精华热点 光明日记||读英文，看世界
前言：2016年退休后，我习惯了每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”了解自然，人文，政治，社会，人生等丰富多彩的内容，让这个世界离我们越来越近。
每日一诗（词)，虽然辛苦，乐在其中。 我尝识“词”以书之，将所看到的英文，凝练成“词”，以飨读友，学友，朋友。
读英文，写诗词，已成为我退休余闲的生活方式。病痛折磨，我也未有懈怠。我执着地把读英文时，我所看到的世界，用诗词的形式，呈现出来。
日子飞快。不知不觉进入浅冬。11月份的英文世界，包罗万象，依然精彩。
（一）
《踏莎行·爱泼斯坦案迷雾》
爱泼斯坦，臭名昭著。
别墅荒湾消魂处。
名流大咖皆凡人，
美女香艳爱所趋。
东窗事发，名单公布。
权贵当年曾同赴。
众人各吹八卦风，
违法犯罪谁风流？
（弗里·爱泼斯坦案公布的“名单”，引人误解。文件中提到的一部分人被指控存在违法行为，但许多人并没有。)
The Epstein "list," explained什么是爱泼斯坦案“名单”？
2025.11.01
（二）
《采桑子·人脑变迁》
六百万载时光流，
人脑嬗变。
人脑嬗变，
由大变小为那般。
语言催醒智人觉，
文明点燃。
文明点燃，
分工明确脑量减。
(先祖在 3000 年前不再狩猎采集，建立复杂的社会时，人类的大脑就开始萎缩了)
The mystery over why human brains have shrunk over time
人类大脑为何随时间缩小之谜
2025.11.02
（三）
《蝶恋花·AI泡沫危机》
“AI”泡沫危机露，
“融资循环”，金主成疑雾。
股市涨幅引风投，
万亿投资谁堪负。
交易网络复杂处，
模式蹊跷，迷局破解苦。
科技巨头志未酬，
资金源竭几多愁。
(支撑着 AI 行业巨头雄心壮志的资金，是否正在枯竭？“英伟达看起来像是最后一个出借人或投资者。）
'It's going to be really bad': Fears over AI bubble bursting grow in Silicon Valley
“情况会非常糟”：硅谷对 AI 泡沫破裂的担忧日益加剧
2025.11.03
（四）
《西江月·新加坡育儿妙方》
狮城祖辈帮忙，
带娃传统弘扬。
儿女补贴温情彰，
天伦之乐共享。
高价育儿路遥，
美国家庭愁怅。
"星洲"模式可考量，
文化藩篱阻挡。
（‘美国人可能不愿在这种家庭关系中引入金钱因素’，美国复制星洲模式有难度。）
One obvious, underused child-care solution
一个显而易见却未被充分利用的育儿解决方案
2025.11.04
（五）
《清平乐·卢浮宫劫案》
卢浮宫案，
宝藏遭劫难。
稀世珍宝寻不见，
举世注目惊叹。
昔日盗影再现，
安保堪忧成患。
文明成果守护，
万古流芳安然。
（光天化日下窃贼盗走了卢浮宫 8 件具有“不可估量文化和历史价值”的藏品。)
This isn't the Louvre's first high-profile heist.
2025.11.05
（六）
《鹧鸪天·希腊劳工法案殇》
劳工新法添烦愁。
抗议声起不温柔。
罢工潮涌泄怒愤，
希腊议会触霉头。
法令颁，抗争稠，
“立法暴行”惊欧洲。
“退回劳动中世纪”，
民主摇篮唤自由。
(劳动法明确加班合法化，“意味8 小时工作制的废除”。）
Greece passes labour law allowing 13-hour workdays in some cases
希腊通过劳动法，允许在某些情况下实行 13 小时工作制
2025.11.06
（七）
《蝶恋花·传承劫》
百载家业风雨路，
心血浇铸，后继乏人守。
儿孙移情别恋处，
企业出售潮来骤。
私募收购如狼虎，
祖业易主，先辈伤心透。
流水落花春难驭，
空庭老树叹孤独。
businesses are facing a succession crisis. That is fueling a private equity boom
日本家族企业面临继承危机，推动私募股权市场繁荣
2025.11.07
（八）
《南乡子·超级绿粉考量》
绿粉宣传猛，
一勺营养尽藏中。
功效奇妙列如麻，探问？
过度加工难负情。
天然食物尊。
粉末琼浆待详甄。
蔬果陪伴健康路，珍重。
莫向虚言逐幻尘。
Can bright green "super powders" really make you healthy?
