横穿，嶙峋踏破，独对苍穹。任霜蹄溅雨，重山匍匐；尘襟浸月，万壑倥侗。磨砺肩峰，凿穿石骨，天地为炉锻此躬。行藏处，纵途歧世险，心炬犹红。

从来大道非通，看蝼蚁旋磨类转蓬。悟微光蓄夜，终成星海；涓流忍涸，始贯霞虹。虚左聆风，低眉省魄，清浊沧浪各不同。云涯立，抱冰怀一芥，可纳鸿蒙。

047.沁园春·守拙安身

严秋林（湖南）

守拙生涯，寄身天地，一隅从容。有松窗读月，暗香浸骨；茅檐听雨，清响醒钟。种豆南坡，垂纶西涧，自辟桃源云水封。烟霞客，惯芒鞋竹杖，笑踏千峰。

浮名过眼如风。任人海、潮翻几万重。守心灯不灭，能通造化；性根未凿，即是鸿蒙。石煮清泉，诗耕瘠土，白首春山绿未穷。回眸处，看渊明菊在，万古青浓。

048.沁园春·知止不殆

严秋林（湖南）

欲壑如渊，尘途似网，独醒何邦？看云崖勒马，危旌卷雪；烟津系缆，怒浪崩窗。月满常亏，弓张易折，天道微芒警世双。思舟覆，若烹鳞掌火，临鉴秋泷。

从来至境非降。守心尺、量山又量腔。纵金堆北斗，只需一斛；名齐东岳，不过孤幢。种菊篱宽，听松壑静，自筑藩篱抵骇泷。巍然处，任千川激荡，我立中江。

049.沁园春·清浊自辨

严秋林（湖南）

立世如莲，临渊似镜，清浊自持。看涛翻万叠，难移磐石；尘扬千里，不染冰池。清浊当分，云泥各抱，独守孤光天地窥。苍茫处，有松声醒骨，月色凝帷。

从来真色无危。纵棹入、漩涡亦不疑。纵沧浪可濯，缨须自择；泥途虽险，根节难移。白练垂空，青莲出淖，激荡风云辨此机。登临处，任江湖深浅，独立春湄。

050.沁园春·祸福相倚

严秋林（湖南）

世事如棋，荣辱如沤，祸福如薇。看疾风摧木，却生劲节；怒潮翻海，更濯清辉。塞马非灾，楚弓非失，否泰相循自有机。凭栏久，见浮云散尽，旭日初晞。

从来天道无违，笑蜗角虚名计是非。念困时磨志，方坚玉骨；穷时砺品，始铸金徽。逆旅当歌，险途当骋，心有澄明步不欹。长吟罢，把沧桑作酒，一醉千巍。

051.沁园春·布衣悟理

严秋林（湖南）

陋室翻篇，野径寻芳，心向太虚。看云舒云卷，闲观物理；花开花落，细品真如。一笠风霜，半蓑烟雨，笑对浮生万卷余。尘嚣外，任流年暗换，我自如初。

何须驷马高车？算来者、浮名尽是虚。且栽梅养鹤，修身砺品；煮茶邀月，遣兴舒徐。得失随缘，荣枯由命，胸有清澄万虑除。平生乐，在布衣风骨，谨守襟裾。

052.浮生悟彻

严秋林（湖南）

万象森罗，百代光阴，俱在玉壶。看云涛翻雪，终归瀚海；星河垂练，兀自清途。石火烹茶，风檐读月，沧海遗珠醒鹧鸪。松窗下，有烟霞破卷，灯影摇书。

从来大道非孤，漫说甚、浮生逆旅乎？纵齐纨楚璧，不过呼吸；唐衙宋阙，孰论赢输？苔径通天，苇舟渡劫，各把心香种玉庐。抬望眼，正千山月白，万古春苏。

053.沁园春·谦和立身

严秋林（湖南）

万象兼容，千峰自仰，旷达天倪。看虚怀翠竹，常涵清韵；沉根古柏，不竞高低。石上听泉，松间问道，云外青鸢共鹤栖。拈花处，正风清古涧，月满春溪。

平生俯仰堪题，笑多少浮名作茧迷。纵笔凌五岳，仍恭尺楮；舟横九派，犹系初桅。墨海摇光，砚田种玉，襟抱常温未染泥。抬望眼，有晨星启曙，沧海鸣鼙。

