本以为自己的情绪在经历了过去这些年里已经足够稳定，无论发生多么大的事情，我都能做到泰山崩于前而面不改色，甚至能清楚地看到自己内心的那份稳、那份静、那份足以支撑我面对任何风浪的冷定。我一直以为这种定力已经成为我生命的一部分，成为我可以随时调动、随时依靠的力量。然而最近我却深刻意识到，原来自己并非在任何时候都能做到如此，尤其是当面对至亲的时候，自己的情绪仍旧会被他们轻松撬动，那种波动往往比外界任何冲击都来得更猛烈、更失控。

最容易触动我情绪的人，无一例外，是我的妈妈和两个孩子。他们在我心里有着任何人都替代不了的位置，他们的每一句话、每一个反应、甚至每一个眼神，都能影响到我心里的波纹。说真的，每次情绪来的那一瞬间我都能觉察到它的到来，我甚至能清楚地看到它的形状、它的根、它的锋芒，可我却依然控制不了它。我知道那不是他们的问题，而是我内在某些根深蒂固的模式被触碰了，是我依然还没有真正修正的部分在作祟。

我之所以写下这一篇文章，是因为我知道，只有在书写中诚实面对自己，我才有机会慢慢找到情绪的来源在哪里。我必须承认自己依旧有问题，我必须承认自己并不完美，我必须承认自己依然会被某些无法控制的情绪所影响。只有这样，我才有机会真正找到根源、看见自己、拆解自己，也才有机会去改变。

我始终相信，无论一个人、还是一个地方，只有能看见自己的不足、承认自己的缺点、愿意面对自己的影子，才能有成长、进步和改变的可能。如果一个人永远沉浸在自我感动、自我陶醉、自以为是的状态里，觉得自己无所不能、完美无缺，那他将永远停滞不前。水满则溢的道理，不只是对个人而言，同样适用于一个集体、一个群体、一个社会。当一个地方听不到反思、看不到自省、没有反对声音，所有人的价值都被统一、所有思想都被框定，那不是强大，而是开始走向衰败的前兆。

我这样写，并不是跑题，而是我在把个人情绪与整个社会环境互相映照。因为我们整个环境已经无法让我直白说太多内容，我只能用一种更隐晦的方式表达我内心深处真正想提醒的东西。能理解的人，自然能看到字里行间的重量；理解不了的人，就当我在倾诉自己的经历吧。

回到我自己身上。我不得不承认，我的情绪确实与原生家庭有着极其深远的关系。我所经历的、所承受的、所压抑的，都在潜移默化影响着我，如今又透过我影响到我的孩子。虽然我一直自认为觉察力极强、控制能力极好，可我依然发现自己仍然会在某些瞬间重演当年父母对我做过的事，这件事情让我深深自责。

我越是明白这些情绪的伤害有多大，就越是警觉自己的一言一行会给孩子带来怎样的影响。当一个人的童年被控制、压制、恐惧、愤怒包围，他长大后哪怕极力克制，也依然需要用一生来修复这些伤口。而我不愿意把伤痛再带给下一代，所以我选择在自己这一代尽可能去修正它、化解它、截断它。

这也是为什么当初我带孩子来到一个更文明、更包容、更自由的环境生活成长。我希望他们能在尊重、平等、爱与自由的土壤里成长，而不是像我们过去那样被无形之手操控情绪、控制思想。

可是，我的焦虑依然存在。这是我必须面对的一部分。我焦虑他们的未来，我担心他们在这个竞争激烈的世界靠什么生存，我担心他们若不够强大，未来可能会在某些环境里吃亏，甚至活不下去。也因为我的这些经历，我一直站在“让孩子靠自己拥有生存能力”这个立场来教育他们。洗碗、做饭、家务、自理能力、自食其力、摆摊赚钱、用汗水换取工资、用工资做最简单的投资理财，这些不是我对他们的苛刻，是我希望他们未来在任何地方都有独立活下去的底气。

我希望他们能靠自己站起来，而不是靠父母。我希望他们能走向更大的世界，而不是困在某一个地方。我希望他们的人生因为他们自身的价值和能力而丰盛，而不是因为依赖而脆弱。这样的希望本身没有错，但它也带来了我的焦虑，而焦虑就变成了我的情绪来源。

我承认，我有期待、有要求、有担心，可我也必须清楚地告诉他们：我对您们的爱从来都是无条件的。我所有的严格、要求和焦虑，都是因为我希望您们拥有更强、更自由、更有尊严的未来。我希望我修不完的课题，您们能替我继续修；我希望我没做完的断代循环，您们能够替我彻底断开。

这是我作为一个父亲的愿望，也是一个觉醒者的责任。

而我之所以把这些写下来，是因为我希望我的孩子和我的后人，哪怕他们在很多年之后看到这篇文章，也能理解我当下的挣扎、我的成长、我的反思、我的真诚。我希望他们看见我有很多缺点，但我愿意承认、愿意改变。我希望他们从我身上看到，不完美并不可怕，可怕的是明明知道问题却假装不存在。我希望他们从我身上学到：一个人只有敢于面对自己，命运才会开始改变。

如果有一天他们能看懂这些文字，我希望他们知道，我曾经拼尽全力想把代代相传的痛苦、情绪、伤痕，在我这里终结。一个人的觉醒，不是变得没有情绪，而是终于看清自己情绪背后的伤。只有敢承认自己不完美的人，才有机会真正改变。我过去以为力量来自于强大、来自于冷静、来自于能承担所有外界的风雨。

但直到我看到自己在母亲与孩子面前控制不住情绪，我才明白：最难面对的不是世界，而是我们最深的爱。我这一代承受过的痛、不安、焦虑、恐惧、原生家庭的烙印，我不想再让它继续传递。如果我不能完全修掉，那我至少能留下看见、承认与觉醒的种子，让我的孩子与后人知道：情绪不是罪，脆弱不是错，看见，就是力量的开始；觉醒，就是循环的终点。

我愿意在我这一代，让旧的模式断在我身上，让爱的方式，从我开始改变。因为真正的强大，不是泰山崩于前的无动于衷，而是面对至亲的情绪时，依然愿意学习、愿意调整、愿意回到爱里。愿我成为孩子生命中的终点，也是新世界的起点。愿此生修己、修心、修行，让爱从这里开始生生不息。

成长从来不是变得完美，而是学会照见自己的不完美。情绪不是敌人，而是通往自我、通往真相、通往生命更深处的入口。当一个人能对自己的情绪负责，他才开始真正成为独立的人。当一个人能看见自己的阴影，他才开始真正拥有光。而当一个人愿意为下一代断开那些伤害、恐惧、扭曲、控制，他已经不是在改变自己，而是在改变一个家族的未来，甚至在改变一个时代的命运。愿我和我的孩子都能在看见自己的那一刻，同时看见更高的方向，走向更自由的生命。