每餐一顿饭
总想那杯小烧汤
喝了能尽兴
诗文有神爽
饭就追梦饱
青菜黄米饼子绿色香
平淡的日子俭朴过
心神快乐得安康
血拌辛劳渡人生
雁追暖阳苦飞翔
烟火里的诗心，平淡中的力量——评梦飞《午餐随笔》
这首随笔小诗以午餐为引，将烟火日常与人生感悟巧妙相融，质朴中见真情。“小烧汤”“青菜黄米饼子”勾勒出俭朴的饮食场景，却藏着“诗文有神爽”的精神愉悦，让平淡日子有了诗意温度。
后四句笔锋一转，“血拌辛劳渡人生”“雁追暖阳苦飞翔”，从一餐一饭的闲适，延伸到对人生艰辛与执着追求的感慨，反差间更显生命的韧性。全诗语言直白如话，却字字含情，既写尽了寻常生活的安然，也道透了奋斗人生的坚守，读来真切动人。
