在育儿的过程中，我们会经历无数让人怒火中烧的时刻。

明明告诉自己要温和、要耐心，但当孩子无理取闹、不按牌理出牌、同样的问题说了无数遍还是不改时，那股火气真的会不受控地往上窜。

前几天有位读者留言，她说现在几乎已经没办法好好跟孩子沟通，因为心平气和根本没用，只有大声吼，孩子才会重视。

我看到这句话时，特别能理解她的无力感。

就拿昨天来说，我送孩子们上学，快到校门口才发现，老大居然把书包忘家里了。

那一刻离上课只剩几分钟，我只能匆忙放下妹妹，带着他掉头回家。

一路上，我忍不住责备他，上个学连书包都能忘，这也太马虎了。

原本就忙乱的早晨，被这一出整得更烦躁，真的很难忍住不生气。

回家后，我随手翻开了一本看过很多遍的书，《生气的时候就看看》，这个书名可以说是非常应景了。

再次读一读，依然有很多提醒和触动。

这本书非常适合我们这些在育儿中常常忍不住想发火的父母，每天翻一翻，都能让心情沉静一些，节奏慢下来一点，也更容易心平气和地面对孩子。

今天就想和大家分享我从《生气的时候就看看》中摘下的8句话，没事读一读，真的能少吼孩子一点。

【多数父母，把孩子养大后都会这样想：“虽然曾经那么担心，但最后什么都没发生，如此种种都不是大问题，要是当时没把孩子骂得那么凶就好了。

孩子一转眼就长大了，要是从前多和孩子嬉笑打闹那该多好。”】

我们总是习惯把目光紧盯在眼前的事情上，被当下的泥沼、烦恼和不安困住。

那时的我们看不到以后和未来，于是在那个当下，本能地担忧和焦虑。

看到孩子不好好吃饭睡觉，不认真学习，总是丢三落四，做事马马虎虎...我们的火气也就跟着往上冒，忍不住想吼孩子。

然而，当时间过去再回头看，我们往往才发现：当初那些让自己焦虑和担忧的事情根本没有发生，我们白操心一场，孩子也白白挨了我们一顿骂。

等真的意识到这一点时，才开始懊悔，早知道当时别对孩子这么凶。

与其让未来的自己后悔，不如珍惜当下，尽情享受和孩子在一起的这些真实、鲜活且开心的时刻；

让亲子关系多一些欢声笑语，足够以后来回味。

【能看到孩子的灿烂笑容，能听到孩子的叽叽喳喳，有家如此，幸甚至哉。即使房间没收拾，即使鞋子乱七八糟，即使打扫不够细致，都没关系。

因为上述种种，全是次要的。相反，家里没有欢声笑语就很可怕了。】

到底什么才是重要的？我们常常会忘记这一点。

当我们看到被孩子弄乱的房间、丢满地的杂物、被粗鲁对待的东西……怒气很容易就上来了，对着孩子就是一顿批评。

那一刻，我们觉得纠正孩子最重要，觉得自己的有不满的情绪，立刻就要发泄出来；却忽略了，一个有欢笑、有松弛、有温度的家，才是最重要的。

当然，这并不是说孩子做错事就不管，而是提醒我们，不要在情绪上头时教育孩子。

好好说话、温柔又坚定地沟通，孩子反而更听得进去。

争个谁对谁错、急着改变孩子、发泄不满，都不是最重要的。

真正要紧的，是让孩子在一个轻松、安全的家中长大，变成内心有力量的人。

【所谓育儿，就是同一件事情，对孩子说上万次的过程。无论是谁，都会这样。既然本质就是如此，那就保持乐观吧，反正都是要说，那就开心快乐地说。】

很多父母常常抱怨孩子像没长耳朵一样，说的话总是左耳进右耳出，根本记不住。

一件简单的事重复了几十遍，孩子还是一错再错，一犯再犯。

面对这样的屡教不改，父母的耐心很快就被耗尽，最后只能对着孩子怒吼。

但这句话温柔地提醒我们：育儿，本来就是需要把同一件事说上千上万次的过程。

每个孩子都如此，每个父母也都得经历。

既然这是不可避免的，既然这些事必须说的，那就尽量心态平和地说，用更友善、柔和的语气说。

育儿，需要的就是这种能重复无数次的耐心。

【父母的言辞对孩子影响很大，不要想到什么就说什么，想一想它的影响，自己先在脑海中厘清后再说。】