054.沁园春·尘海泛舟

严秋林（湖南）

浊浪排空，罡风卷地，天地为涯。看星槎破雾，何惊雷鼓；云帆挂日，自渡烟霾。苏子携箫，谢公着屐，万壑千川踏作街。回眸处，有青鸥导引，白鹭相偕。

浮沉几度澄怀，笑蜗角蝇头总费猜。纵潮吞铁甲，难湮浩气；沙埋铜戟，犹立崇崖。砚底沧溟，诗中旷宇，墨雨淋松润古苔。归桡举，正霞吞九派，月涌三淮。

055.沁园春·明哲保身

严秋林（湖南）

万象纷纭，寸心澄澈，立世何哀。看庭前松柏，风摧愈直；云边鸷鸟，弓满先偕。抱璞临渊，织帘避雨，沧海横流自筑台。观星处，守萤窗雪案，不染尘埃。

浮沉莫扰灵台，笑蜗角频争究可唉。纵潮翻白浪，舟持稳舵；霜凋碧树，梅孕新胎。雾里观棋，蕉间听鹿，道在寻常何用猜。抬望眼，正千岩月醒，一杵春来。

056.沁园春·世事如棋

严秋林（湖南）

世事如棋，局里乾坤，袖里暗尘。看楚河云涌，烽烟列阵；汉疆雷动，草木屯垠。险处争先，危时守正，落子无嗔大梦颦。凝眸处，有星罗经纬，日月双纶。

人间几度秋春，笑多少枯荣成战勋。叹雄豪博弈，江山点墨；贤才捭阖，风雨经纶。进退玄机，浮沉妙理，一念纵横天地新。抬望眼，正苍茫如画，浩瀚同辰。

057.沁园春·守正出奇

严秋林（湖南）

立地擎天，襟怀日月，气贯风云。看渊渟岳峙，根盘九土；雷奔电射，势破三分。若守其心，须藏其刃，抱朴含章铸铁魂。待时动，化苍龙出水，星火燎云。

从来大道无痕。引万里河山注梦魂。纵浮尘蔽野，青筠劲节；狂澜撼岳，砥柱雄浑。史淬千秋，潮飞百仞，正轨奇韬壮锦文。抬望眼，有青空似洗，浩荡春温。

058.沁园春·世路行吟

严秋林（湖南）

万里征途，千重险隘，百转云根。任苔痕过履，峰攒剑戟；霜华侵鬓，浪涌鲸鲲。风雨磨心，光阴淬魄，踏破崎岖见道存。长歌处，有松涛和鼓，星火燃痕。

从来大块含浑。看莽莽河山自吐吞。纵荆榛塞路，心灯不灭；烟霞障目，天眼长温。石上流泉，云间种玉，履迹深时即洞门。抬望眼，正晨光破雾，浩荡朝暾。

059.沁园春·人情练达

严秋林（湖南）

世相浮沉，眉间经纶，腕底波澜。看茶烟萦案，须参冷暖；棋枰列阵，暗辨忠奸。雾锁云途，风清月腑，立尽斜阳意自宽。凝眸处，有翠松铸骨，白鹤鸣滩。 

从来大道如磐。任百炼柔肠绕指间。纵春冰虎尾，胸藏丘壑；蝇头蜗角，气定坤乾。浪里分舟，潮头立雪，万顷沧桑掌上看。风雷动，抱冰心一片，稳渡千关。

060.沁园春·知进退方

严秋林（湖南）

天地行藏，日月循环，大道如环。看潮生碧海，不辞汐往；云归翠岫，偏爱岩闲。竹让阶前，梅开雪后，俯仰乾坤指顾间。凝眸处，正帆轻江阔，鸥点沙湾。

从来进退相关。似劲草经风立故山。纵渊临百丈，缓开禹步；峰凌千仞，笑整吴鞍。张弛随形，刚柔合道，万类枢机掌上看。回眸笑，有一襟星斗，遍照尘寰。

061.沁园春·浮世澄心

严秋林（湖南）

日月行天，江河注海，大块浮烟。看云涛翻雪，千峰戟立；松风漱石，万籁弦喧。蜗角争蝇，槐根梦蚁，谁解沧波钓叟闲？凝眸处，有沙鸥起落，不系舟边。

