冬日坚持的激情   冬训奔跑的赞歌

——记洛南跑协第95次例跑暨冬训第二周聚跑活动

      霜染层林，冬意渐浓。昨天刚过小雪节气，今天早上我们就迎来协会第95次周末例跑暨冬训第二周聚跑活动。

      早上5点40多，八卦桥广场路灯微亮，寒风阵阵，前来参加例跑活动的跑友三三两两从四面八方陆续向八卦桥聚集。经过上周连续几天的低温严寒考验，近几天气温稍有回升，但早上依然很冷，跑友们冬训的热情高涨，按时前来参加一周一次的聚跑活动，共同度过一周一次的快乐时光。

      随着冬季的来临，天气逐渐寒冷，洛南跑协在本月初及时启动了第五届冬训，跑友们闻令而动，踊跃报名参与，迅速组建八支战队，参与跑友四十多人，大家不畏严寒，互相监督，互相鼓励，坚持自律打卡，迅速在洛州大地掀起新一轮冬季大练兵热潮。很多跑友虽然没有报名，但入冬以来一直在坚持锻炼，这种冬训精神值得发扬肯定。跑友们的冬训精神和激情燃动全城，带动了洛州全民健身的热潮涌动。

      本周例跑也是冬训第二周达标聚跑。活动路线安排稍有难度，冬训首次打卡新路线。从八卦桥出发，途经河滨北路健身步道、惠民广场、阳光大道、华阳教育城、三中、北过境、东风路，再回到河滨北路健身步道，最后回到八卦桥。这条路线不仅风景优美，而且穿插阳光大道的爬坡、北过境到东风路的起伏与下坡，路线更有挑战性，不仅能让跑友们体验冬训的艰辛与不易，还能让跑友们充分感受到城市的变化、脉动与活力。

      清晨凛冽的寒风阻挡不住黎明的脚步，我们不是不怕冷，而是跑友们的热爱比寒更烈！小雪刚过，我们依然迎着晨光奔跑，让每一次迈步都成为对抗平庸的力量，把凛冽寒冬跑成滚烫征途!

      当洛州大地的气温跌至冰点，黎明的脚步从不会缺席！裹着晨雾奔跑，听寒风掠过耳畔，看白气随呼吸消散，这份在严寒中滚烫的热爱，才是冬天最动人的模样。

      本次活动不但得到广大跑友的积极响应支持参与，更是得到协会爱心跑友、优秀会员潘亚玲美女的大力支持赞助。她虽是一位跑步新秀，自去年八月份跑步刚一年多，从去年冬季加入协会大家庭以来，积极参加协会的所有活动，在大家的帮助和鼓励下，成长进步很快，加上她肯吃苦，跑步成绩飞速提高，不到一年时间，在今年六月底的甘肃张掖临泽丹霞马拉松赛中荣获女子半马第34名，获奖金200元（扣除个税实得160），在九月份的榆林马拉松赛半马顺利跑进150，十月份的全马更是跑进四小时，打败绝大部分跑者，达标跑圈的“大神”级别。她不仅热爱跑步，更热爱跑协，热爱跑友，有一颗感恩的心，一直以来想回馈跑协、感谢跑友，与跑友共同分享进步与快乐，今天她拿出仅有的一点参赛奖金，为大家提供早餐补给，她这种跑步与大爱精神值得大家学习！她的成长进步也证明跑步没有捷径，也是汗水换来的。付出与收获是成正比，她的月跑量常常达到三百多，也是很多跑友远远达不到的。我们衷心祝愿她在以后跑的更快更远更快乐！取得更大的进步，获得更大的奖金!

      冬训肯吃苦，开春猛如虎!冬季有期限，冬训没有终点。冬季不是奔跑的终点，而是厚积薄发的开始。经过一个冬天的艰苦训练，在明年春天，我们的跑步能力和成绩一定会有一个大的提升!

      洛南跑协的例跑活动已经成为冬日洛州城一条美丽的风景线。一个人可以跑的更快，一群人可以跑的更快乐!让我们继续发扬冬训精神，在这个冬季里，用脚步丈量城市，用汗水浇灌希望，坚持顺利圆满完成冬训任务。让我们一起传递温暖与活力，让这个冬季不再寒冷，为健康生活加油助力！

      作者简介:张建民，陕西洛南人，大专学历，92年参加工作，三十多年来一直在农业农村战线工作，工程师。现任洛南县马拉松跑团团长、跑步协会副会长。业余时间爱好写作，长期坚持跑步锻炼，先后参加马拉松大赛四十多次，组团带队外出参赛十余次，使洛南跑团跑协走出商洛，在省内外有了广泛影响。坚持“干干净净做人，踏踏实实做事”的人生信念。为人正直诚恳，广交朋友，深受同事及亲友好评。