人在生气的时候，说话往往口不择言，对孩子一阵责骂，完全没有想过这些话会带来怎样的影响。

父母知道那是气话，但情绪上头时就是控制不住，等骂完气消了，也就过去了。

可父母消气容易，孩子心里的痕迹却不会那么快抹掉。

当一个孩子常常听到“你很笨”“你怎么这么没用”“你做什么都不行”，这些话就会慢慢沉到孩子心里，成为他们对自己的认定。

我们说的每一句话都带着力量，要么成就孩子，要么伤害孩子。

所以在对孩子说话之前，真的要先在脑海中过一遍：我这样说，会带来什么？有没有更合适的表达方式？

三思而后说，是父母给孩子最温柔的保护。

【不善于收拾整理，东西到处乱放，这并不是因为父母教养不当，而是因为他们天生就是这样。】

父母总是很容易看到孩子的缺点，并为此耿耿于怀。

我们常常觉得，既然是我们的孩子，那我们就有责任规范他们的行为，把他们教得井井有条。

父母也很容易把孩子和自己“绑定”在一起，只要孩子哪一点做不好，就觉得是对自己教养能力的否定，于是忍不住责怪孩子。

但事实并不是这样。

孩子虽然是我们的孩子，却依然是独立的个体，我们需要在心里和他们做好课题分离。

孩子确实有不足，但这并不代表父母没教好，而是因为成长中的孩子本来就不完美。

他们的大脑还在发育中，许多功能尚未成熟，换句话说，他们的脑子还没长好，很多事情暂时无法很好地控制和调节。

他们需要的，不是责备，而是时间。

【父母，归根到底是无能为力的。为孩子做了力所能及的事情后，唯一能做的就是等待。】

作为父母，我们都希望把最好的一切给孩子，也正因如此，许多人愿意为孩子倾注大量时间、精力和金钱，只希望孩子拥有更好的人生。

我们也常觉得这是自己的责任，甚至担心若不这样做，就是亏欠孩子。

然而，这句话点破了一个残酷但真实的事实：父母对孩子，另一个独立生命，能做的其实很有限。

父母的作为当然重要，但并没有我们想象的那样无所不能。

承认自身的局限，我们才能真正放松下来。

我们能做的，就是做好我们能做到的部分；至于其他的部分，只能交给时间。

孩子最终会按他们自己的节奏，慢慢开花。

【如果把80年的寿命换成一天24小时来看，80岁相当于24点，20岁相当于早上6点，初中一年级相当于凌晨3点54分，小学一年级相当于凌晨2点06分。

换句话说，所有的孩子，都处在黎明前的梦境之中。即使现在做不好每一件事，也是正常的。】

作为成年人，我们已经经历过生活的磨练，看过许多风景，走过无数路，这些经历都让我们变得更加成熟、稳重、有远见。

但我们不能用一个成熟的生命去要求和衡量一个刚刚起步的孩子。

孩子的人生才刚刚开始，他们还有很长的路要走。

一个还没被打磨够的孩子，本就不可能面面俱到，他们现在做不好很多事是再正常不过的。

如果我们用大人的标准去要求还处在“黎明前”的孩子，未免太不公平。

他们的人生在明天和未来还有无限可能，不需要急着去定义甚至批判他们。

多给一点时间、多一点耐心，他们会一步步成长得更好。

【如果父母总是责骂孩子，孩子就会学会，在事情不顺利时，以不顺利为理由，责备他人。】

父母是什么样，孩子往往就会变成什么样。

父母如何处理自己的情绪，往往会成为孩子未来处理情绪的方式。

若父母一生气就责骂孩子，而不反思自身，孩子未必真正理解自己错在哪里，却会学会遇事就怪别人，而不是想办法解决问题。

这一点也提醒了我们：孩子有不足，但责骂和发泄怒气解决不了任何问题。

静下心来，想想如何与孩子站在同一阵线，陪他们一起把问题处理好，这才是真正重要的。

只有学会调控情绪，懂得先稳定自己，再面对问题的孩子，未来才能更有力量，更顺利地做好许多事。

育儿这条路，并不好走。

不仅孩子需要成长，父母也需要成长。

愿我们在陪伴孩子长大的同时，也把自己活成更好的样子，成为孩子的榜样，与孩子一同进步。