黄宗英的《别说自己老了》刊发在2017年9月1日《新民晚报》“夜光杯”上，全诗内容如下：


别说自己老了，
别老说自己老了，
根本别去想我是老还是不老。
青春的节奏还在我的心中跳跃，
儿童般的好奇也并没有把我抛掉，
未来的蓝图依然盘旋在我的头脑，
追求新知识那劲头我也不输学生年少。

凭什么说自己老？
凭什么说自己老？
暮年该来的烦恼找上我，
我就跟比我还糟糕的比较，
于是坦然一笑说“还好，还好”。
心理自我调试是灵丹妙药。
哎，其实呀，
一个人多想着别人，自己就不会老。
真的哟，
只要你多想着别人，自己就不会老。
归根结底这才是保持青春的奥妙！