没人参与的约饭 田彬
周末难得空闲，我想和朋友们聚聚，便在群里发了约饭消息，详细说了餐厅风格和时间，满心期待大家响应。可等了许久，只收到几条“要加班”“陪家人”的回复，最终没人能赴约。看着冷清的聊天记录，我心里难免失落，原本满心欢喜的周末计划，一下落了空。
但总不能让坏心情浪费难得的闲暇，我索性换了思路，去超市买了爱吃的羊肉、回到家慢慢琢磨烹饪。洗切食材时听着喜欢的音乐，煎肉时看着热油滋滋作响，饭菜上桌后，打开一部收藏已久的电影，一边吃一边看，没有迁就和催促，只有全然贴合心意的舒适。
这一刻我忽然觉得：“无人陪伴”并不值得沮丧的孤独，而是与自己深度相处的珍贵机会。生活里我们总习惯追逐热闹的同行，却忘了独处也是一种能力。当没人陪伴时，不必焦虑地寻求外界填补，反而能静下心来倾听自己的需求：想吃的食物、想看的风景、想做的小事，都能毫无顾忌地去实现。
这种独处不是孤僻，在无人打扰的时光里，我们能从喧嚣的人际交往中抽离，整理思绪、舒缓压力，重新找回内心的秩序。就像这场独自的晚餐，没有朋友的欢声笑语，却有遵从本心的自在与从容。其实人生本就是一场独自的旅程，有人同行是幸运，无人陪伴时，学会享受独处的时光，才能在任何境遇里都活得踏实安稳，因为最长久的陪伴，从来都是自己给予的。
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