从来逆旅难全，但分付晴阴顺自然。任胸中丘壑，自成风月；笔端今古，漫写悲欢。墨海耕云，诗田种玉，俯仰悠悠天地宽。心澄澈，映冰壶秋水，亘古长天。

062.沁园春·尘心洗尽

严秋林（湖南）

漫踏烟霄，闲卧云涛，醉听玉箫。看风梳柳线，丝丝弄巧；露凝荷盏，点点含娇。野径苔青，平芜草绿，万类霜天竞碧韶。凭栏处，把浮名抛却，俗虑全消。

人生几度飘摇，算得失荣枯一梦遥。悟尘心洗尽，襟怀似海；烦襟抖落，意气如潮。眼底青山，眉间皓月，静里乾坤分外饶。从今起，向晴川极目，再领风骚。

063.沁园春·世味尝遍

严秋林（湖南）

雨打芭蕉，风卷松涛，雪压竹梢。叹甜同饴蜜，偏藏棘刺；辛如椒桂，暗蕴香苞。淡若秋云，浓犹丹柿，百态尝来意自超。凭栏久，看沧波吞月，远岫衔巢。

应知大道如爻。任履险襟怀似酒醪。纵荆丛碍足，心开兰畹；寒冰刺骨，梦暖梅梢。世态千般，生涯一棹，笑驭风云过野郊。春归处，有青山待我，白发相邀。

064.沁园春·立身清俭

严秋林（湖南）

素抱凌霄，霜襟漱石，沧海腾涛。看怀清持节，松存劲骨；德馨陋巷，竹振云袍。墨砺魂坚，诗耕气浩，斗室长萦心月高。凝眸处，有千峰泻玉，万仞摩霄。 

浮名过眼鸿毛，任笑对、人间风雨嚣。纵琼筵舞彻，尽成虚浪；冰弦韵老，自守贞标。两袖风清，一肩担重，正气巍巍贯斗杓。抬望眼，正山河淬砺，旭日昭昭。

065.沁园春·洞明世事

严秋林（湖南）

万象纷纭，千般变幻，一念如何？看云舒云卷，岂迷眼界；潮升潮落，自悟心河。雾里观花，风中辨向，须向根深处琢磨。凝神处，有灵光映澈，慧镜莹和。

人间几度风波，总付与、从容笑里过。纵浮名眩目，终归泡影；虚言障耳，不过尘罗。石底清泉，松间朗月，天地澄明正气歌。抬望眼，正星垂野阔，日出山峨。

066.沁园春·心宽体胖

严秋林（湖南）

天地为厨，岁月调羹，风雨泼茶。看星流月驶，何须系缆；花秾叶陨，且任为家。春瓮初开，秋枰未彻，世事如筵莫叹嗟。心宽处，纵荆扉藜杖，自步烟霞。

休言鹤鬓参差。且种玉耕云气渐嘉。纵浮名扰扰，融成午憩；闲愁缕缕，散作晨鸦。履印青苔，衣沾白露，耳际山川尽可笳。抬望眼，正江澄如拭，万籁无哗。

067.沁园春·与世无争

严秋林（湖南）

崖枕松涛，溪盟鹤影，云水舒长。有谷风梳鬓，能清俗虑；岩泉漱玉，可润枯肠。蜗角休争，槐根自悟，何似烟波云外乡。垂纶处，伴桃溪汛起，荻浦秋凉。

浮名掷与沧浪。笑蚁战槐安总未央。念柴桑种菊，幽篱守静；桐江钓雪，寒渚凌霜。石榻分云，竹炉煮月，万壑清音入酒囊。披襟立，看星垂大野，风过洪荒。

68.沁园春·尘嚣避影

严秋林（湖南）

云壑埋名，烟蓑钓月，尘影俱轻。对半川松籁，能医聒耳；一瓯雪乳，足浣浮荣。蜗角兵销，槐柯梦醒，自向沧浪深处行。抛竿处，有沙鸥结契，芦雪为盟。

人间何谓输赢？笑蚁阵蜂衙总未停。看南山种菊，金风铸骨；东皋舒啸，玉魄充膺。石榻分云，蕉窗听雨，万壑清音枕上生。蓦然觉，在千峰寂处，万象俱明。

69.沁园春·安贫乐道

严秋林（湖南）

万象纷纭，千峰叠翠，一江涵青。看岫云舒卷，何关得失；溪琴断续，不扰枯荣。石上棋闲，松间鹤老，过眼荣华俱作星。垂竿处，有清风盈袖，明月随形。

