热爱生活,是治愈自己的良药
文/天地//朗诵/娟子
当今时代,我们每个人都活得很用力。对很多人而言,房贷、车贷、工作压力像三座大山,压得人喘不过气。地铁里挤满了疲惫的面孔,办公室里回响着枯燥的键盘声。
生活似乎是一场永无止境的马拉松,我们都在拼命奔跑,但讽刺的是,却不知前路通向何方,甚至看不清自己的方向。
我们这代人活得特别累。工资涨不过物价,梦想追不上现实。有人熬垮了身体,有人35岁遭遇职场危机。但越是艰难的时候,越要学会给自己找点乐趣。人生很长,一路上披肩斩棘,满身伤痕累累,我们需要不停地治愈自己,才能继续前行。
总有人问我一个问题:如何熬过人生的低谷?我也一直回答:答案其实很简单,就是好好吃饭,好好睡觉,好好活着。
生活就像四季轮回,有春暖花开,也有寒冬凛冽。但无论何时,都要记住给自己保存希望。真正的治愈,不是逃避苦难,而是在苦难中依然保持热爱和希望。
生活不会因为我们的焦虑而改变,但我们可以改变面对生活的态度。累的时候,允许自己停下来喘口气;难过的时候,给自己一个温暖的拥抱;开心的时候,尽情享受当下的喜悦。这些自我关怀的瞬间,都是治愈现代生活创伤的良药。
在这个充满不确定性的时代,热爱生活不是盲目乐观,而是一种生存智慧。它让我们在压力之下依然保持感知美好的能力,在困境之中依然怀有希望的火种。
如果说,有什么可操作的实质性建议,我认为可以增加一些生活的仪式感。比如,泡茶时专注水温,看一部电影尽情地流泪,散步时听风看云……
这些小事,看似无用,却能抚平焦虑。心理学证明,专注的重复动作能降低压力,让人回归平静。所谓治愈,不过是把日子过成诗,在平凡里找到光。
治愈从来不是瞬间的奇迹,而是日复一日的坚持与热爱。愿我们在这个不容易的世界里,依然能找到热爱生活的理由。

作者简介:常奋杰,男,1959年7月生。山西晋中市左权县麻田镇西安村人,农民,退伍军人。

主播简介:宋丽娟,网名娟子。河北唐山市人,老三届,老知青,多家平台主播。一名用文字记录心情,用声音诠释和感悟人生的文学爱好者。

责任编辑:雪莲
排版制作:流浪
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