鲜绿色的“超级粉末”真的能让你变得健康吗？
2025.11.08
（九）
《鹧鸪天·千禧中年》
岁月催人鬓染霜，
不见当年少年狂。
学贷未消压心房。
购屋结婚费思量。
育稚子，孝高堂，
“三明治人”品沧桑。
忍看朋辈中年苦，
还喜自由绣华章。
Why midlife looks different
for millennials
为什么千禧一代的中年生活看起来（与以往）不同中年
2025.11.09
（十）
《清平乐.失明者福音》
失明痛苦，
黑暗无边路。
若有人知复明处，
唤取蔷薇同赴。
电子芯片神奇，
植入光明重启。
其中美妙谁解，
老翁又读书贵。
（“‘电子眼’让许多人恢复了阅读字母、数字和单词的能力，开启了一个新时代。）
Experts hail 'remarkable' success of electronic implant in restoring sight
专家盛赞电子植入体在视力恢复领域取得“非凡”成效
2025.11.10
（十一）
《临江仙·Z世代消费观》
“Z世代人”巧消费，
储蓄优先不停。
经济沉浮犹淡定。
借记信用转，管理预算斟。
数字工具掌中有，
智能助购双赢。
商家银行都喜庆。
假日高峰时，卖场人潮涌。
Gen Z's spending power gives issuers a holiday boost
Z 世代消费力为发卡机构注入节日活力
2025.11.11
（十二）
《虞美人·戒断多巴胺悟》
大脑欢愉敏感度，
多巴胺永驻。
持续刺激心难安，
渐觉无味新月似当年。
暂时截断激情在，
另辟蹊径乐。
音体美创兴正浓，
重焕光彩生活几多韵。
What is a 'dopamine detox' and do you need one?
什么是“多巴胺戒断”？你需要尝试吗？
2025.11.12
（十三）
《诉衷情.美国公共交通》
美国公交人稀疏，
车载客三五。
政府偏重修路，
私家车风流。
欲乘车，安全忧，
自驾走。
犯罪谁料？
安保优先，重振旗鼓。
The other reason Americans don't use mass transit
美国人不用公共交通的另一个原因
2025.11.13
（十四）
《南歌子·金丝猴外交》
金毛配蓝脸，独一无二贵。
风情无限招人喜。
欧陆公园新宠，外交使。
精灵古怪俏，猴王转世稀。
比肩熊猫传友谊。
悟空神话魅力，展风姿。
China's rare golden monkeys debut at European zoos, a possible successor to 'panda diplomacy'
中国珍稀金丝猴首次亮相欧洲动物园，有望成为“熊猫外交”的继任者
2025.11.14
（十五）
《时光里的声音》
在时光的长河里，
声音被岁月雕琢。
不见了当年的清脆，
沙哑的嗓音沧桑而平和。
滞涩颤抖的老声里，
藏着浮生的经卷情欢。
人间冷暖的洗礼与淬炼，
化作喉嗓的低吟与嬗变。
Here's how your voice changes as you age
随着年龄增长，你的声音是这样变化的
2025.11.15
（十六）
《忆秦娥·职场“社死”突围》
职场做，
“社交”纷繁偶出错。
偶出错，
小疵佯无，修补大过。
致歉‘圆谎’皆为策，
化解尴尬真诚写。
真诚写，
巧妙应对，东君未责。
The art of getting over an office faux pas
化解办公室“社死”的艺术
2025.11.16
（十七）
《西江月·瑞士山洞宇航梦》
瑞士深山探秘，
学生寒窟寻奇。
模拟太空生存时，
挑战极限不已。
孤寂九重天外，
暗夜长更可眠？
欲上星河揽月还，
还是追风少年。
The school for astronauts hidden inside a Swiss mountain
藏在瑞士深山之中的宇航员学校
2025.11.17
（十八）
Howto《临江仙·川普起诉司法部》
川普兴讼惊卓，
数亿巨款赔贵。
密件、通俄调查时。
司法部发起，折戟沉沙归。
入主白宫掌权，
兴师问罪戾气。
荒唐起诉反法理。
自有正义在，民主扛大旗。
Trump's 'absurd' DoJ compensation bid would be rejected if he were anyone else, experts say
专家表示，特朗普“荒谬”的司法部赔偿申请若出自他人必遭拒
2025.11.18
（十九）
《诉衷情·食物与体香》
牛排七分焦黄透，
脂汗沾罗袖。
代谢“硫”化起处，还蕴体香稠。
蒜葱合，辛香留，莫烦愁。
蔬果都好，
味添雅淡，各有千秋。
The foods that make you smell more attractive
让你闻起来更有魅力的食物
2025.11.19
（二十）
《虞美人·英国王室殇》
英皇骄子安德鲁，
特权意识固。
女王姑息耍风流，
娈童丑闻皇室蒙羞久。
王室光环终将褪，
愚蠢放纵贵。
问君何日赎罪还，
只见泰晤士水默无言。
Stupidity and royal self-entitlement sank Andrew, and it may not be over yet
愚蠢与皇室特权意识毁了安德鲁王子，而这件事可能远未结束
2025.11.20
（二十一）
《蝶恋花·自然疗法》
户外疗法遵医嘱，绿水青山，林间小径去。
溪水潺潺清肺腑，山风习习伴云雾。
昨夜都市喧嚣除，自在漫游，修身养性舒。
亲近自然解烦忧，免疫降压天地酬。