平生最羡渊明，裁菊影、东篱霜蕊馨。任茅檐雨细，能添诗料；芸窗灯暖，可养心经。醉醒由心，去留随意，俯仰之间天地宁。凭栏久，渐烟霞沁骨，星斗如枰。

70.沁园春·顺势而为

严秋林（湖南）

天地循章，江海遵时，万物有凭。看春芽破土，顺从节气；秋鸿列阵，应候南征。舟越千滩，篙分逆水，暗石明礁皆可腾。长风起，正云帆张满，何惧崚嶒！

从来大道如绳，引无数英才顺势兴。昔禹疏九派，洪归壑谷；李冰筑堰，浪沃阡塍。箭借强弓，舟凭激浪，智者犹能借势升。观今古，信乾坤运转，我亦如星。

71.沁园春·悟世箴言

严秋林（湖南）

万象轮回，千帆过尽，谁主沉浮？看峰擎赤帜，河驰玉蟒；云腾墨甲，风卷高秋。顺可乘槎，逆堪锻铁，百炼人间大器酬。登临处，任惊涛裂岸，不动心洲。

荣枯岂作拘囚？笑蚁穴槐根空自谋。但胸藏江海，气吞星斗；步量天地，身寄蜉蝣。沧海潮生，昆仑雪化，俱在襟怀掌上收。乾坤转，正长歌未已，宇内同游。

72.沁园春·人情冷暖

严秋林（湖南）

世相纷纭，炎凉易变，何必嗟吟。看宴阑杯寂，门罗雀影；云舒月朗，雪映松心。暖似春阳，寒如秋水，天道循回杳莫寻。风涛过，笑趋炎附势，终化烟沉。

浮生宠辱休侵。守方寸灵台白玉琛。任潮吞岸谷，星移斗转；胸藏丘壑，鹤立鸡林。炭送寒时，花添锦处，俱是人间大雅音。举头眼，正风清四海，日出千岑。

73.沁园春·守拙藏锋

严秋林（湖南）

混沌初开，万象森罗，大道自谙。看溪流蓄势，深藏珠玉；山松养晦，默立烟岚。遇浪沉锚，临渊止辔，雾里行舟慎举帆。观棋语，笑樵柯尘积，斧刃霜含。

从来智若愚憨，似古镜蒙尘光愈湛。任潮头鼎沸，抱壶独酌；风前花乱，扫石清谈。蚁梦槐根，鸥盟云外，芥子须弥俱可探。回眸处，正星垂野旷，月印寒潭。

74.沁园春·世路崎岖

严秋林（湖南）

世路如绳，几度盘崖，几度绕檐。看瀑飞绝壁，银绦碎玉；松擎断碣，铁甲经炎。雾锁千回，云埋百转，勒马临渊须整髯。长风起，唤青天作纸，重写辛甜。

从来险处生瞻，有鹰隼凌霄志不淹。纵悬梯倒挂，心灯不灭；危峰侧立，胆剑犹铦。踏石留痕，听雷识鼓，渡尽冰霜骨自严。登高望，正朝阳浴火，万岫垂帘。

75.沁园春·修己安人

严秋林（湖南）

江阔千帆，山固万岩，立身自严。正心田种德，勤锄杂念；眉间养气，淡扫尘衫。璞玉须磨，真金待冶，淬火三番质愈咸。登临处，看云涛翻雪，天地为函。

从来治世如缄，似北斗斟光授律严。若春霖润物，无形潜夜；秋衡量物，有轨垂缄。袖纳风雷，胸藏丘壑，沧海潮来臂作帆。回眸问，这人间气象，谁主平凡？

76.沁园春·浮生若梦

严秋林（湖南）

世事如沤，岁月如匆，聚散如风。看晨霞焕彩，燃红晓雾；暮云垂锦，铺碎晴穹。荣辱皆忘，是非莫辨，心向青山意自雄。凭栏处，任潮生潮落，且啸长空。

人生恰似飘蓬，算几度沉浮几度匆。把闲愁暗锁，换些潇洒；烦忧尽遣，留个从容。眼底风光，胸中丘壑，不与他人论拙工。抬望眼，有星河万顷，浩荡朝东。

77.沁园春·知命乐天

严秋林（湖南）

世事如棋，聚散如风，荣辱似钟。看春萌新绿，枝摇翠影；秋凝熟韵，穗荡金容。得失随缘，枯荣有序，笑对浮云逝水匆。心无绊，任庭前花谢，天外霞红。 

人生五十从容，把万虑千愁付酒浓。悟命途跌宕，非关祸福；心田澄澈，自在穷通。眼底青山，眉间皓月，胸次悠然气象雍。襟怀阔，向晴川极目，万里长空。

78.沁园春·明辨是非

严秋林（湖南）

俗世纷庞，真伪难量，泾渭淆江。看舌翻涛浪，言藏棘刺；心悬明镜，眼辨微茫。不媚权豪，不欺寒弱，坚守良知作纪纲。尘埃净，任谗言乱耳，蜚语穿墙。

襟怀磊落轩窗，把曲直正邪细审详。悟是非之界，须分皂白；利名之隘，莫失堤防。志若青松，品如白玉，屹立人间傲雪霜。风烟静，向长空极目，天阔云翔。

79.沁园春·尘海悟禅

严秋林（湖南）

浮世如驰，烟火交织，岁月如丝。看晨钟催晓，云生碧岫；暮砧敲晚，月满清池。心不沾尘，身无挂碍，漫把禅机细品思。风波定，任潮来潮去，莺去莺归。 

襟怀一片琉璃，把俗念烦忧尽数遗。悟浮名似露，须臾消散；幻缘如泡，转瞬分离。性若青莲，情如朗月，静里观空悟妙辞。红尘里，抱初心不改，步步菩提。

80.沁园春·立身有道

严秋林（湖南）

天地为炉，春秋作刃，百炼成扉。看山河铸骨，嶙峋愈傲；星霜淬魄，混沌难违。袖纳风云，襟怀日月，步履沧桑道未微。千钧诺，似昆仑立雪，不化巍巍。 

平生何惧层围？正浩气冲霄贯紫微。纵渊临万仞，松声朗朗；途遥九曲，筇影霏霏。守璞如岩，持心若水，荆棘花开蝶自归。欣回首，有清辉满袖，共日同晖。

81.沁园春·静观世态

严秋林（湖南）

俗世如渔，扰扰营营，逐利似狙。看晨趋紫陌，蹄轻尘起；暮归朱户，裘暖香裾。荣辱皆忘，是非休论，漫把闲愁付蠹鱼。心无恙，任风驰浪卷，云卷云舒。 

浮生何必踟蹰，把得失悲欢视作虚。悟繁花过眼，须臾零落；清泉漱石，恒久如初。胸有丘山，眼藏星斗，笑对人间万卷书。凭栏久，向长空极目，万里澄如。

82.沁园春·心无旁骛

严秋林（湖南）

云卧青庐，月浸寒潭，鹤立古梧。看浮名似絮，风吹即散；杂思如蔓，雨洗皆枯。案上灯明，窗前竹静，一卷诗成万虑无。凭栏久，听松涛漱石，清响通衢。

方知大道如愚。弃躁意终成玉作瑜。纵尘嚣入耳，神凝止水；纷华过眼，意注冰壶。物我同忘，知行俱一，且向澄明境里趋。春归处，有天光映我，独步虚无。

83.沁园春·世味回甘

严秋林（湖南）

世味如茶，苦尽甘来，冷暖自知。

看浮云聚散，何须计较；红尘起落，莫要迟疑。岁月如歌，人生似戏，且把沧桑作笑资。存心正，任风霜雨雪，我自岿彝。 

休言世路逶迤，有道是、峰回见坦夷。纵千般磨砺，终成美玉；万般辛苦，始得甘饴。沧海横流，英雄本色，历尽艰难志不移。抬头望，正云开雾散，红日方曦。

84.沁园春·守正不阿

严秋林（湖南）

浩气盈怀，劲骨撑崖，正气排佳。看松涛裂石，千番砥砺；竹风穿壁，百次冲排。立世持衡，为人守矩，不向浮名折寸骸。尘嚣外，任风狂雾暗，我自安排。

平生不屑歪谐，把媚骨奴颜尽扫埋。悟丹心似火，荧荧难灭；清名如璧，皎皎难埋。志若苍鹰，心同皓月，敢向人间斩佞侪。抬眸处，有晴川万里，霞蔚齐偕。

85.沁园春·淡交若水

严秋林（湖南）