Your latest prescription is to get outside你的最新“处方”——去户外2025.11.21
（二十二）
《清平乐·职场霸凌》
职场暗潮，霸凌事未消。
垃圾活来添烦恼，无声打压鞋小。
忍气只为稻粱，孤立无援凄凉。
收集证据留藏，还盼正义伸张。
Bosses are engaging in "subtle sabotage" and giving their employees "office housework". Here's how to spot workplace gaslighting
老板们对员工“无声打压”并分配“垃圾活”。一文教你识别“职场 PUA”。
2025.11.22
（二十三)
《一剪梅·英伦诈骗殇》
网络诈骗案发稠，堂堂英伦，藏污纳垢。
社交织网陷阱来，Meta源起，祸端魁首。
亿兆银钱付水流。律法虽细，难堵纰漏。
银行金盾乏计除，媒体推手，助澜潮头。
Fraud now accounts for 40 per cent of recorded offences in Britain
在如今的英国，诈骗占所有记录在案的犯罪的 40%
2025.11.23
（二十四）
《浪淘沙·护照波澜》
美国护照殇，跌出十强。当年蓝本多风光。
多地免签路通畅，趾高气扬。
全球新排行，后来居上。日韩狮城前三强。
排名直上华夏彰，拥抱开放。
US drops out of world's most powerful passport top 10 list for the first time
美国护照首次跌出全球最强护照榜单前十
2025.11.24
（二十五）
《江城子·新词写文章》
“氛围编程”惊世狂，语意彰，代码扬。
新词头榜，科技韵悠长。
“兄弟寡头政治”辞，戏谑妙，榜单上。
“假装忙碌”在职场，“铁疙瘩”，贬意藏。
时代演变，热词写文章。
年年岁岁新语出，风来潮，情流芳。
'Vibe coding' beats 'clanker' to be Collins dictionary's word of the year“vibe coding”击败“clanker”当选《柯林斯词典》年度词汇
2025.11.25
（二十六）
《西江月·人生目标求》
人生目标寻觅，焦虑常添情愁。
“仰望星空”迷雾稠，脚踏实地无忧。
小写爱好怡情，风来雨往畅游。
寻常拾秋硕果收，快乐常驻心头。
The search for meaning can cause 'purpose anxiety': Here's what to do about it
寻找意义可能引发“目的焦虑”：以下是应对方法
2025.11.26
（二十七）
《水调歌头·中年健身悟》
少壮晒肌肉，中年始衰减。
肌力悄然失缺，恨不是当年。
流水落花春去，还恋少壮身躯，损伤增风险。
健步量力行，竞技慢争先。
护膝盖，养腰椎，瑜伽练。
动作忌猛，骨密度降折骨寒。
四十中年春色，五十梦幻如昨。
强求易断弦。但愿健康久，长寿人生欢。
You should act your age — at least when it comes to exercise. Here's why
你应该量力而行——至少锻炼时应该如此。原因如下
2025.11.27
（二十八）
《破阵子·伊朗水殇》
六载旱情作乱，无雨井枯生尘。
德黑兰城危机至，十库九干缺水供。
朝野悲声重。
政府甩责飞快，迁怒无辜百姓。
君王管理方略失，农业耗水才真凶。
科技节水清。
（伊朗当局将责任归咎于民众，敦促他们减少用水。）
As the dams feeding Tehran run dry, Iran struggles with a dire water crisis
随着供应德黑兰的水坝日益干涸，伊朗正艰难应对严峻的水危机。
2025.11.28
（二十九）
《水调歌头·脑伤警示录》
脑伤几时有？犯罪祸根添。
不知脑部损缺，愆生罪行寒。
“额、颞”共管情绪，伤囚理性难驭，同情心已泯。
干预趁年轻，防患于未然。
戴头盔，防斗殴，护平安。
不存侥幸，神经健康犯罪远。
人若“额、颞”无疴，恶念难寻巢穴，因果已昭然。
但愿护佑稠，莫待铁窗叹。
(额叶和颞叶在脑前部。管理同情心和理性决策行为)
Brain injuries are startlingly common among those who have committed crimes
罪犯中，脑部受伤的人数奇高
2025.11.29
（三十）
《西江月·Netflix亚洲进击》
网飞亚洲进击，用户猛增波骤。
巨资投入竞风流，自制剧集兜售。
媒体九洲争雄，巨擘精心谋筹。
合作共赢名利收，全球布局重构。
（Netflix 烧钱拍韩剧，背后是一盘怎样的大棋？)Netflix is doubling down on Asia网飞押注亚洲市场
2025.11.30
作者简介：
丁光明，生于1956年，宁夏吴忠人，回族。长期致力于教育工作，退休前系国家公务员。爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员组第六名，三等奖。朗诵代表作品有《约定（自创）》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你（自创）》《甘肃，真正的千面女郎》等。
“都市头条”以推出名家新作，培养文学新人，传播先进文化，歌颂西部人精神为宗旨，向头条选送的是《西部人文学》、1号文化总网最优秀文章。
《西部人文学》
主编：成名
副主编：无名