君子相知，淡似长河，澈若冰轮。纵江湖浩荡，不沾泥淖；风霜凛冽，未改天真。袖纳烟霞，舟横星斗，一笑平生鸥鹭亲。回眸处，正云襟照影，雪魄无尘。

浮沉几度秋春？但明月盈樽自守仁。看千峰耸峙，堪铭肝胆；一泓深静，可鉴形神。逝水汤汤，苍岑郁郁，各抱清源共此辰。鸿蒙里，有寒潭古涧，亘古长津。

86.沁园春·安时处顺

严秋林（湖南）

世事如耘，荣辱皆循，苦乐同奔。看庭前花谢，不惊暮雨；天边云卷，何惧朝曛。得失随缘，枯荣自在，心似澄江月一轮。风波里，任潮来潮去，我自安身。

休言蜗角蝇蚊，算浮利虚名都是尘。且栽松种竹，陶然忘世；临溪听鸟，静里修身。顺则行舟，逆将停棹，笑对沧桑数十春。襟怀阔，把炎凉历遍，依旧天真。

87.沁园春·世事沧桑

严秋林（湖南）

漫溯光阴，一阵风翻，一阵雨奔。看残红褪尽，犹存傲骨；苍松老矣，不改贞魂。得失如烟，荣枯似梦，心向晴川沐晓暾。凭栏处，任潮生潮落，我自凝敦。

休嗟岁月无痕，算浮世奔波俱是尘。且邀山对饮，陶然忘虑；约云共卧，静里探根。顺境扬舲，逆流收帆，笑阅沧桑万代存。襟怀阔，把悲欢历尽，依旧怀温。

88.沁园春·立身淡泊

严秋林（湖南）

尘世纷繁，车马声喧，名利影攒。看东篱菊艳，不争春色；南山松苍，自耐秋寒。宠辱皆忘，是非看淡，心似平湖浪不翻。凭窗立，任浮云聚散，我自安闲。

休言生计艰难，算蜗角蝇头都是欢。且邀风品茗，神驰物外；邀星把盏，意逸尘寰。淡处修身，静中养性，笑阅人间几度残。襟怀旷，把繁华过眼，依旧心宽。

89.沁园春·静观流年

严秋林（湖南）

世事如环，岁月如山，逝水潺湲。看晨霞染壑，丹铺锦缎；暮云遮岭，素裹烟鬟。菊傲寒霜，松擎峻宇，得失沉浮一笑删。凭栏久，悟荣枯有数，聚散相关。

浮生何必痴顽，且放下、尘心自等闲。效寒梅耐雪，香凝瘦骨；幽兰饮露，韵溢清颜。踏遍风波，历经霜雨，终见晴光映碧湾。从头越，向长天极目，再整征鞍。

90.沁园春·心宽路广

严秋林（湖南）

雾散平川，风拂长峦，云卷云绵。看莺穿柳浪，丝摇翠带；燕裁花影，香绕芳筵。眼底千山，胸中万壑，得失悲欢一笑捐。凭高望，悟境由心造，境阔心坚。

人生莫叹途艰，且昂首、襟怀向远延。效苍松立石，根盘厚土；修篁御雨，节抱苍天。踏碎荆榛，踏平丘壑，终见康庄大道前。从今后，把烦忧尽遣，再谱新篇。

91.沁园春·世路悠悠

严秋林（湖南）

世路悠悠，浩荡如川，迤逦似雕。看千峰雾锁，松涛未止；九江浪阔，舟影犹骄。砺石苔侵，寒梅雪铸，总把尘襟付野樵。长回望，有云边断雁，月下残箫。

行囊莫问迢遥，且笑对荆途霜鬓凋。纵星霜淬刃，锋从火出；江河砺志，魂自潮雕。竹立虚崖，松擎旷壑，肝胆昆仑向碧霄。凌绝顶，正朝阳喷薄，沧海奔潮。

92.沁园春·抱朴含真

严秋林（湖南）

抱朴含真，守拙归心，万物并胞。看林泉漱石，清音自远；云崖垂练，野性难淆。苔径春深，柴门昼永，种得瓜蔬胜玉肴。烟霞畔，有松针煮月，鹤影梳梢。

浮名何必争巢？笑蚁阵蜂衙空自劳。且萤囊映雪，光生陋室；蜗庐蓄电，气贯荒郊。竹卷千竿，梅胎暗饱，风雪盈怀即解嘲。悠然处，正星河垂野，天地为庖。

93.沁园春·知止常乐

严秋林（湖南）

舟至中流，帆悬半幅，浪稳峰遥。看江声拍岸，终归海壑；松风应节，自隐云韬。篱菊经霜，岩茶焙火，味蕴回甘气自豪。悠然处，有贮橱晴雨，一砚秋毫。

浮生何似舟漂？恰棋布星罗各有曹。悟缺圆循律，潮痕有信；行藏合道，月影无劳。种豆南坡，观鱼西濑，心尺量天不厌高。斜阳外，正千山敛翠，万籁沉寥。

94.沁园春·守拙安贫

严秋林（湖南）

且看浮生，多少云霞，几度隙过？守茅檐春驻，心灯不灭；竹扉风静，诗卷长呵。种菊分泉，编篱护藓，岂向尘寰夸玉珂？林泉畔，有青山抵债，明月赊歌。

人间宠辱皆磨，笑蜗角虚名累似蓑。任江湖浪险，扁舟自稳；冰霜气凛，劲节难挪。砚蓄松涛，窗含岳色，一片孤怀寄岌峨。悠然处，纵清贫似水，亦可行舸。

95.沁园春·与世浮沉

严秋林（湖南）

浪迹生涯，云影身姿，四海为家。看潮升潮落，皆成风景；花开花谢，总是年华。骤雨敲山，狂风卷野，难阻江河万里斜。沉浮里，纵千回百转，心向明霞。

平生几度咨嗟？笑历尽炎凉漫品茶。任盛衰交替，荣枯皆果；阴晴变幻，晴雨皆花。竹劲风摧，舟微涛打，稳立中流自不夸。前行处，且随波作曲，踏雪平沙。

96.沁园春·苍茫悟真

严秋林（湖南）

万顷苍茫，千帆过影，何处仙乡？看云涛翻覆，终归碧落；尘沙聚散，总是玄黄。石火争光，槐根竞蚁，谁见长河驻夕阳？凝眸处，有青山不语，白月如常。

风雷偶过书窗，笑半世浮名误酒觞。算松阴扫径，能迎真客；苔痕锁洞，可纳天凉。竹杖量云，芒鞋踏霭，偶遇樵夫话梓桑。归来晚，觉一身清露，自带幽香。

97.沁园春·浮生若梦

严秋林（湖南）

雾锁山城，烟笼长庚，露结寒晶。看蛛丝织网，徒劳捕影；蝇头竞利，空自劳形。眼底浮云，心头芥蒂，一掷都如掌上轻。抬眸望，见天清日朗，风定波平。

人生何必营营？笑蜗角虚名绊此生。效苍松挺干，不弯傲骨；寒梅破雪，独抱贞英。卸下尘缨，抛开俗虑，身似闲鸥任去横。前程阔，把迷津踏破，万里鹏程。

98.沁园春·沧浪濯缨

严秋林（湖南）

世路纵横，心锚自定，沧浪濯缨。看潮升潮落，胸藏泰岳；星沉星起，目接鸿冥。竹骨凌霜，松骸锁石，不共浮萍辗转青。烟霞外，有寒梅铸魄，白鹤修翎。

浮名过耳风轻，笑蜗角蝇头蚀性灵。守冰壶在抱，尘难污镜；玉枰对弈，弈可澄泾。云衲披寒，雪颅簪月，万卷撑肠剑倚庭。悠然立，任千山雨啸，一碧天清。

99.沁园春·迷津踏破

严秋林（湖南）

浮世如绳，虚名似阱，何处依凭？看蝇争腐鼠，徒劳生死；蜗粘枯壳，空费升腾。电露光阴，槐安国土，一觉黄粱万籁澄。回头处，有灵台明镜，照破千层。

人间何物堪仍？但守得心莲自洁冰。任风翻浪涌，我将稳坐；潮来汐往，舟亦平乘。竹杖挑霞，芒鞋踏雪，笑对青山白首朋。长空下，正鸥翔浩渺，月洗崚嶒。

100.沁园春·大道安宁

严秋林（湖南）

日月为钩，天地作庐，吾道安求？看云闲鹤稳，空山自老；松贞石朴，古涧长流。蚁阵频移，槐根屡徙，谁见沧溟缩寸沤？星河转，有冰轮碾玉，万壑清幽。

从来至理无侔，但抱朴含真贯四畴。任涛生浪灭，心舟不系；花荣叶谢，性宇常秋。菊可医尘，莲能涤妄，一卷南华枕畔收。苍茫立，听乾坤律动，风满重楼。